Багато людей через застуду відкладають похід в лазню. Але вони не знають, що за старих часів паритися в лазні при застуді вважалося корисним. Люди помітили, що лазневі процедури можуть вилікувати багато недуг. Але для цього є певні правила, яких необхідно дотримуватися.
Баня і застуда
Якщо запитати у будь-якого банщика, чи можна ходити в лазню з простудними захворюваннями, він дасть позитивну відповідь. Досвідчені працівники цих закладів знають, що лазневі відвідування діють на організм людини сприятливо. Тут можна не просто помитися, а й зняти стрес, депресію, а також вилікувати багато недуг, в тому числі і застуду .
Крім того, не кожен організм однаково реагує на банні процедури. Хтось відчуває себе добре і вже на наступний день здоровий, а кому-то може стати погано від спеки і пара. Тому не слід при застуді відразу бігти в баню. Якщо людина звикла, і ходить туди регулярно, йому процедура піде на користь. Але якщо він ніколи там не був і не знає, як це на нього діє, краще відкласти відвідування на кращий час, щоб не нашкодити собі.
Який вплив надає лазня на організм
Кожна людина, що регулярно відвідує лазню, знає, що якщо добре попаритися, з організму будуть виводитися токсини і шлаки.
Під час простудних захворювань організм перенасичений продуктами життєдіяльності мікроорганізмів, що заселили його. Є необхідність від них позбавитися. Вони виводяться з потом через шкіру і через сечу. При відвідуванні парильні відбувається рясне потовиділення, що як раз потрібно хворій людині. Але чи буде це йому на користь?
Медики одностайні в думці, що здоровій людині корисно паритися для профілактики захворювань. При легкої застуді це теж небезпечно. Корисно відправлятися в лазню людині, який тривалий час перебував на холоді, і є ризик захворіти.
Але якщо починається температура, ходити в лазню можна. Організм і так нагрітий зсередини, і додаткове тепло зовні може його погубити.
Коли під час хвороби небезпечно йти в баню
Зазвичай організм отримує величезну користь від відвідування цих закладів, поліпшується загальний стан і настрій. На початку застуди людині від лазні стає краще і хвороба відступає. Також в кінці захворювання лазня допомагає організму набратися сил, зміцнитися і поліпшити самопочуття.
Але є стани, при яких відвідувати баню і сауну не просто протипоказано, але і небезпечно. У самий розпал хвороби відвідувати лазню не рекомендується. Це може призвести до виникнення бронхіту, астми і запалення легенів.
Ходити в лазню, якщо болить горло, протипоказано. Тонзиліт і ангіна зазвичай супроводжуються температурою, часто високою. Додатковий перегрів буде шкідливим.
Якщо піднялася температура, серце людини починає прискорено працювати. У парильні на нього чиниться додаткове навантаження. Все разом може призвести до непритомності, головних болів, а в гіршому випадку — до інфаркту.
Тому ні в якому разі не можна ризикувати і відвідувати баню і сауну в той період, коли хвороба прогресує і присутня висока температура . У цей час потрібно йти до лікаря і приймати лікування. А коли стан покращиться, можна піти попаритися.
Чи можна з нежиттю ходити в лазню
Що станеться, якщо людина з соплями піде в парилку? Насправді нічого страшного не трапиться. А навіть навпаки, якщо ніс забитий, він очиститься і стане легше дихати. Якщо риніт почався недавно, і у хворого немає температури, ширяння в лазні піде йому тільки на користь.
Банна процедура з використанням ефірних масел діє як глибока інгаляція. Для цих цілей добре застосовувати:
- ромашку;
- соснову хвою;
- м’яту;
- евкаліпт.
Масла цих трав капають в кухлик з водою і ставлять на пічку, щоб при кипінні виділявся пар. При його вдиханні в порожнині носа розріджується слизовий секрет, він починає добре відходити і звільняти носові ходи.
Якщо нежить у дитини, його також можна прогріти в лазні. Але процедуру проводити недовго, і перед польотом виміряти температуру. Дитині з нежиттю можна перебувати в лазні не більше 15 хвилин. При цьому температура в приміщенні не повинна бути такою високою, як для дорослих. Краще це робити в той час, коли грубка вже починає остигати.
Чи можна відвідувати лазню при кашлі
Відомі випадки, коли хронічний кашель нічим не лікувався, а після походу в лазню зникав і більше не з’являвся. Також буває, що лазня при кашлі давала важкі ускладнення у вигляді пневмоній, бронхітів і плевритів. Тобто, одним лазня йде на користь, а іншим шкодить.
Справа тут не тільки в індивідуальному стані організму, хоча цей фактор має велике значення. Тут важливо, коли і як відвідувати баню, і як себе вести після неї. Щоб паритися в лазні при кашлі, треба дотримуватися таких правил:
- У хворого не повинно бути навіть незначного підвищення температури вище норми.
- Приміщення не повинно бути занадто гарячим. Людина повинна спочатку добре нагрітися, і якщо після цього він буде відчувати себе добре, можна трохи попаритися.
- Для пара корисно додавати ефірні масла лікарських трав. Їх можна капати прямо на гарячу грубку.
- Корисно паритися з віником. Його удари по тілу сприяють посиленому кровообігу, що допомагає організму боротися з інфекцією.
- Не можна зловживати і перебувати в лазні занадто довго.
- Дуже важливо правильно себе вести після лазні. При застуді протипоказано купання в холодній воді і снігу. Такі заходи корисні для здорового організму. А хворим з кашлем необхідно відразу одягати білизну і лягати в теплу постіль. Якщо ліжко холодна, попередньо покласти в неї грілку.
- Відвідувати лазню краще ввечері і до ранку вже з ліжка не вилазити.
- Після процедури хворому корисно попити чай з цілющих трав.
Таке відвідування парильні піде на користь при сухому кашлі і при вологому. Гарячий пар розріджує мокротиння, розширює бронхи і очищає їх.
Правила ширяння
Для того щоб домогтися будь-якого ефекту від банних процедур, треба знати, як правильно користуватися банними атрибутами. Для цього є такі рекомендації:
- Парильне відділення необхідно ретельно прогріти.
- Перші хвилини відвідування парильні людина повинна нагріватися сухим теплом. Тільки потім можна застосовувати пар.
- Щоб в парильні утворився пар, на розпечене каміння ллється вода.
- Допускається перебувати в парильні не більш 15 хвилин, після закінчення яких треба вийти в передбанник . Можна 2-3 рази повторювати.
- Потовиділення підвищується, коли використовується віник. При його ударах масажується шкіра, посилюється кровообіг, і піт виходить назовні разом з токсинами.
- Камені можна поливати ефірними маслами, тоді дія пара посилиться.
- Щоб не перегріти голову, її можна покрити повстяним головним убором.
Щоб повністю позбавитися від застуди, одного відвідування недостатньо. Треба повторити захід через кілька днів. А краще, якщо похід в лазню буде регулярним.
Протипоказання для банних процедур
Для відвідування лазень існує ряд протипоказань, якими не можна нехтувати. І якщо вони мають місце, навіть при легкому застуді від парильні краще відмовитися:
- Якщо у людини спостерігаються скачки тиску, йому паритися протипоказано. В цьому випадку при застуді він може парити тільки ноги в тазику.
- Коли у жінки йдуть місячні, гарячі процедури можуть посилити кровотечу.
- Вагітним треба бути обережним і сильно не перегріватися.
- При головному болю ширяння краще перенести на інший час.
- Якщо на губах присутній герпес, краще його спочатку вилікувати. Банний мікроклімат для герпесу сприятливий, і він може поширитися на інші частини тіла.
У разі коли нічого такого не спостерігається, можна сміливо йти в лазню і лікуватися. Якщо це перший похід, краще проконсультуватися з лікарем.
Сауна при застуді
Чи можна ходити в сауну при застуді? Сауна відрізняється від лазні тим, що в ній не використовується вологий пар. Все відбувається за допомогою гарячого сухого повітря. Крім того, в сауні присутній басейн. А в цілому можна сказати, що сауна — це аналог лазні, тільки сучасного типу.
Сауна при застуді без температури також діє сприятливо. Але від басейну краще відмовитися. Різкий перепад зовнішніх температур може нашкодити ослабленому організму .У Досить добре прогрітися і попити якісь трав’яні чаї.
Ходити в лазню чи ні, людина вирішує сам. Але якщо він застудився, це питання краще вирішувати з лікарем. Якщо є ризик нашкодити собі, треба подумати, чи варто воно того. Може краще лікуватися традиційними методами, а похід у сауну або лазню відкласти до кращих часів.
Загрузка...
