Рух — це не тільки життя, але ще і ефективний метод лікування. Коли через гіподинамії або з інших причин починають розвиватися патології опорно-рухового апарату, фахівці рекомендують пацієнтам метод кінезітерапії.
Його сенс полягає в русі суглобами і м’язами всупереч сильного болю. Однак руху ці повинні бути правильними і контролюватися кваліфікованими фахівцями.
Опис методики
Лікування за методом Бубновського являє собою величезний комплекс вправ, розроблених дипломованими фахівцями. Ця методика зовсім не є небезпечною і не загрожує неприємними наслідками , Адже зміцнення мускулатури і зв’язок відбувається фактично без застосування рухової активності. Сюди входять і ізометрична кінезіотерапія, за допомогою якої вдається в рази поліпшити свій стан. 
Метод кінезітерапії являє собою величезний комплекс вправ
Читайте також: В Комплекс вправ Джамалдінова для суглобів
Показаннями для виконання цих вправ служать не тільки болю в хребті, але також і багато інших критеріїв:
На початку розвитку цієї недуги ще потребує детального вивчення. Якщо ви прийдете в центр відновлення Бубновського без результатів МРТ або КТ, вас насамперед відправлять пройти діагностику. Потім, грунтуючись на результати обстеження, фахівець підбере персональний комплекс вправ, який необхідно виконувати під суворим контролем професіоналів.
Особливості занять базуються на подоланні больових відчуттів. Будьте готові до того, що для проходження курсу лікування вам потрібна буде сила волі і витривалість. Надалі, коли ви відчуєте на собі особисто позитивний вплив методу, можна буде виконувати кінезітерапію Бубновського в домашніх умовах. Для цього вам потрібно буде придбати спеціальний інвентар і тренажери.
Які обмеження існують
Серед неоднозначних протипоказань розрізняють:
Абсолютні протипоказання:
Загальні вправи
Пацієнт на апараті ORMED. Фото клініки Stamina (www.stamina.ua)
Пацієнти вправляються на спеціальних тренажерах, за допомогою яких регулюється певне навантаження. Хворих вчать, як правильно дихати в процесі виконання вправ. За допомогою них вдається поліпшити кровопостачання хребетних артерій і позбутися від больових відчуттів.
Доктора призначають лікувальну гімнастику тільки після того, як була знята біль. Пацієнт повинен перебувати в спокої і не перевантажувати себе фізично. Однак методика Бубновського повністю суперечить усім цим правилам. Вона призначається тоді, коли присутня гострий біль і допомагає від неї позбутися.
У центрах є близько п’ятдесяти різних тренажерів. Вони призначені для опрацювання конкретних областей. Наявність кваліфікованого фахівця дуже важливо. За один день хворий може пройти до 30-ти різних тренажерів.
Перші 12 відвідувань — це початковий етап . Пацієнт лише вивчає основи терапії. Кожен рух має бути виконано під строгим контролем тренера. Уже після першого сеансу пацієнти відчувають прилив сил, їм стає значно краще.
Кінезітерапія також передбачає виконання вправ на суглоби. Вони елементарні і прості, проте з часом навантаження додається, і бажані результати досягаються набагато швидше.
Заборонено в період лікування приймати будь-які препарати. Всі процедури, які застосовуються, здатні позбавити людину від болю. Вони розтягують м’язи, усувають набряклість і запалення, заповнюють життєві сили і прискорюють одужання.
Заняття в домашніх умовах
Існує помилкова думка про те, що займатися за методом Бубновського самостійно не можна. Але сам доктор відзначає, що це лікування засноване на рухової активності, тому важливо практикувати його будинку, але правильно виконувати.
Перелічимо основні вправи:
Мобільність вправ поступово збільшується. Різні вправи чергують між собою. Коли був виконаний ряд вправ на певну групу м’язів, потрібно щоб пройшло як мінімум 48 годин. Закінчувати В «работуВ» необхідно контрастним душем, ще краще обливанням холодною водою.
Лікування дітей
Терапія рекомендована дітям з різними видами порушень розвитку. Сюди входить діагноз ДЦП, прикордонні порушення, В зокрема проблеми з концентрацією і складності навченості. Корисна кінезітерапія і при викривленнях хребта.
Завдяки виконанню вправ, спеціально розроблених відомим доктором, м’язи розвиваються пропорційно, що робить позитивний вплив на організм в цілому. Діти, які займаються по Бубновського, сповнені сил і енергії, ніколи не скаржаться на болі в спині та інше.
Читайте також: Гімнастика Павла Євдокименко для суглобів
Дитині підбираються персональні заняття кваліфікованими реабілітологами. Медичні працівники з величезним досвідом також роблять лікувальний масаж.
У чому відмінність методики від інших
Ми вже обговорили, що це таке кінезітерапія, тепер прийшов час виділити основні відмінності даного способу лікування від інших і підвести підсумки. 
Під час заняття з методики Бубновського хворі не повинні пити знеболюючі засоби
Основними відмітними рисами виступають такі критерії:
В результаті проходження курсу лікування люди відзначають поліпшення стану і підвищення працездатності.
Висновок
Сьогодні даний метод набирає обертів за популярністю. Все більше людей віддають перевагу природним і нешкідливим способам лікування, ніж медикаментозним і оперативним. Відкривається все більше центрів і клінік, присвячених лікувальної гімнастики.
Пацієнти з різними патологіями опорно-рухової системи і просто бажаючі залишатися довго здоровими, відкривають для себе цей метод. Його ефективність перевірена роками практики і доведена відгуками задоволених пацієнтів.
Загрузка...
