Лордоз поперекового відділу хребта: що це таке, лікування згладженого поперекового лордозу, вправи

Хребет — важлива частина нашого організму, його стрижень. Цей орган має складну структуру і свої унікальні захворювання. Ми часто скаржимося на біль в попереку і чуємо діагноз В «викривлення хребта — лордоз усіленВ».
Давайте розберемося, лордоз поперекового відділу хребта — що це таке?

Поняття Лордоз

Лордоз (від грецького lordos -вигнутий) — один з видів викривлення хребта, що характеризується вигином його-опуклістю вперед . В Коли опуклість спрямована назад, кажуть про кіфозі, в сторону -о сколіозі. У новонародженого хребет майже прямий. Зміни в попереку, формування м’язового корсету йдуть повним ходом, коли дитина вчиться сідати, стояти і ходити.
Про остаточне формування поперекового лордозу можна говорити до 18 років, коли закінчується ріст кісток. До цього ж віку формується шийний лордоз і кіфози-крижовий, і грудної. На цьому етапі шийний лордоз збережений, як і кіфози, протягом усього життя.
Якщо сколіоз-завжди патологія, то лордоз і кіфоз можуть бути фізіологічними нормами. Тут важлива величина прогину. Медики говорять про згладженому і Гіперлордоз. Згладжений лордоз поперекового відділу, що це таке? Якщо у лордозу вигин менше норми, його називають згладженим, більше норми-це гіперлордоз поперекового відділу. У І це вже стани, які потребують правильної, своєчасної діагностики та лікування.

Фізіологічний лордоз

При фізіологічному, нормальному лордозе кут складає 150-170В °. В цьому випадку при русі тіла навантаження на хребці розподіляються рівномірно.
Часто запитують, В «Поперековий лордоз збережений що це значить? В» Медики вважають, що якщо кут в цих межах (150-170), значить — це норма.

Патологічний лордоз

Якщо у лікаря виникають сумніви, призначають МРТ, КТ або рентген. При відхиленні кута від фізіологічної норми ставлять діагноз Патологічний лордоз. Якщо поперековий лордоз посилений це означає, що структура хребетного стовпа порушена.
При цьому можливе зміщення хребців при різких рухах, виникнення болю через обмеження нервів, порушення кровопостачання головного мозку. Часто відзначають порушення постави. Ця патологія буває у людей різного віку, навіть у дітей.
Фізіологічний лордоз згладжений, якщо його кут менше 150В °.

Причини виникнення

Основними причинами цього захворювання можуть бути:

• пороки розвитку, рахіт, ДЦП;
• хронічні запальні процеси;
• зміни в хребцях і міжхребцевих дисках різної природи;
• м’язові торсіонні спазми,
• травми хребта;
• системні захворювання;
• інфекційні ураження хребта (туберкульоз, бруцельоз, сифіліс);
• онкологічні захворювання в безпосередній близькості від поперекового відділу;
• ендокринні порушення.

Грають свою роль спадковість, спосіб життя, характер фізичної активності, професія. Часто страждають жінки, постійно носять взуття на високих підборах, спортсмени. Хворіють люди, робота яких пов’язана з надмірними фізичними навантаженнями. Або, навпаки, з довгим перебуванням в одній позі (програмісти, офісні працівники)
До групи ризику потрапляють люди із зайвою вагою, особливо з жировими відкладеннями в області живота; діти в період швидкого зростання; вагітні. При вагітності патологічний лордоз виникає не завжди, і не раніше 16 тижня.
Якщо мова йде про таких тимчасових станах, то при досить швидкому усуненні цих факторів лордоз може значно зменшитися і навіть повністю повернутися в норму.

Ознаки та симптоми

Для захворювання в більшості випадків характерно розрідження структури хребців, збільшення міжхребцевих дисків, зближення і ущільнення остистих відростків у хребців, розташованих поруч. У дитячому та підлітковому віці часто розвивається деформація всього грудного відділу з порушеннями в роботі розташованих там органів.
Хворі відзначають підвищену стомлюваність, посилення болю після фізичної роботи, тривалих незручних положень тіла. І ці симптоми присутні постійно.
Зовні хворих відрізняє особлива форма постави — В «кіфолордотіческаяВ».

Можливі наслідки

При значних відхиленнях від норми в вигині хребта може виникнути цілий спектр захворювань в наслідок перенапруги окремих м’язів, порушень в хребцях, дисках, нервових закінченнях і судинах.
Як наслідок можливі:

• протрузии і випадання дисків;
• порушення стабільності дисків (псевдоспонділолістез);
• міжхребетні грижі;
• запалення клубово-поперекових м’язів (Псоіт);
• деформуючий артроз в суглобах хребта;
• спондилоартроз і спондильоз;
• порушення в роботі внутрішніх органів в області малого тазу і черевної порожнини;
• дистрофія в м’яких тканинах;
• хронічна втома.

Діагностика

Для початку оціните своє відображення на повний зріст в дзеркалі. Про Гіперлордоз слід задуматися, якщо голова витягнута вперед, живіт сильно випирає, а таз відхилений назад. Ноги розсунуті в колінах. Нахилитися можна тільки за рахунок тазостегнових суглобів.
При положенні лежачи на спині — велику відстань між попереком і поверхнею підлоги.

Особливо за своєю фігурою і поставою стежать дівчата. Щоб побачити лордоз, фото дівчат потрібно робити збоку. Патологічний вигин відразу буде видно.

Вночі часто важко заснути, особливо на животі, через тягнуть болю в області попереку.
Для гіполодоза (згладженої формі) характерні часті болі в попереку, плоска спина, стомлюваність при довгому знаходженні в лежачому або стоячому стані, оніміння внизу спини.
Також можна провести досить простий тест. Вам буде потрібен помічник. Притуліться до стіни, притиснувши до неї сідниці, п’яти і лопатки. Ваш партнер повинен спробувати просунути свою долоню (розташувати горизонтально) між стіною і вашої попереком.
Якщо рука пройшла вільно-надлишковий прогин (гіперлордоз). Долоню неможливо просунути-недостатній (згладжений). У нормі рука повинна увійти з невеликим зусиллям.
Якщо Ви виявили у себе більшість зазначених ознак, для точної діагностики необхідно звернутися до фахівця.
 

Медична діагностика

При цьому захворюванні потрібно звертатися до травматолога або хірурга.
При зовнішньому огляді пацієнта лікар оцінює поставу хворого, характерне положення тіла. Проводить необхідні тести, які дозволяють зрозуміти, яка форма лордозу у пацієнта, чи є неврологічні порушення, патології органів грудної порожнини.
Для підтвердження діагнозу і призначення лікування лікар призначає МРТ, КТ або рентгенографію. Для знімків зазвичай використовуються дві проекції -Бічні і фронтальна.
Для діагностики по рентгенівському знімку зазвичай використовують метод Фергюссона. У нормі перпендикуляр, проведений з середини пластинки L3 хребця повинен проходити через верхній передній кут крижів. Зміщення цієї лінії назад говорить про згладженої формі, при Гіперлордоз вона відхилена вперед.
Крім того, заміряють вигин хребта. У нормі цей кут повинен бути від 145 до 170В °.

Лікування лордозу поперекового відділу

Як лікувати лордоз і чи можливо лікування в домашніх умовах? На ці питання відповість тільки лікар, встановивши діагноз. І перш за все він призначає наступний комплекс консервативних заходів.

Вправи і гімнастика

Регулярне, щоденне виконання спеціальних вправ з делікатної навантаженням на шийний і поперековий відділ, опрацювання потрібних зон зміцнює м’язи спини, допомагає нормалізації кровопостачання хребта. При цьому захворюванні це необхідна частина лікування, що сприяє ще і загальному оздоровленню організму.

Гімнастика — відповідь на питання В «Як виправити поперековий лордоз у дітей В». Справа в тому, що в дитячому віці вправи особливо ефективні.

Масаж

Масаж показаний в більшості випадків, якщо немає протипоказань. Наприклад, при онкології, або виявленні гемангіом в тілі хребців розміром більше одного сантиметра, масаж протипоказаний. Є й інші обмеження. Тому цю процедуру потрібно робити тільки за призначенням лікаря.
Процедури масажу дають прекрасний ефект в нормалізації кровообігу, поліпшення дренажу лімфи, відновлення відтоку венозної крові, сприяють розслабленню спазмів м’язів.
Важливо проводити його систематичними курсами.

Медикаментозна терапія

Препарати призначаються лікуючим лікарем, в залежності від стадії захворювання, супутніх діагнозів і наявності протипоказань.
Це можуть бути:

Правильне спальне місце

Організації свого спального місця потрібно приділити особливу увагу. З урахуванням своєї ваги потрібно вибрати якісний ортопедичний матрац з незалежними пружинними блоками.
Якщо присутній сильний больовий синдром, можна придбати латексний матрац, який зберігає форму. Цим самим буде зніматися м’язову напругу під час сну.

Мануальна терапія

Якщо хребці стабільні, не мають деформації, виключені пухлинні утворення, призначають сеанси мануальної терапії.
Під час таких процедур під животом пацієнта повинен бути м’який валик, або подушка, щоб підняти область прогину хребта.
Прийоми спрямовані на витягування хребта, підвищення гнучкості.
Чи не застосовується при загостренні захворювання.

Носіння бандажа

Бандаж сприяє зняттю навантаження з попереку. Корсет при лордозе поперекового відділу особливо ефективний при ослаблених м’язах спини, у вагітних (з 16 тижня) і у пацієнтів із зайвою вагою.

Оперативне лікування

У разі, якщо консервативні методи не дали результату, стан хворого погіршується, вдаються до операції.
Процедура дуже серйозна, проводиться під загальним наркозом.
Проводиться двома методами:

Відновлювальний період досить тривалий. В окремих випадках до півтора років.

Профілактика

Заходи щодо профілактики патологій хребта слід починати ще в дитячому віці, до остаточного формування кісткового скелета.

У зрілому віці, особливо при наявних передумовах до захворювання, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

Висновок

При дотриманні цих простих рекомендацій Ви збережете здоровим свій хребет і будете залишатися фізично активними довгі роки.
А регулярне спостереження у хорошого фахівця, навіть при наявності захворювання, дозволить уникнути складних наслідків і зберегти якість життя.