Для чіткого і ясного зору, а також злагодженої роботи очного яблука потрібні окорухові м’язи. Їх іннервація зумовлена великою кількістю нервових контактів, що дають можливість здійснювати точні рухи при розгляді предметів, які знаходяться на різних відстанях. Робота шести м’язів (з них 4 косих і дві прямих) забезпечується трьома черепними нервами.
Саме завдяки м’язовим волокнам ми може направляти погляд вгору, вниз, вліво, вправо або зводити очі при роботі на близькій відстані. Різні групи м’язів дозволяють нам бачити чіткі зображення з високим ступенем достовірності. У цій статті ми детально поговоримо про м’язової структурі органів зору. Розглянемо її функцію, анатомію, а також можливі патології.
Анатомічна будова
Зовнішні м’язи ока розташовані всередині очниці і кріпляться до очного яблука. При їх скорочення зоровий орган повертається, направляючи погляд у потрібну сторону. Більшою мірою робота м’язового апарату регулюється окоруховим нервом. Всі м’язи ока починаються в оточенні отвори зорового нерва і верхньої глазничной щілини.
Залежно від особливостей кріплення і руху м’язові волокна очі діляться на прямі і косі. Перша група йде в прямому напрямку:
- внутрішня (медійна);
- зовнішня (латеральна);
- верхня;
- нижня.
Зовнішня пряма м’яз забезпечує поворот ока до скроні. Завдяки скороченню внутрішньої прямий — можливо напрям погляду до носа. Верхня і нижня прямі м’язи допомагають оку рухатися по вертикалі і в напрямку до внутрішнього куточка.
Два м’яз (верхній і нижній) мають косе напрямок ходу і прикріплюються до очного яблука. Вони виконують більш складні дії. Верхня косий м’яз опускає очне яблуко і повертає його назовні, а нижня коса — піднімає і також відводить назовні. Рухи очі залежать від особливостей прикріплення поперечносмугастих м’язових волокон.
В кінці статті поговоримо про нервах, іннервують мускулатуру зорового апарату:
- блоковідний — верхню косу;
- відвідний — латеральну пряму;
- окоруховий — всі інші.
ЦІКАВО! Перенапруження косих м’язів очі стає основною причиною короткозорості.
Зовнішній м’язовий апарат також включає в себе м’яз, що піднімає верхню повіку і круговий м’яз. Кругова м’яз очі (радіальна) — це платівка, яка закриває вхід в очну ямку. Вона йде по всьому колу очі. Головною її функцією є закриття повік і захист очниці. Складається вона з трьох основних частин: 
Механізм акомодації очі [/url]
- вікова — відповідає за змикання століття;
- глазничная — при мимовільних спазмах змушує очі заплющує;
- слізна — розширює слізний мішок і виводить рідину.
При порушенні роботи цього м’яза може розвинутися блефароспазм. Мимовільні скорочення оком можуть тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Лагофтальм ще називають В «заячим глазомВ». Через параліч м’язового волокна очна щілина не повністю змикається. Вищевказані патології характеризуються поява таких симптомів: виворіт і відвисання нижньої повіки, судомні посмикування, сухість, світлобоязнь, набряк, сльозотеча.
До внутрішніх м’язам очі відносяться:
- цілліарная м’яз;
- м’яз, що звужує зіницю;
- м’яз, що розширює зіницю.
М’язовий апарат налаштовує зоровий орган для розглядання предметів. З їх допомогою відкриваються і закриваються повіки. Завдяки об’ємному і яскравого зору людина повноцінно сприймає навколишній світ. Злагоджена робота цієї системи можлива завдяки двом факторам:
- правильну будову м’язів;
- нормальна іннервація.
Головна функція м’язової системи — забезпечення руху очного яблука в заданому напрямку. Нервові волокна — це напрямні елементи всього процесу руху. Завдяки скорочень зорових м’язів також відбувається зміна розміру зіниці.
Патології
Виключно при правильній роботі окорухового механізму зоровий апарат буде мати можливість реалізувати всі свої функції. Будь-яке ж відхилення в роботі м’язових волокон загрожує порушенням зорової функції і розвитком небезпечних патологій.
Найчастіше окоруховий механізм страждає від наступних явищ:
- Міастенії. Слабкість м’язових волокон не дозволяє їм належним чином пересувати очні яблука.
- Парезів або паралічів. Виявляється у вигляді структурного ураження нервово-м’язової структури.
- Спазму. Виражається в надмірній напрузі м’язів.
- Страбізм — косоокості.
- Міозиту — запалення м’язових волокон.
- Вроджених аномалій (аплазії, гіпоплазії).
Захворювання м’язового апарату викликає поява таких неприємних симптомів:
- Диплопія — подвоєння зображення.
- Ністагм — мимовільне рух очними яблуками. Якщо сказати іншими словами, очей смикається.
- Болі в очницях.
- Випадання того чи іншого руху очей.
- Запаморочення.
- Зміна положення голови.
- Головні болі.
Міозит
Зовнішні м’язи очного яблука можуть запалюватися одночасно. Це рідкісний недуг, при якому зазвичай страждає один зоровий орган. Найчастіше від міозиту страждають чоловіки молодого або середнього віку. У групі ризику знаходяться люди, чия професійна діяльність має на увазі тривале перебування в положенні сидячи.
[url=http://glaziki.com/files/2018/krug-myshca-2.jpg]
Міозит — це запалення окорухових м’язів
Міозит може розвинутися під дією таких причин:
- інфекційні захворювання;
- глистяні інвазії;
- інтоксикація організму;
- неправильне положення тіла під час перебування на робочому місці;
- тривалі зорові навантаження;
- травми;
- переохолодження;
- психічне перенапруження.
Захворювання супроводжують чітко виражені болі і інтенсивна м’язова слабкість. Посилення болючості відбувається в нічний час і при зміні погодних умов. Може також з’являтися незначний набряк і почервоніння шкіри. Пацієнти скаржаться на сльозоточивість і світлобоязнь.
Чим більше м’язових волокон залучається до патологічного процесу, тим сильніше товщають запалитися м’язи. Це проявляється у вигляді екзофтальму, або випинання очного яблука. При міозиті зоровий орган хворобливий і обмежений в рухливості. Лікування захворювання включає в себе цілий комплекс терапевтичних заходів, що включають в себе фізіотерапію, фізкультуру, масаж, дієту, застосування медикаментозних засобів.
Міастенія
В основу розвитку міастенії лягає нервово-м’язову виснаження. Патологія найчастіше вражає молодих людей у віці від двадцяти до сорока років. М’язова слабкість зорових органів є аутоімунним захворюванням. Це означає, що імунна система починає виробляти антитіла до своїх же тканин.
УВАГА! Симптоми міастенії збільшуються після фізичного навантаження і зменшуються після відпочинку.
Міастенія характеризується рецидивуючим, або постійно прогресуючим, перебігом. Очна форма проявляється слабкістю століття і м’язів.
Точні причини захворювання досі невідомі. Вчені припускають, що провідна роль у виникненні міастенії належить спадковим чинникам. При зборі анамнезу пацієнтів часто з’ясовується, що хтось із кревних родичів страждав від такого ж недуги.
Серед симптомів патології на перший план виходять такі:
- двоїння в очах;
- нечітке бачення предметів;
- порушення рухової і обертальної функції м’язів очі;
- опущення століття.
Для зняття дискомфортних відчуттів пацієнтам рекомендують надягати темні окуляри при яскравому освітленні. Для утримання століття може використовуватися спеціальна клейка стрічка. Для запобігання диплопии (двоїння в очах) використовується пов’язка на один зоровий орган. Її одягають поперемінно на один і друге око.
Спазм акомодації
У нормі органи зору пристосовуються і однаково чітко бачать зображення на близьких і далеких відстанях. Фокус очі регулює циліарного м’яз. При порушеннях в її роботі формується спазм акомодації — патологія, при якій людина не може чітко бачити предмети на різних відстанях.
Захворювання ще називають помилковою короткозорістю, або синдромом втомлених очей. Для розгляду зображень далеко кришталик розслабляється, а для чіткого бачення предметів поблизу — напружується. При спазмі акомодації розслаблення лінзи не відбувається, через що страждає якість бачення вдалину.
Головною причиною розвитку патології є зорова перевантаження. Втома розвивається внаслідок цілої низки причин:
- регулярне читання книг при поганому освітленні;
- відсутність перерви при роботі з дрібними деталями або за комп’ютером;
- тривала робота, що має на увазі граничну концентрацію зору;
- недосипання.
При спазмі акомодації людина погано бачить предмети вдалині
Виявляється спазм акомодації у вигляді короткозорості, періодичних болях в очах, підвищеної стомлюваності. Пацієнти скаржаться на відчуття печіння, різі, почервоніння, запаморочення, відчуття сухості. У міру прогресування патології очі починають втомлюватися навіть при відсутності складних зорових робіт. Поступово знижується гострота зору.
Лікування спазму акомодації передбачає комплексні заходи. Крім консервативної терапії, використовуються апаратні методики і гімнастика. Лікарі призначають очні краплі для розслаблення циліарного м’яза: МІДРІАЦИЛ, Цікломід, Атропін. Для розширення зіниці, стимуляції циркуляції внутрішньоочної рідини і зміцнення циліарного м’яза призначають краплі Іріфрін.
Одночасно з такими препаратами призначають вітамінні комплекси і препарати для зволоження слизової оболонки ока. Зняттю спазму сприяє масаж шиї.
Косоокість (страбізм)
Це порушення зору, при якому один або обидва ока відхиляються від точки фіксації. Косоокість зустрічається як у дітей, так і у дорослих.
Страбізм — це непросто косметичний дефект. В основу патології лягає порушення бінокулярного зору. Це означає, що людина не може правильно визначати розташування предмета в просторі. Захворювання негативно відбивається на якості життя.
У нормі в центральній частині органів зору фіксується зображення предметів. Далі картинка з кожного ока передається в головний мозок. Там ці дані об’єднуються, що забезпечує повноцінне бінокулярний бачення.
При косоокості головний мозок не може поєднати інформацію, яку отримує від правого і лівого ока. Щоб захистити людину від роздвоєння, нервова система просто ігнорує сигнал від пошкодженого зорового органу. Це викликає зниження функціональної активності ока, що косить.
Спровокувати розвиток патології можуть такі причини:
- більмо рогівки;
- помутніння кришталика;
- дегенеративні зміни макули;
- черепно-мозкові травми;
- сильний переляк;
- зорове перевтома;
- захворювання головного мозку;
- інфекційні процеси ЛОР-органів;
- відшарування сітківки.
Косоокість викликає обмеження в рухливості очного яблука. Хворий не має змоги бачити об’ємне зображення. Предмети двояться в очах. Хворі скаржаться на запаморочення. Присутній характерний нахил голови в бік пошкодженого органу і пращури.
Скорегувати зір можна за допомогою спеціально підібраних окулярів або контактних лінз. Призматичні пристрої дозволяють зняти м’язове напруження і відновити якість бачення.
Ортопедичний метод лікування має на увазі накладення спеціальної пов’язки на здорове око. Це буде хорошою стимуляцією пошкодженого зорового органу. У більш важких випадках показано хірургічне втручання. 
На фото видно ще одна патологія окорухових м’язів — косоокість
Вправи для зміцнення
Чому болять очі? Причини хворобливих відчуттів можуть бути пов’язані з розвитком офтальмологічних захворювань або проблем з м’язовим апаратом. Болі при русі очними яблуками вказують на перенапруження зорових м’язів. Зняти спазм допоможуть прості вправи для очей.
На перший погляд, може здатися абсурдною сама ідея — тренувати м’язові волокна, адже вони і так знаходяться в постійній динаміці. Дійсно, м’язи очі протягом дня активно трудяться, але такі рухи найчастіше однотипні.
УВАГА! Гімнастика для очей носить загальнозміцнюючий характер, виконувати її можна в будь-який зручний час.
Для початку поговоримо про те, як зміцнити зовнішні м’язи:
- Прийміть положення сидячи і тримайте спину рівно. Переводите погляд зі стелі на підлогу десять разів. Потім повторіть рух в зворотному напрямку.
- У цьому ж положенні рухайте очними яблуками з лівого боку вправо і назад. Знадобиться зробити по десять таких підходів.
- Уявіть перед собою циферблат і рухайте очима в напрямку за годинниковою стрілкою. Зробіть п’ять повторень, а потім змініть напрямок.
- В кінці інтенсивно моргніть протягом тридцяти секунд.
Для тренування внутрішніх м’язів потрібно заздалегідь виготовити чорний коло діаметром п’ять міліметрів. Його слід приклеїти на вікно, на рівні очей. Встаньте до вікна на відстані тридцяти сантиметрів. Спочатку зафіксуйте погляд на чорному колі, а потім подивіться на якийсь предмет середнього розміру за вікном.
Головною умовою є те, що зображення повинно бути нерухомим. Це може бути дерево, машина або якась конструкція. На прилеглому і віддаленому предметах слід затримувати погляд на п’ятнадцять секунд. Буде потрібно п’ять таких циклів.
Слабкі м’язи ока можна зміцнити за допомогою пальминга. Спочатку потріть між собою долоні обох рук до отримання приємного тепла. Прикладіть руки до закритих століть і посидьте в такому положенні декілька хвилин. Намагайтеся повністю розслабитися, ні про що не думаючи. Після цієї процедури ви відразу ж помітите ясність бачення предметів.
Результати зорової гімнастики безпосередньо залежать від правильності виконання вправ і регулярності. Якщо ви будете щодня виконувати зарядку двічі на день, то вже через два тижні ви відчуєте поліпшення зору.
Профілактика м’язової втоми
Як відомо, ми — це те, що ми їмо. Раціон безпосередньо пов’язаний з функціональною активністю зорової системи. До обов’язкових продуктів, які повинні бути в раціоні людини, яка турбується про свій зір, повинна бути морква. Цей овоч є джерелом вітаміну А, який покращує гостроту зору та сутінковий бачення. У сирі міститься вітамін В, що забезпечує нормальний кровообіг і обмінні процеси в зоровому апараті.
У «ДругомВ» для очей є чорниця. Ця ягода містить вітаміни групи В, а також ретинол і аскорбінову кислоту. Постійне вживання чорниці сприяє відновленню порушених обмінних процесів і діяльності різних структур очі.
Нетрадиційна медицина також дає безліч порад для розслаблення м’язового апарату. Залийте півсклянки свіжої огіркової шкірки ста грамами холодної води, а також додайте трохи солі. Через п’ятнадцять хвилин шкірка дасть сік. його слід використовувати у вигляді компресів.
Забути про м’язових болях можна за допомогою виконання простих лікарських рекомендацій:
- Не читайте лежачи. Через неприродного розташування м’язових волокон відбувається їх розтягування. Це викликає больовий синдром і погіршення зорової функції.
- Забезпечте гарне освітлення при виконанні роботи, що вимагає зорової концентрації.
- Якщо при роботі за комп’ютером очі починають швидко втомлюватися, використовуйте спеціальні окуляри.
- Вчасно лікуйте офтальмологічні захворювання. Неліковані патології негативно позначаються на стані м’язового апарату.
Очні м’язи відіграють величезну роль у забезпеченні якісного бачення предметів. Порушення в їх роботі чреваті розвитком таких серйозних патологій, як косоокість, міозит, спазм акомодації, міастенія. Профілактика — це найкраще лікування. Фахівці радять тренувати м’язові волокна. Регулярне виконання простих вправ допоможе зміцнити м’язовий апарат.
Загрузка...
