Стоун масаж: опис процедури масажу гарячими каменями, користь і протипоказання, як робити масаж вулканічним камінням

Останнім часом східна медицина користується величезною популярністю. Все більше людей звертається до найдавніших знань для вирішення проблем зі здоров’ям. У тих, хто стежить за станом свого організму, часто виникає питання — як називається масаж вулканічним камінням? Така процедура отримала назву стоун-терапії.
У «СтоунВ» в перекладі з англійської мови — камінь. Буквально зрозуміти назву процедури можна як «терапія камінням». За допомогою впливу мінералів можна значно полегшити багато патологічні стани організму.

  • Висновок
  • Що таке стоун-масаж

    У стародавні часи люди з благоговінням ставилися до каміння. Вважалося, що вони здатні поглинати енергію навколишнього середовища і передавати її людині. На цих знаннях грунтується суть впливу мінералів на організм.
    Стоун масаж: опис процедури масажу гарячими каменями, користь і протипоказання, як робити масаж вулканічним камінням | Ревматолог
    Що ж таке стоун-масаж? Це маніпуляції певними камінням, що проводяться на тілі людини. Під час цієї терапії гарячі і холодні камені викладаються на шкіру тіла або особи в певній послідовності.
    Результат такого масажу залежить від використовуваних елементів, їх структури і місця освіти. Важливу роль відіграє навколишнє атмосфера і вміння майстра.

    Основна суть терапії — температурний вплив на певні зони тіла. Цей спосіб релаксації вельми популярний в східних країнах.

    Чим корисний масаж

    Стоун-масаж — спосіб боротьби з напругою і проблемами зі здоров’ям. Користь масажу гарячими каменями важко переоцінити. Така терапія сприятливо діє на організм:

    • відновлення функціонування нервових волокон;
    • нормалізація швидкості кровотоку і стану судин;
    • усунення м’язових спазмів, нормалізація тонусу;
    • усунення наслідків депресії, нервових зривів;
    • стабілізація роботи нервової системи, підвищення її опірності зовнішніх подразників;
    • посилення відтоку лімфи, усунення набряклості м’яких тканин;
    • нормалізація обмінних процесів.

    Механізм впливу гарячих каменів на організм досить складний і до кінця не вивчений. Стоун-терапія виробляє чимало науково доведених лікувальних ефектів.
    Завдяки впливу нагрітими елементами розширюються кровоносні судини, сприяючи очищенню організму від шлаків і токсинів. При розгоні кровотоку збільшується надходження кисню до м’язових тканин, при цьому зменшуються больові відчуття.
    Використання гарячих мінералів полегшує процес звичайного масажу. Сильне м’язову напругу може знизити його ефективність. Поступове прогрівання сприяє повному розслабленню і забезпечує майстру доступ до глибоких шарів шкіри і м’язів, що посилює ефект від масажу.
    При такому впливі пацієнт не відчуває сильних хворобливих відчуттів під час процедури. Знижується ризик отримання травм м’язової тканини. Повністю виключається можливість утворення гематом на тілі.

    Як вибрати масажер для шиї і плечей ?
    Дізнайтеся , Як робити масаж при сколіозі.

    Показання

    У список послуг практично кожного SPA-салону входить масаж камінням. Така терапія показана при наступних станах:

    • гіпотонія;
    • часті напади головного болю, викликані збоями в роботі нервової системи або перевтомою організму;
    • стрес, депресія, перевтома, нервове виснаження;
    • порушення сну, апатичний стан;
    • втрата пружності або сухість шкіри, наявність зморшок;
    • біль і спазм м’язів всього тіла;
    • набряки;
    • ослаблення імунної системи;
    • захворювання опорно-рухового апарату.

    Стоун-масаж може проводитися і здоровим людям для профілактики описаних вище патологій.

    Протипоказання

    Стоун-терапія дозволена не всім. Протипоказаннями до проведення масажу є:

    • дерматологічні проблеми;
    • порушення цілісності шкірних покривів;
    • інфекційні захворювання;
    • наявність хронічних патологій в стадії загострення;
    • вагітність;
    • наявність злоякісних пухлинних утворень;
    • патологічні стани серцево-судинної системи, серцева недостатність;
    • погана згортання крові, кровотечі;
    • підвищений рівень цукру в крові;
    • кам’яна хвороба сечовидільної системи.

    Як правильно вибрати масажер для спини ?

    Стоун масаж: опис процедури масажу гарячими каменями, користь і протипоказання, як робити масаж вулканічним камінням | Ревматолог
    Перед проведенням процедури необхідна консультація кваліфікованого лікаря на предмет наявності протипоказань. При ігноруванні забороняють факторів стан здоров’я пацієнта може значно погіршитися. У

    Види масажу за допомогою каменів

    Терапія камінням має багато різних технік виконання. Виділяються кілька видів процедури:

  • Стоун-масаж гарячими каменями. Найбільш затребуваний метод впливу. Сприяє нормалізації кровотоку, усунення болю і зняття спазмів. При такій терапії камені встановлюються в рефлексогенні області тіла. Для отримання максимального лікувального впливу застосовуються ефірні масла цілющих рослин.
  • Стоун-терапія з використанням гарячих і холодних каменів. Для виконання масажу в цій техніці на тіло пацієнта викладають в певній послідовності холодні і гарячі камені. Такий вплив благотворно впливає на стан нервової системи, знімає набряки і нормалізує тонус м’язів.
  • Стоун-масаж з використанням дорогоцінних порід. Процедура може бути недоступною в салонах. Вона дозволяє усунути наслідки стресів, депресій або перевтоми. Нормалізує настрій.
  • Всі техніки стоун-терапії, перераховані вище, поділяються на 4 групи масажу:

    • класичний;
    • енергетичний;
    • ароматичний;
    • моделює.

    Конкретний вид терапії підбирається індивідуально кожному пацієнту в залежності від стану його здоров’я.

    Які камені можуть використовуватися

    Не всі породи підходять для проведення масажу. Для такої терапії використовуються гладкі камені без сколів і зазубрин. Можливе використання порід різного походження:

  • Базальт — мінерал вулканічного походження. Використовується для стоун-терапії гарячими каменями. Тривалий час зберігає тепло. Колір каменю — темно-сірий, при контакті з водою стає чорним.
  • Мармур — мінерал білого кольору, його застосовують для масажу холодної породою.
  • Камені морського походження — гладка галька.
  • Агат, нефрит, халцедон, бурштин, кварц — дорогоцінні породи. Використовуються для проведення енергетичної терапії, сприяють нормалізації стану нервової системи. Застосовуються для масажу обличчя.
  • Стоун масаж: опис процедури масажу гарячими каменями, користь і протипоказання, як робити масаж вулканічним камінням | Ревматолог
    Камені для стоун-терапії, описані вище, є найпопулярнішим матеріалом для лікувального впливу. Майстром можуть бути використані і інші породи.

    Проведення масажу

    Для отримання більшого уявлення про терапію камінням не зайвим буде ознайомитися з описом процедури стоун-масажу. Максимального терапевтичного ефекту від стоун-терапії можливо досягти тільки при проведенні процедури спеціально навченим людиною у відповідній обстановці.
    Самостійне виконання масажу не дасть позитивного ефекту , Адже поєднати повну релаксацію і контролювання процесу практично неможливо.

    Дізнайтеся , Чи допомагає масаж при грижі хребта.

    Підготовка

    Для успішного виконання процедури важливо правильно до неї підготуватися. Для цього необхідно створити атмосферу спокою і затишку. Цього можна досягти за допомогою тихою розслаблюючій мелодії або природних звуків.
    Світло в кімнаті повинен бути м’яким і приглушеним, приміщення має бути наповнене ненав’язливими розслаблюючими ароматами. Процедура проводиться на вимиті тілі.
    Наступний етап — підготовка каменів. Мінерали нагрівають або охолоджують (в залежності від типу масажу) і поміщають їх на чисту тканину. Рівень нагріву каменів залежить від мети проведення процедури і перебуває в діапазоні 40-70В ° С, температура охолоджених каменів може досягати 5-25В ° С.
    Пацієнта укладають на кушетку і проводять ручний масаж. Рекомендовано використовувати для цих цілей ароматичні та масажні масла. Рухи майстри повинні бути легкими, погладжують.

    Як проходить процедура стоун-терапії

    Після легкого розтирання тіла пацієнта приступають до використання каменів. Як правило, на початковому етапі процедури по лінії хребта викладаються мінерали з різною температурою.
    Гарячі і холодні камені чергуються певним способом. Найчастіше на цьому етапі використовується 16 холодних і 54 гарячих елемента. Після викладення каменів фахівець повторює розслаблюючі масажні рухи руками по всьому тілу. Після того як тіло пацієнта повністю розслабиться, породу знімають.
    Масажист викладає іншу партію нагрітих або охолоджених мінералів на шию, кінцівки, хребет або живіт (в залежності від положення пацієнта). Нерідко між пальцями стоп поміщаються дрібні елементи. Далі фахівець починає впливати натисками і погладжуваннями або розтираннями мінералами на певні ділянки тіла.
    Прийнято починати процедуру стоун-терапії зі ступнів. Для цього використовується один камінь. Після обробки стопи береться 2 елементи породи для масажу гомілок і стегон. Виходячи з мети процедури впливу здійснюються плоскою стороною каменю або його ребром.
    Після ніг обробці піддаються черзі кисті, руки, шия і плечі. В останню чергу вплив здійснюється на області декольте і живота або спини та попереку. Під час процедури масажист повинен стежити за температурою нагрітих мінералів. Остигаючі елементи необхідно перевертати або замінювати іншими.

    Що таке гідромасаж , І чим він корисний?

    Неприпустимо тривале перебування в одному положенні холодних каменів або вплив занадто гарячими елементами.
    Крім погладжують і розминаючих рухів фахівець може скористатися особливою технікою проведення масажу: по одному каменю, розташованому на тілі пацієнта, злегка постукують іншим.
    Така техніка стоун-терапії направлена на розслаблення пацієнта. Результатом стає зняття напруги з м’язів і емоційна стабілізація.
    Стоун масаж: опис процедури масажу гарячими каменями, користь і протипоказання, як робити масаж вулканічним камінням | Ревматолог
    Багато хто задається питанням: як робити стоун-масаж обличчя? Процедура мало відрізняється від інших. Етапи підготовки і розслаблення пацієнта при такому впливі ідентичні способам, описаним вище.
    Після розслаблення м’язів обличчя на шкіру викладають необхідні елементи в певній послідовності. Далі масажист, натискаючи на мінерали, проводить маніпуляції на обличчі.
    По завершенні будь-якого виду стоун-терапії пацієнту пропонують випити зелений чай. Цей напій допомагає прискорити обмін речовин і підсилює ефект від процедури. Один сеанс масажу триває приблизно 60 хвилин.

    Висновок

    Стоун-терапія — це не тільки приємне проведення часу. Процедура покликана поліпшити фізичний і емоційний стан пацієнта. При дотриманні техніки виконання ефект від масажу виявляється вже після першої процедури.

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector