Післяпологова депресія — це форма психічного розладу, що виявляється у жінки відразу після пологів або через якийсь час. Вона нічим не відрізняється від інших видів депресії, крім того, що мати може бачити причину свого нездужання саме в появі дитини і відчувати себе пригніченою через несоотвествие очікуваного і дійсного.
Причини появи захворювання
За даними вчених, на післяпологову депресію страждає приблизно кожна десята жінка. Поки дослідження не дали однозначної відповіді, чому виникає це захворювання — існують тільки гіпотези. Розглядаються і гормональна перебудова організму , І індивідуальні особливості психіки , І соціальні причини . Виділяють основні фактори ризику настання постнатальної депресії:
- перша вагітність;
- проблеми зі здоров’ям, що виникли під час виношування дитини або після пологів;
- спадкова схильність:
- наявність біполярного розладу;
- низька матеріальна забезпеченість;
- вік до 18 або після 40 років;
- депресивні напади до вагітності.
Депресія і стрес
Часті випадки, коли депресію плутають зі стресом, і навпаки. Дійсно, на перший погляд вони схожі, проте стрес — це короткочасний стан, яке не може тривати довше дня-двох, а то й кількох годин. Щоб вийти зі стану стресу, часом досить прийняти м’яке заспокійливе і добре відпочити: погуляти, виспатися або зайнятися улюбленою справою. З депресією ці прийоми не працюють. Якщо не розуміти, наскільки серйозна ситуація, заклики оточуючих В «взяти себе в руки» або В «попити ось цих капельВ» призводять лише до поглиблення захворювання. А воно, подібно воронці, здатне В «затягіватьВ» жінку в себе. Звичайно, стресів теж потрібно уникати: тривалий стрес може привести до розвитку депресії, і тоді вийти з цього стану без допомоги лікаря буде дуже складно. Таким чином, основна відмінність стресу і депресії в тому, що перше — це короткочасний стан, а второе- тривалий посилюється процес.
Основні ознаки
Діагностика захворювання досить складна. Певного аналізу, який би показував його наявність, на жаль, не існує — поставити правильний діагноз може лише лікар-психіатр. Для цього йому знадобиться максимально докладний опис симптомів, а також вивчення обстановки в родині жінки. Необхідно виключити дисфункцію щитовидної залози — для цього доведеться відвідати ендокринолога і здати аналіз крові на гормони. Ось основні ознаки, при появі яких слід запідозрити депресію: 
- підвищення тривожності, відчуття спустошеності, плаксивість;
- втрата інтересу навіть до тих занять, які захоплювали раніше;
- порушення сну;
- зміна апетиту: або повна його відсутність, або, навпаки, бажання їсти все підряд;
- слабкість і стомлюваність;
- постійне почуття провини;
- неуважність, забудькуватість;
- надмірна квапливість, або, навпаки, повільність, яка раніше не була характерна для жінки;
- думки про суїцид або заподіянні шкоди дитині.
Коли виникає депресія
Терміни настання післяпологової депресії у кожної жінки різні. Якщо справа в гормонах, вона настає відразу після пологів. Якщо ж причина психологічна, то захворювання проявляється в період перших місяців, коли основні навички догляду за дитиною (годування, сповивання) вже засвоєні, режим дня в цілому визначений, а усвідомлене взаємодія ще не почалося.
Способи лікування
Головне, що потрібно пам’ятати, отримавши діагноз В «післяродова депрессіяВ» — це те, що хвороба сама не проходить. Необхідно звернення до фахівців: психолога і психіатра. Для подолання гострих ознак хвороби лікар-психіатр призначає антидепресанти . Зазвичай годуючим матерям протипоказано застосування ліків, проте при післяпологової депресії слід враховувати шкоду, який стан матері завдає дитині. До того ж сучасні антидепресанти, наприклад, флуоксетин, сертралін, нортриптилін практично не проникають в грудне молоко, тому їх призначають і в період лактації. 
Крім того, молодій мамі прописують курси гормональних препаратів , Наприклад, естрадіолу, які теж сприяють усуненню симптомів депресії. Якщо рівень тривожності у жінки високий і доходить до ступеня панічних атак, іноді призначають препарати з вальпроатом натрію . Крім медикаментозного лікування, при післяпологової депресії показані сеанси психотерапії — на них, як правило, жінка приходить разом з чоловіком. Цей вид лікування спрямований на усунення проблем у відносинах, які можуть бути однією з причин депресії. Іноді потрібно і сімейна психотерапія, коли сеанси відвідують ще й батьки подружжя або інші близькі. Пам’ятайте, що під час сеансів психотерапевт не дає порад, як правильно чинити в тому чи іншому випадку, але допомагає знайти шляхи вирішення внутрішньосімейних проблем. Кількість необхідних для конкретної сім’ї сеансів передбачити не можна, психотерапія дуже індивідуальна. Але знайти для них час і сили необхідно, інакше ймовірність перемогти недугу серйозно знижується.
Як впоратися самостійно
Якщо хвороба вже діагностовано, то її потрібно лікувати за допомогою фахівця. Однак виділяють ще таке преддепрессівное стан, як післяродова хандра — її симптоми схожі з симптомами депресії, але проходять протягом приблизно двох тижнів після пологів. Щоб не дати їй перерости в повноцінну депресію, дотримуйтесь наступних правил:
Профілактика депресії
Післяпологова депресія, навіть у легкій формі — вкрай неприємний стан, якого краще уникнути. Чи можна його попередити? Звичайно, на свою генетику ви вплинути не в силах. Але є сенс спробувати заздалегідь продумати життя в період догляду за новонародженим, щоб мінімізувати ризики настання післяпологової депресії, пов’язаної з неприємними відкриттями.
Не можна забувати, що післяродова депресія — це не лінь і розбещеність, а захворювання, що вимагає звернення до фахівця. Якщо є підозри, негайно відвідайте лікаря — чим раніше
Загрузка...
