Багато хто з нас упевнені в тому, що якщо нічого не турбує, то і приводу для хвилювання немає. Погіршення зору багато хто звик списувати на втому, багатогодинну роботу перед екраном комп’ютера, ненормований робочий день. А чи знали ви, що багато офтальмологічні проблеми спочатку розвиваються безсимптомно. Людина достатню кількість часу може навіть не підозрювати про наявність підступної патології.
Часто люди записуються на прийом до окуліста, коли у них запалився очей або вже неможливо чітко бачити віддалені або прилеглі предмети. Але, як відомо, захворювання легше попередити, ніж лікувати.
Сучасна діагностика дозволяє всебічно, об’єктивно і комплексно обстежити зорову систему. Її завданням є виявити потенційні загрози і визначити, чи потребує людина в корекції зору.
Кожен з нас хоча б раз у своєму житті перевіряв зір в кабінеті офтальмолога. На стіні висить таблиця з буквами і знаками. Символи розташовані рядками за розміром. Чорні літери намальовані на білому тлі. Великі букви розташовані вгорі. Вони зменшуються з рядка в рядок.
Якщо ви хочете зберегти зір до старості і попередити розвиток офтальмологічних проблем, без регулярних оглядів у окуліста не обійтися. А чи можливо перевірити зір в домашніх умовах? Гостроту зору можна визначити за допомогою спеціально розроблених таблиць.
Загальні рекомендації
Скільки разів на рік необхідно перевіряти зір? Це залежить від віку, а також наявних очних патологій. Дітям до шести років досить відвідувати окуліста один раз на рік. Школярам знадобиться консультація раз на півроку. Дорослим людям до сорока років профілактичний огляд у офтальмолога досить проводити раз на два роки, а після сорока — щороку.
УВАГА! Перевірка гостроти зору показана навіть тим, у кого відсутні явні офтальмологічні проблеми.
Якщо ви вирішили самостійно перевірити зір будинку, дотримуйтеся наступних правил: 
Комп’ютерна діагностика очей [/url]
- діагностика повинна проводитися при хорошому самопочутті. Якщо ж ви захворіли, це може спотворити результати дослідження. Не потрібно перевіряти гостроту зору при підвищеній температурі, головного болю, а також зорової перевантаження. На результати може навіть вплинути прийом деяких медикаментозних засобів;
- приміщення, в якому проводиться діагностика, повинно бути достатньо освітленим. При цьому варто не забувати, що зайве яскраве світло викликає рефлекторне звуження зіниці і напруга м’язів, в той час як тьмяне світло надто розширює зіницю і збільшує навантаження на органи зору;
- важливо перебувати на правильному відстані від таблиці, інакше результати будуть неточними. Якщо проводите онлайн-перевірку, необхідно сісти на відстані одного метра від екрану комп’ютера;
- вам знадобиться помічник, який буде вказувати на певні символи і фіксувати помилки;
- спина повинна бути відкинута на спинку стільця, а ноги притиснуті до підлоги;
- перед перевіркою не рекомендується читати, шити, в’язати, дивитися телевізор або працювати за комп’ютером;
- одне око легенько потрібно прикрити долонею, але не натискати;
- діагностика починається з самого верху таблиці;
- відповідь необхідно давати через две- три секунди;
- голову слід тримати прямо;
- НЕ щурьте очі і не міняйте положення голови під час обстеження.
Таблиці, якими користуються окулісти, доступні широкому користувачеві. Їх не важко буде знайти в інтернеті і роздрукувати. В даний час розроблені методики перевірки на комп’ютері. Вони виключають необхідність в сторонньої допомоги.
ВАЖЛИВО! Результати домашньої перевірки попередніми, і без підтвердження у лікаря на них не варто спиратися. 
Періодичне проведення діагностики особливо актуально для людей, чия професійна діяльність пов’язана з тривалим перебуванням за комп’ютером
Таблиці
Для того щоб визначити гостроту зору, беруться методики, за основу яких взято спеціальні таблиці. Вони допомагають визначити ступінь тяжкості короткозорості (міопії) і далекозорості (гіперметропії).
Сивцева
На ній представлені символи у вигляді літер російського алфавіту. Зліва показаний інтервал, при якому людина зі стовідсотковим зором повинен чітко бачити оптотіпи. З правого боку кожного рядка вказана гострота зору. З якої відстані необхідно визначати якість бачення по таблиці Сивцева?
Слід зберігати дистанцію в п’ять метрів. Якщо пересунути таблицю далі або ближче, м’язи очі будуть напружуватися, а з цієї відстані вони розслаблені. Досліджуваний повинен поперемінно читати букви лівим і правим оком. Якщо ж ви перевіряєте зір собі самому за допомогою онлайн-програми, сядьте на відстані один метр від монітора.
УВАГА! При стовідсотковому зорі ви будете чітко бачити літери десятого рядка.
Таблицю Сивцева можна самостійно підготувати вдома. Для цього в комп’ютері потрібно знайти файл з таблицею. Найкраще використовувати матову папір без жовтизни. Десята рядок таблиці повинна перебувати приблизно на рівні очей.
Іноді принтер може не видавати однотонного чорного кольору. Для збільшення контрастності слід використовувати туш або чорний маркер. Для з’єднання роздрукованих листів краще використовувати скотч. Готову таблицю можна закріпити на стіні, двері або шафі.
Спочатку перевіряють праве око, а потім лівий. Повіки обох очей повинні бути відкриті. Якщо людина нездатна прочитати літери в першому ряду, він повинен наблизитися до таблиці на півметра. Далі гострота обчислюється за спеціальною формулою. Цим повинен займатися фахівець.
Перевага краще віддати друкованого варіанту, так як на моніторі можуть з’явитися відблиски, які відіб’ються на результатах перевірки. Не варто турбуватися, якщо в якийсь день результати стали гірше. Це може бути пов’язано з виснажливою роботою або стресовими ситуаціями. Відпочиньте і через час знову проведіть дослідження.
Орлової
Таблиці призначені для дітей, які ще не вміють читати. Як оптотіпов представлені схематичні малюнки: конячки, зірочки, ялинки. Вони намальовані також чорним кольором на білому тлі і розташовані в порядку зменшення. Необхідно пояснити дитині, що під час дослідження не можна закидати назад голову, жмуритися.
На якій відстані слід посадити дитину від екрану комп’ютера? Фахівці рекомендують зручно посадити малюка на відстані півтора метрів.
Перед дослідженням дитини потрібно підвести до таблиці і попросити назвати зображені на ній предмети. Це необхідно для того, щоб дитина могла чітко зрозуміти, що від нього вимагається.
Під час дослідження діти швидко втомлюються і починають відволікатися, тому в кожному рядку досить показувати все по одній картинці. Якщо дитина не зміг назвати якийсь предмет, необхідно вказувати на всі картинки цього ряду, а потім переходити вище. І так до тих пора, поки він не зможе назвати переважна кількість картинок в одному ряду.
Читайте також: 
Діагностика дітей з порушенням зору 
Як повернути зір в домашніх умовах 
Де перевірити зір і підібрати окуляри
Зірка Сіменса
Це тест на астигматизм, який дозволяє визначити, наскільки неправильну форму придбала рогівка. У людей з астигматизмом спостерігається спотворення зору. Одні лінії стають розмитими, а інші залишаються чіткими.
На білому тлі зображені чорні промені. Вони пересуваються від периферії до центру. На карті представлено п’ятдесят і чотири променя. При поганому зорі лінії починають розпливатися.
Необхідно затримати погляд на центрі кола всього на кілька секунд. У нормі всі лінії будуть мати однакову товщину. Вони будуть чіткими і без вигинів.
Перелік літер Ш
Тест проводиться на відстані двох з половиною метрів від екрану монітора. Букви в цій таблиці розташовані в різні боки.
Головіна
Таблиця складається з кілець Ландольта, збудованих в дванадцять рядків. Читаючи рядки в таблиці, обстежуваний повинен визначити, де знаходиться отвір в кільці.
Амслера
За допомогою цього нехитрого тесту можна виявити макулодистрофії. Таблиця являє собою многоячейковую грати з чорних ліній, які утворюють однакові квадрати. У центрі розміщений контрастний зафарбований квадрат. По черзі досліджується правий і лівий очей. Випробуваний повинен уважно дивитися на таблицю протягом однієї хвилини.
ВАЖЛИВО! Поява дір або плям при проходженні тесту Амслера вказує на розвиток небезпечних патологій.
Викривлення і роздвоєння ліній вказує на випадання полів зору. Також якщо краю таблиці загортаються, потрібно негайно звернутися до фахівця.
Перевірка зору у дітей
Зір немовлят відрізняється від зору дорослої людини. Батьки повинні знати його особливості і при виявленні якихось змін відразу звертатися до фахівця. Після народження малюк все бачить в легкому серпанку. Малюки можуть фокусувати свій погляд на предметах, які розташовані не далі, ніж на тридцять сантиметрів від них.
ВАЖЛИВО! У новонароджених низька гострота зору. Їх мозок ще не вміє сприймати всю візуальну інформацію. Вони краще бачать предмети, що рухаються, тому швидко запам’ятовують мамине обличчя, яке часто нахиляється до ліжечка.
Спочатку немовлята дивляться по горизонталі, а потім — по вертикалі. Іноді батьки помічають, що у їхніх дітей оченята дивляться в різні боки. Не потрібно відразу ж впадати в паніку, це може бути пов’язано з незрілістю зорового апарату. Приблизно до двум- трьох місяців діти починають сприймати кольору.
Перевірити зір у новонародженого елементарно. Весь світ малюк сприймає в сірих і розмитих фарбах. На яскрава пляма зоровий аналізатор реагує моментально. Піднесіть малюка до вікна в сонячний день. У нього повинні звузитися зіниці. При яскравому світлі немовля заплющує очі, стає неспокійним, плаче.
[url=http://glaziki.com/files/2018/proverit-zrndomusl-3.jpg]
Зоровий апарат у новонароджених примітивний
В один місяць життя діти супляться на світло ліхтарика. Якщо реакція відсутня, необхідно терміново звернутися до фахівця. Такий тест можна проводити відразу ж після пологів в пологовому будинку. Приблизно з другого місяця малюк починає розрізняти риси обличчя і стежити за рухомими об’єктами. До чотирьох місяців вже вміє затримувати погляд на кольорових іграшках. Він уже помічає посмішки близьких і посміхається у відповідь. Якщо очі продовжують косити, необхідно звернутися до окуліста.
У п’ять місяців дитина пильно роздивляється іграшки і розрізняє особи близьких. У півроку він вже починає активно шукати поглядом предмети і особи. У сім місяців він пильно розглядає предмети, які тримає в руках. З восьми місяців діти швидко розрізняють своїх і чужих людей. Вони намагаються схопити предмети, до яких можна дотягнутися. До рочки малюки вже вміють оцінити відстань до предмета. Якщо вони розуміють, що відстань до іграшки велике, то не намагаються дотягнутися.
Сигналом того, що дитина погано бачить, можуть послужити такі симптоми:
- малюк тримає іграшки прямо перед носом;
- під час ходіння по дому зачіпає меблі і врізається в кути;
- при розгляданні предметів нахиляє голову вбік;
- часто мружиться;
- червоні очні яблука;
- часто скаржиться на головні болі і втома;
- швидко втомлюється після читання книги або перегляду телевізора;
- занадто близько сідає до екрану телевізора;
- не впізнає своїх рідних;
- часто тре очі;
- косить;
- поперемінно закриває очі;
- рясна сльозотеча.
Онлайн-методики
У домашніх умовах можна виявити наявність таких офтальмологічних порушень:
- далекозорість;
- короткозорість;
- астигматизм;
- порушення відчуття кольору;
- макулодистрофії.
Дуохромний тест
Метою даного дослідження є виявити, на червоному або зеленому фоні людина має більш якісне зір. Найкраще зорове сприйняття на зеленому тлі вказує на далекозорість. Якщо ж він краще бачить предмети на червоному тлі, то діагностується міопія, або короткозорість.
Проходження тесту вимагає особливої уваги і зосередженості. На кожен символ має йти не більше хвилини. Такий тест також розроблений і для дітей. Тільки замість букв там зображені тварини та іграшки. Якщо ви використовуєте контактні лінзи або окуляри для поліпшення зору, одягніть їх на час дослідження. Якщо людина використовує роздрукований варіант таблиці, тоді він повинен знаходитися на відстані п’яти метрів. Проводити діагностику краще в денний час доби при добрій освітленості.
У людини з нормальним зором проходження цього тесту не займе багато часу і не завдасть ніяких незручностей. Йому будуть чітко види всі букви і символи.
Тест на дальтонізм
Для діагностики колірної сліпоти використовують поліхроматичні таблиці Рабкина. На першому малюнку зображені цифри 6 і 9. Їх добре бачать як здорові пацієнти, так і дальтоніки. Це потрібно для того, щоб випробовувані зрозуміли, що саме від них вимагається.
На другій картинці зображено трикутник і квадрат. Його також бачать і здорові, і хворі пацієнти. Це допомагає виявити симуляцію.
У третьому варіанті зображена цифра 9 але дальтоніки зі сліпотою червоного і зеленого спектра бачать цифру 5. На четвертому зображенні здорові пацієнти бачать спотворений трикутник, а хворі — коло.
Таких картинок може бути дуже багато. На результати може вплинути матриця монітора, кольоровість, освітленість приміщення, а також хвилювання пацієнта.
Отже, що можна дізнатися про свій зір, не виходячи з дому? Так, і в цьому допоможуть спеціально розроблені таблиці, які можна скачати з інтернету. Все ж результати домашньої діагностики є приблизними. На них можуть впливати різні чинники, наприклад, освітленість, загальний стан пацієнта, прийом деяких медикаментозних засобів. Якщо ви виявили тривожні результати будинку, то краще звернутися до фахівця для підтвердження своїх побоювань.
Загрузка...
