Кожна людина в своєму житті відчував почуття гніву, стресу, неспокою, страху. При цьому в кров викидається велика кількість адреналіну . А також його називають гормон страху.
Він запускає важливі процеси в організмі, сприяє захисту життя, уникаючи від небезпеки, допомагає долати хвороби. Основне завдання гормону — здатність організму стійко переносити небезпеку, з мінімальними втратами для організму. 
Як виникає страх?
Реакція організму на небезпеку закладена на генному рівні, це інстинктивна реакція. Навіть новонароджений здатний відчувати почуття страху. Спочатку, в головний мозок надходить імпульс від органів почуттів, під впливом деяких факторів зовнішнього середовища. У цей період виробляється адреналін, він також сприяє виділенню кортизолу.
Під час експериментів вчені довели, що під час переляку кортизол в крові збільшується. 
Класифікація
Залежно від причин, які викликали страх можна класифікувати на кілька видів.
- біологічний або інстинктивний — природний інстинкт самозбереження перед лицем небезпеки;
- соціальний або придбаний — виникає внаслідок життєвого досвіду. Наприклад, людина може боятися лікарів, публічних виступів, темних приміщень. І такий вид переляку людині під силу побороти.
Гормони, які сприятимуть розвитку переляку
Гормон стресу і його прояв
Який гормон керує сильними емоціями людини? Адреналін або гормон злості — це тільки початок прояви переляку, під його впливом в крові підвищується рівень кортизолу. Це призводить до наступних клінічних проявах:
- підвищене потовиділення;
- сухість в роті;
- прискорене серцебиття;
- прискорене дихання.
Відчуття тремтіння і руху волосся на тілі має своє наукове підтвердження. Вчені відзначили, що при деяких проявах страху, волосся біля коріння дійсно трохи піднімають, під впливом гормонів.
Вчені припускають, що це вид біологічного прояви. Тваринний світ також проявляє страх подібним чином. Інстинкт самозбереження безпосередньо пов’язаний з викидом гормону страху. 
Види страху
Існує 2 види реакції на небезпеку:
- активний — при цьому виявляються захисні сили організму, переповнює буря емоцій: стрес, паніка, страх, злість. І у людини посилюються його фізичні можливості. Наприклад, під час викиду адреналіну , Людина здатна на речі, які йому в принципі невластиві: піднімати дійсно важкі речі, бігати на довгу дистанцію за короткий час, перестрибнути через високу перешкоду. Всі спроби повторити подібно в стані спокою, природно, призводить до невдачі;
- пасивний — реакція виникає несвідомо, коли сама людина намагається піти і сховатися від небезпеки. Наприклад, діти часто ховаються в шафу або під ліжко.
Справа в тому, що виробляється адреналін, який активізує захисні властивості і допомагає організму використовувати всі ресурси. Це допомагає уникнути людині загрози.
У кожної людини прояв страху відбуватиметься по-різному. Вчені припускають, що це пов’язано з досвідом людини, його індивідуальними особливостями. 
Клінічні прояви гормону страху
Підвищений рівень гормону страху тривалий час призводить до серйозних порушень всіх систем організму, впливає на їх роботу. Надмірна кількість глюкози, блокування інсуліну негативно впливає на нервову систему людини. Вже по зовнішніх чинників кожен здатний визначити присутність в крові адреналіну і норадреналіну. Симптоматика яскраво виражена:
- розширення зіниць, причому навіть в світлому приміщенні;
- прискорене серцебиття;
- згортання крові посилюється;
- судини в головному мозку розширюються;
- відзначається тремтіння пальців рук, тремор щелепи;
- судини черевної порожнини, слизових і шкірних покривів звужуються;
- можлива мимовільна дефекація;
- руйнується нирки і серце;
- при постійній виробленню гормону, сильно втрачається вага;
- напади депресії.
Якщо в крові збільшена кількість кортизолу, то зазначається наступна симптоматика:
- якщо людина перебуває в стані стресу тривалий час, то у нього може виникнути ожиріння;
- настрій постійно похмурий, можливі напади депресії;
- можуть розвиватися такі серйозні захворювання, як остеопороз, порушення обміну речовин, цукровий діабет;
- відчуття постійної втоми і занепаду сил.
Нікотин блокує виділення адреналіну. Саме тому у курців ознаки викиду гормону страху можуть бути не так яскраво виражені. У цей момент людина відчуває почуття слабкості.
Особливості зниженого рівня речовини
При низькому рівні адреналіну, відзначається:
- байдужість до всього;
- недостатня фізична активність;
- монотонність повсякденного життя.
Будь-які життєві ситуації (радість, злість, ненависть) стимулюють викид гормону. Якщо ж його виробляється в недостатній кількості, то і впоратися зі стресом людині набагато складніше. Він не може швидко реагувати на ситуацію, що склалася, часом прийняти рішення складно.
Люди часто намагаються самостійно спровокувати викид гормону страху: одні багато курять, п’ють каву, приймають наркотики. Інші провокує сварки і з’ясовують відносини. Азартні ігри спортивні змагання — це все стимулюють вироблення гормону злості і страху. При повній відсутності адреналіну, у людини настає депресивний стан. 
Залежність від кількості гормону
Хвилюючись перед майбутніми подіями, організм сприяє виробленню адреналіну. Як наслідок, гормон тонізує роботу систем організму: дихальної та травної, нервової. Клітини органів і шкіра отримують імпульс для оновлення. Звідси і тонізуючий ефект. Відзначається підйом бадьорості, який порівнюють з ейфорією.
У XX столітті вчені вивели медичне поняття адреналінової залежності. Це поняття відноситься до людей, які навмисно намагаються виробити гормон страху в крові, щоб знайти прилив сил і радості. Для цього робить несподівані вчинки, пов’язані з ризиком для життя.
Але необов’язково брати участь в екстремальних ситуаціях, щоб випробувати дію нової дози гормону страху. Адреналін виділяється не тільки під час небезпеки, але і в стресовій ситуації.
Медики рекомендують обливатися холодною водою, що бадьорить не гірше втечі від злої собаки, лева або тигра. Регулярні обливання сприяють рівномірній виробленні підбадьорливого гормону. 
Після обливання вранці холодною водою, запас енергії триває протягом усього дня. Коли людина звикає до процедури, запас сил, бадьорості знижується за часом. В результаті проміжок триватиме буквально 2- 3 хвилини.
Слід пам’ятати, що сильний викид гормону страху провокує зношування організму. Саме тому стимуляція стресовій ситуації погано впливає на організм, призводить до хвороб, а іноді до летального результату.
Наслідки
Вчені довели, що страх несе серйозні зміни в організмі, що переростають у хронічні захворювання. Сильний переляк може привести до наступних патологій:
- порушення кровообігу;
- гіпоксії мозку;
- підвищення тиску;
- закупорки судин, що може привести до інфаркту або інсульту.
Екстремали вважають, що почуття страху допомагає для поліпшення здоров’я. Дійсно, гормон страху має тонізуючий ефект, нерідко це почуття порівнюють з ейфорією. Але це помилкова думка, вчені впевнені, що частий викид гормону страху згубно впливає на сили організму. 
Сучасні методи лікування
Бувають випадки, коли викид гормону відбувається мимоволі, в момент повної безпеки для людини. Наприклад, темна кімната публічний виступ, люди в білих халатах. Всі ці страхи безпідставні. У людей, які страждають такими фобіями, виробляється стійке відчуття страху, а також виявляються всі клінічні прояви переляку і збудження почуттів.
Природно, допомога фахівця в цьому випадку необхідна. В першу чергу пацієнтові необхідна психологічна підтримка. Якщо є необхідність, після консультації та огляду, лікар призначає гомеопатичні і седативні препарати.
Повністю нормалізувати стан стресу і страху лікарськими засобами неможливо. Фахівець може порадити ряд методів, які допоможуть знизити стресові ситуації. 
Перш за все необхідно намагатися уникати стресових ситуацій. Якщо ж це неможливо, необхідно відволіктися:
- прослухати класичну музику;
- зайнятися йогою на свіжому повітрі;
- поплавати.
Прекрасним способом боротьби зі згубними проявами гормону можуть стати творчі роботи. Захоплююче заняття допоможе приборкати почуття страху, освіжить думки і допоможе сконцентруватися на важливих речах.
А також допомагають розслабитися ванни з ароматерапією. Заспокоюють гомеопатичні препарати, фіточаї. Рекомендується також використання лікарських трав.
А також необхідно звести споживання жирів до мінімуму, збагатити раціон рослинною їжею. Імунну систему необхідно підкріпити полівітаміни.
Гормоном, який відповідає за виникнення почуття переляку, сміливості, хоробрості, злості, сильних емоцій є адреналін, норадреналін і кортизол. Ця проблема, з якою допомагають боротися фахівці. Залишати без уваги фобії не варто, так як можливості серцевого м’яза і нервової системи не безмежні.
Загрузка...
