Коліна відчувають величезне навантаження протягом усього життя, забезпечуючи людині такі можливості, як ходіння, присідання і повороти. За структурою і будовою колінний суглоб можна вважати найбільш складним і при цьому найбільш вразливим, тому будь-які дискомфортні відчуття відразу повинні насторожувати. Причини болю в колінному суглобі при присіданні і вставанні різні, і можуть бути спровоковані декількома факторами, які ми і розглянемо в даній статті.
Причини
Багато людей звикли будь-які больові відчуття в опорно-руховому апараті списувати на втому і перевтома. Але у кожної втоми і болю є свої причини, найчастіше є проявами будь-якої патології.
Різкий біль в коліні при присіданні навпочіпки може бути проявом наступних хвороб:
При цьому причинами виникнення болю можна вважати не тільки розвиток патологій, але і вплив деяких факторів :
- травма коліна при падінні або ударі;
- неправильне виконання вправ при занятті спортом;
- перевантаження м’язів і зв’язок внаслідок активного ходіння або виконання вправ, якщо це не властиво організму;
- переохолодження;
- зайва вага;
- носіння неправильного взуття, впливає на неправильний розподіл навантаження, наприклад, туфлі на високих підборах;
- недолік мікроелементів і мінералів;
- пошкодження зв’язок;
- тривале перебування в незручному положенні з навантаженням на коліно, що може привести до больових відчуттів і оніміння ноги.
Діагностика
Відповіддю на питання, що робити якщо болять коліна під час і після присідаючи, може бути тільки рада про те, що необхідно якомога швидше звернутися до фахівця для проведення діагностики та виявлення причини подібного дискомфорту .
В першу чергу слід звернути увагу, чи були останнім часом перед появою болю травми або забиті місця, активні навантаження і перенапруження.
Про всі відбулися ситуаціях слід розповісти лікаря, щоб не спотворювати його уявлення про можливе захворювання.
Після огляду, пальпації і збору інформації фахівець призначить ряд діагностичних процедур, які найчастіше включають в себе :
- рентгенографію;
- магнітно-резонансну томографію;
- УЗД;
- комп’ютерну томографію;
- загальний аналіз крові та сечі;
- біохімічний аналіз крові.
Всі ці заходи в комплексі або тільки деякі з них допоможуть зробити висновки про причини появи болю, а також підібрати грамотне лікування, які допоможе полегшити стан і запобігти подальшому розвитку будь-якої патології.
Лікування
У ситуації, коли захворіло коліно, слід відмовитися від самолікування і звернутися до фахівця, оскільки причин появи дискомфорту може бути безліч , Але не всі вони лікуються однаково. Саме тому в питаннях постановки діагнозу і лікування слід довіряти тільки фахівцям.
В першу чергу при появі болю можна звернутися до травматолога або хірурга, які ухвалять рішення про лікування або необхідності звернення до фахівця іншого профілю.
Медикаментозне лікування
Традиційними методами лікування можна вважати медикаментозне та фізіотерапевтичне.
Лікарські препарати, найбільш часто застосовуються для зняття симптомів і усунення причин:
- нестероїдні протизапальні засоби, які знімають больові відчуття і сприяють зменшенню запального процесу — Ібупрофен, диклофенак;
- анальгетики для усунення болю — Анальгін, Кетанов;
- хондропротектори для відновлення хрящової тканини — артрит, Терафлекс;
- міорелаксанти для зняття напруги в м’язових тканинах — Сибазон, мидокалм;
- глюкокортикостероїди для зняття запального процесу, а також для надання иммунодепрессивного і десенсибилизирующего дії — Метипред, Преднізолон.
Фізіотерапія
Крім лікарських препаратів, в залежності від поставленого діагнозу, можуть бути додатково призначені фізіотерапевтичні процедури , Які надають додаткове протизапальну та відновлювальний вплив.
Найчастіше призначаються парафінолікування, УВЧ, електрофорез.
Лікувальна гімнастика
Нерідко призначається лікувальна гімнастика. При цьому виконання комплексу вправ можливо тільки в тому випадку, якщо гострий стан вже ліквідовано, а больові відчуття не є гострими.
Все вправи повинні бути призначені фахівцем , Їх виконання має виполнятсья строго під контролем, з метою коригування в разі неправильного виконання.
Лікувальна фізкультура не призначається в тих ситуаціях, коли пацієнт не може присідати , Оскільки даний стан є загостренням.
Основні вправи:
Народні засоби
Серед народного лікування найбільш користуються популярністю компреси і розтирання . При прийнятті рішення про застосування того чи іншого народного кошти слід проконсультуватися з фахівцем, оскільки не завжди препарати можуть привести до поліпшення ситуації . Для зняття запалення можна застосовувати відвари і трав’яні чаї.
Найбільш часто застосовуються:
Профілактика
В першу чергу для профілактики больових відчуттів слід пам’ятати про необхідність розігріву колінних суглобів перед активною фізичним тренуванням. Розминка сприяє поліпшенню кровообігу , А також рясному мастилі суглоба суглобової рідиною.
При цьому необхідно пам’ятати про правильне харчування і веденні здорового способу життя . У разі наявності зайвої ваги слід зайнятися своїм здоров’ям і позбавитися від зайвих кілограмів.
Кількість випивається води не повинно бути менше двох літрів на добу. З раціону слід виключити жирну, копчену, смажену і солону їжу.
Висновок
Здоров’я колінних суглобів повністю залежить від способу життя людини і його уваги до свого здоров’я. При прояві будь-яких больових відчуттів в момент присідання або вставання слід негайно звернутися до фахівця, щоб поставити правильний діагноз, а також своєчасно почати лікування можливої патології, оскільки профілактика і лікування на ранній стадії допоможуть уникнути подальших проблем.
Загрузка...
