Поперек — область спини від ребер до куприка. Тут багато нервових закінчень, в зв’язку з чим біль в цій галузі — поширена причина звернення за медичною допомогою. До 90% людей відчувають больові відчуття в попереку періодично або постійно. На цю частину спини доводиться великий тиск — від 50 кг в положенні лежачи до 220 кг в положенні сидячи, якщо людина при цьому сутулиться.
Розглянемо причини появи болів в спині, методи діагностики і терапії.
- Коли звертатися до лікаря
- Медикаменти
- Народні засоби
- ЛФК та масаж
- Фізіотерапія
Причини появи болів
Біль в попереку буває як симптомом звичайного перенапруги, так і сигналом виникнення небезпечних заболеваній.В Далеко не у всіх випадках причини болю криються в порушеннях хребта — заболеваніяВ внутрішніх органів також можуть відображатися на відчуттях в районі попереку. 
Можливі причини, пов’язані з кістками, суглобами і м’язами
Точну відповідь на питання, чому болить спина, може дати тільки лікар після проведення комплексу діагностичних заходів.
Можливі причини болю, пов’язані безпосередньо зі станом хребта, кісткової тканини, міжхребцевих дисків:
Причини у жінок
Причини болю в спині в області попереку у жінок і чоловіків можуть мати різний генез. У жінок, крім загальних захворювань внутрішніх органів, кісток, м’язів і зв’язок, болями в попереково-крижовому відділі хребта нерідко виявляються гінекологічні захворювання:
При перерахованих вище відхиленнях жінки відчувають ниючий, тягнучий біль (за винятком перекручення ніжки кісти яєчника: в цьому випадку жінка буде відчувати гострий біль). Крім того, у жінок в цих випадках буде спостерігатися підвищення температури, затримка менструального циклу, патологічні виділення з піхви.
Менструації також можуть супроводжуватися поперековими болями. В цей час в крові жінки різко підвищується рівень естрогенів і простагландинів, знижують больовий поріг. Скорочення матки, її тиск на пряму кишку і відшаровування децідуальногоВ шару ендометрія викликають неприємні відчуття.
Інші причини
Іншими причинами появи болю в поперековому відділі можуть стати інфекційні захворювання. Наприклад, остеомієліт — захворювання кісток і кісткового мозку, викликане піогенними бактеріями.
Ще одна причина інфекційної природи, чому болить спина і ломить поперек у дитини або дорослої людини, — туберкульозний спондиліт. Це захворювання часто зустрічається саме у молодих пацієнтів.
Пухлини в просвіті хребетного каналу, добро і злоякісні, теж можуть викликати біль в попереку. Пацієнти з пієлонефритом і сечокам’яною хворобою, розривом черевної аорти і крововиливом в заочеревинному клітковину часто скаржаться на подібні болі.
Оперізуючий біль зліва і справа в попереку вказує на патології внутрішніх органів (шлунок, нирки, кишечник та ін.)
Методи діагностики
Спочатку вам необхідно пройти консультацію фахівця. До якого лікаря звернутися при болю в крижах і попереку? Варто відвідати невролога, який збере анамнез і поставить попередній діагноз. У разі необхідності цей фахівець направить вас до іншого фахівця або на додаткові обстеження.
Діагностика при болю в попереку включає:
- пневмомієлографії;
- ангіографія;
- миелография;
- дискографія.
м’яких тканин: м’язів, зв’язок, нервів, кровоносних судин.
Коли звертатися до лікаря
Не завжди біль в попереку — привід бігти до лікаря. Якщо вона виникла після перенапруги або перед менструацією у жінки, не варто турбуватися. Звертайтеся до фахівця при постійній ниючий біль в попереково-крижовому відділі, при сильних больових відчуттях невідомого походження.
Також варто відразу звернутися, якщо з’явилися болі в попереку, що віддають в сідницю, ногу (особливо, у випадках, коли вона поширюється нижче коліна), що викликають поколювання й оніміння цих областей. Такі симптоми свідчать про залучення периферичних нервів, що може вказувати на загострення будь-якого захворювання.
Симптоматичне лікування
Вибираючи спосіб, як позбутися від болю в спині, важливо пам’ятати, що повноцінне лікування неможливе без з’ясування причини неприємних відчуттів. Усунення симптомів не передбачає одужання організму. Для встановлення діагнозу і призначення правильного лікування консультуйтеся з лікарем!
Медикаменти
Що робити, якщо дуже сильно болить і ниє поперек? Перед тим як зняти біль у спині знеболюючими ліками, приймають нестероїдні протизапальні засоби (нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, диклофенак), які, крім протизапального ефекту, мають знеболювальну дію. Ці препарати допомагають при больовому синдромі, що виникає під час спазму м’язів і розвитку запалень.
Лікарі відзначають, що постійні, хронічні болі в спині нерідко викликають психологічні проблеми, безсоння, провокують емоційні розлади і депресії. Оскільки їх прояви пов’язані з психосоматикой, побічні проблеми призводять до ще більших соматичним відхилень. У цих випадках після консультації з психіатром призначають антидепресанти (наприклад, «Тіоридазин»). 
Народні засоби
Лікування в домашніх умовах народними засобами не усуне причину виникнення болю, але знизить симптоматику. Пам’ятайте, що відмова від спостереження фахівця і традиційних методів лікування може згубно вплинути на організм.
Ось кілька рецептів, перевірених в народі:
ЛФК та масаж
При болю в спині корисно виконувати статичні або нескладні динамічні вправи, які виключають ризик розтягування і розриву зв’язок, перенапруження м’язів.
Наприклад:
Чим лікувати біль в спині нижче попереку і в районі попереку , Якщо вона перейшла в хронічну форму? Ефективним засобом стане масаж . Під час процедури пацієнт лягає на тверду, рівну поверхню.
Спеціаліст перед тим, як приступити до обробки хворих ділянок, масажує здорову частину спини. Іноді масаж проводять з використанням розігрівають мазей, ефірних масел. 
Фізіотерапія
Чим лікувати сильні болі? Лікарі пропонують комплексну терапію. Ефективні методи під загальною назвою В «фізіотерапіяВ».
Серед них:
- електрофорез — покращує кровопостачання тканин і провідність периферичних нервових волокон, прискорює процес доставки лікарських засобів в потрібне місце організму;
- магнітна і лазерна терапія;
- лікувальні ванни (радонові, сірководневі, скипидарні і т. д.);
- теплові процедури.
Профілактика
Вам не доведеться замислюватися, як вилікувати спину і прибрати пульсуючі болі в нижній частині тулуба, якщо ви вчасно займетеся профілактикою. Дотримуйтесь правильну поставу в будь-якому положенні тіла: сидячи, лежачи, при піднятті важких предметів і ходьбі. Слідкуйте за помірністю фізичних навантажень, не допускаючи перенапруги спини.
Особливу увагу приділяйте підбору матраца для сну : Він повинен бути напівтверді або жорстким. Віддавайте перевагу вузьким подушкам або замініть їх валиками під шию. Після пробудження добре виконувати невелику розминку, під час читання не варто сильно нахиляти голову — це перенапружує м’язи шиї, що відбивається на стані спини, а в майбутньому призводить до проблем з попереком.
Висновок
Хребет — опора всього організму. Від його здоров’я залежить стан внутрішніх органів. Біль у попереку може вказувати на наявність відхилень в цій важливій структурі, а також на системні захворювання. Слідкуйте за вашим здоров’ям, ведіть рухомий спосіб життя, і хвороби обійдуть вас стороною.
Загрузка...
