Болить поперек при вагітності на ранньому терміні, у другому і третьому триместрі: мазі і вправи, що робити якщо тягне спину

Вагітність В — це прекрасний час, коли жінка готується стати матір’ю. У цей момент в жіночому організмі відбуваються серйозні зміни, які спровоковані збільшилася навантаженням на всі системи органів і тканин. Найчастіше вони доставляють майбутній мамі істотний дискомфорт, який може проявлятися таким симптомом, як постійні і періодичні болі в спині.

Основні причини болю

Існує величезна кількість патологічних станів, які можуть проявлятися болями в спині. З настанням вагітності їх список значно збільшується. Для зручності умовно ділять всі причини болю в спині на ті, що безпосередньо пов’язані з вагітністю, і на інші патологічні стани.

Пов’язані з вагітністю причини

Перший триместр починається з моменту зачаття і закінчується 12-м тижнем вагітності. Відбувається формування основних органів і систем плода. У цей період необхідно максимально уникати будь-яких сторонніх впливів на малюка. В кінці першого триместру орієнтовний вага ребенкав — 15-20 гр.
Другий триместр починається з 13 і закінчується 27 тижнем вагітності. У цей час відбувається активний ріст дитини. До кінця 2 триместру малюк важить близько 15 кг.
3-й триместр вагітності починається з 28 тижня і закінчується пологами. Дитина набирає свій остаточний вага, матка максимально розтягується і готується до пологів. Ця інформація потрібна для кращого розуміння причин, які можуть викликати болі на різних термінах вагітності.
Якщо поперек болить при вагітності на ранньому терміні, в першому триместрі вагітності, причиною може бути підвищений тонус матки і відшарування плодового яйця. Крім болю в попереку, можуть з’явитися тягнуть або переймоподібні болі в животі, кров’янисті виділення зі статевих шляхів, різка слабкість, блідість, запаморочення.

У другому триместрі малюк активно набирає вагу, і організм жінки не завжди може швидко пристосуватися до нової навантаженні. В цьому випадку болі в попереку можуть бути викликані перенапруженням найширших м’язів спини, м’язів, що випрямляють тулуб, або зубчастих м’язів спини. Так само, як і в першому триместрі, болі можуть бути пов’язані з маточним тонусом і загрозою передчасних пологів.
Що ж робити, якщо поперек тягне в другому триместрі вагітності? Якщо болі в попереку непостійні, не завдають істотного дискомфорту, виникають після рухів або після тривалої ходьби, викликати швидку допомогу не варто, проте розповісти про свої відчуття під час наступної явки в жіночу консультацію однозначно слід.
Якщо сильні болі в спині з’являються під час вагітності в третьому триместрі, це може бути пов’язано як з надмірною напругою в м’язах спини (чим лікувати цей стан, розповімо в наступному розділі), так і з початком родової діяльності.
Коли вагітність наближається до завершення, у жінки можуть виникнути переймоподібні болі на 35-37-40 тижні вагітності. Це так звані помилкові або підготовчі сутички. Матка активно готується до родового процесу, стає збудлива. Будь-які ворушіння плода або ваші рухи в просторі можу спровокувати подібні прояви. Цей стан не небезпечно і фізіологічні.
Що робити, якщо на большомВ терміні ломить і починає хворіти низ спини? Подібний стан може означати наступ пологів. Необхідно терміново визватьВ швидку допомогу.

Чи не пов’язані з вагітністю причини

Тепер розберемо стану, які також можуть викликати біль у ділянці нирок, але при цьому не пов’язані з вагітністю. Це, як правило, різні соматичні патології, які вже були до вагітності. Основними причинами болів в спині можуть бути патології почекВ і шлунково-кишкового тракту, В захворювання хребта.

Патології нирок

За даними статистики, пієлонефрит вважається однією з найбільш частих патологій нирок по час вагітності. Це інфекційне захворювання, яке викликане мікробами, в нормі присутніми в людському організмі.
БеременностьВ — стан фізіологічного імунодефіциту, при якому захисні сили організму ослаблені. Тому будь-яке переохолодження, стрес, шкідливий вплив зовнішніх факторів можуть призвести до прояву або загострення вже наявного захворювання.
Як правило, основними симптомами в цьому випадку будуть не тільки сильні болі в ділянці нирок, але і озноб, підвищення температури, зміна кольору сечі. Це захворювання вимагає негайного звернення до лікаря і лікування в стаціонарі.

Патології шлунково-кишкового тракту

Біль у ділянці нирок, в області лопаток, в животі може бути симптомом різних патологічних станів: У ГЕРБ, гастрит, холецистит, панкреатит та інші.
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба — запалення слизової оболонки нижньої частини стравоходу внаслідок повторюваного закидання шлункового і /або дуоденального вмісту. Основний симптом цього заболеванійВ — печія. Однак болю в загрудинної області, в області лопаток також можуть супроводжувати дану патологію. Особливо це стосується пізніх термінів, коли після 38 тижня вагітності матка досягає максимальних розмірів, спина в області лопаток може нити і хворіти.
Хронічний холецистит — хронічне рецидивуюче захворювання, що характеризується наявністю запальних змін в стінці жовчного міхура. Основний сімптомВ — тягнуть болі в області правого підребер’я після прийому жирної, смаженої їжі. Біль може поширюватися на область спини. Захворювання супроводжується нудотою, блювотою. Основна особенностьВ — чіткий зв’язок з порушенням режиму харчування.
Панкреатит — поліетіологіческоеВ захворювання, що характеризується запально-деструктивними змінами підшлункової залози. Симптоми хронічного панкреатиту різноманітні, але в більшості випадків виділяють наступні ознаки: відчуття тяжкості в животі, лівому підребер’ї, болі в попереку, нудота, блювота, рідкий стілець.
Як правило, ці симптоми з’являються після погрішності в дієті (жирна, смажена їжа). Часто біль може змінювати свій характер і локалізацію, віддавати в область між лопаток, ліву лопатку, плече і ін.
Диспептичні явища можуть призвести до подразнення кишечника неперетравленої їжею і міграції болю в нижні відділи живота. В цьому випадку живіт може боліти, тягнути справа і зліва як на ранніх (11-12 тиждень), так і на пізніх термінах вагітності.

Захворювання хребта

Остеохондроз В — це хронічне захворювання, яке характеризується структурними змінами міжхребцевих дисків, якими і обумовлений основний клінічний симптом. Міжхребетні диски можуть зміщуватися, деформуватися і дратувати прилеглі нервові закінчення, що призводить до різких больових відчуттів.
Захворювання може проявлятися на ранньому етапі вагітності (4-5 тиждень) і характеризуватися болями в крижах справа і зліва, в попереку і грудному відділі. На пізніх срокахВ — В 36-37 недельВ — в зв’язку із збільшеними розмірами матки і збільшеним навантаженням на хребетний стовп біль може бути гострою, навіть прострілюючого.

Методи діагностики

Для встановлення точної причини болів в спині у вагітної жінки потрібне проведення повного комплексу лабораторних та інструментальних досліджень. Мінімальний комплексВ — загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові, загальний аналіз сечі, мікроскопія мазка на флору, УЗД, КТГ.

Коли звернутися до лікаря

У міру зростання вашого малюка навантаження на м’язи спини сильно зростає. Це може викликати больові відчуття в ділянці нирок. Однак біль може викликати не тільки бисро зростаючу вагу дитини, а й інші патологічні стани. Не існує такого терміну вагітності, коли в нормі повинна почати боліти поперек.
У кожному конкретному випадку потрібен індивідуальний підхід.
Коли починає боліти спина вперше при вагітності, потрібно обов’язково звернутися за консультацією до лікаря.

Чим можуть бути небезпечні болі

Найнебезпечніше ускладнення вагітності, яке може супроводжуватися больовими відчуттями в поперекової області, В — переривання вагітності, В що при несвоєчасному зверненні за медичною допомогою може закінчитися викиднем верб кровотеченіем.В Це небезпечно не тільки для життя малюка, але і для життя жінки.
За даними статистики, кровотеченіяВ — друга за поширеністю причина материнської смертності. Поперек в цьому випадку може хворіти в першому, другому і третьому триместрі вагітності — на початку і в кінці.
Ще одна небезпечна стан — це відшарування плаценти. Воно характеризується болями, що тягнуть в попереку, животі, появою кров’янистих виділень із статевих шляхів. Варто відзначити, що кров’янисті виділення з’являються не завжди. Це пов’язано з особливостями розташування утворилася гематоми. Це серйозне ускладнення вагітності, яке в 16% випадків закінчується летальним результатом.

Методи лікування

Методи лікування болю в попереку різноманітні і повинні підбиратися індивідуально, залежно від причин, що викликали даний симптом.

Медикаменти

На сьогоднішній день не існує препаратів, абсолютно безпечних для застосування під час вагітності. Так чи інакше кожен з них впливає на організм матері і, відповідно, на плід. Щоб оцінити безпеку застосування того чи іншого препарату в кожній конкретній ситуації, існує їх класифікація за FDA.

Народні засоби

Народні засоби можуть застосовуватися тільки тоді, коли причина болю в спині — втомлені від навантажень м’язи. В цьому випадку можна використовувати разогревающие (НЕ протизапальні!) Мазі, масаж і вправи. Якщо є запальні захворювання хребта, що розігрівають мазі можуть підсилити запалення і біль.
Перед застосуванням проконсультуйтеся з фахівцем.
Що стосується протизапальних мазей, до складу яких входять НПЗЗ, їх не рекомендують застосовувати під час вагітності, т. К багато препаратів даної фармакологічної групи мають тератогенну дію, і навіть в мікродозах можуть вплинути на розвиток малюка.

Масаж

Кращий спосіб зняти м’язову напругу — це масаж. Безпечний для вагітних жінок і малюка, він не тільки швидко зніме м’язову напругу, але і при системному застосуванні поліпшить кровопостачання у всьому хребті. Виконувати масаж краще лежачи на боці, щоб уникнути зайвого тиску на матку.

Носіння бандажа

Носіння бандажа під час вагітності — питання, який донині викликає велику кількість суперечок. Думки лікарів різних спеціалізацій кардинально відрізняються. Тому рішення з даного питання доведеться прініматьВ самостійно. Що варто знати? Лікарі лікувальної фізкультури настійно рекомендують утриматися від носіння бандажа під час всієї вагітності.
Бандаж знімає навантаження з м’язів передньої черевної стінки, позбавляючи їх тим самим щоденного тренування. В силу того, що м’язи цієї групи активно працюють під час потуг, їх розслабленість і нетренованість можуть подовжити родової акт. Якщо біль у спині вас турбує, відволікає від нормального життя, не терпіть її.

Лікувальна фізкультура

БеременностьВ — це динамічний процес, який не передбачає В повна відмова від рухів протягом всіх 40 тижнів. У зв’язку із збільшеними навантаженнями на весь кістково-м’язовий аппаратВ лікувальна фізкультура необхідна для здоров’я і гарного самопочуття майбутньої мами. Однак потрібно пам’ятати, що не кожна вагітність протікає нормально.
Якщо на ранніх термінах були епізоди кров’яних виділень, по УЗД ставилося діагнозВ передлежання плаценти, навіть про незначних навантаженнях доведеться забути.
Ось кілька вправ, які допоможуть зняти напругу з м’язів спини. Перед тим, як приступити до виконання, переконайтеся, щов зручно одягнені, протипоказань до виконання фізичних вправ немає.
Щоб трохи розім’ятися, В спокійним кроком зробіть кілька кіл по кімнаті (1-2 хв).

Методи профілактики

Основний метод профілактики болів в спині під час вагітності — ведення здорового способу жизни.В Під час виношування дитини постарайтеся уникати надмірних навантажень, тривалого перебування в стаціонарному положенні, стресів і незручних матраців.
Більше гуляйте, виконуйте легкі фізичні вправи. Це запорука вашого здоров’я і здоров’я вашої майбутньої дитини.

Висновок

Біль в попереку — дуже часте стан під час вагітності. У цього симптому немає єдиної причини. Саме тому при появі больових відчуттів варто негайно звернутися до лікаря.
На сьогоднішній день медицина зробила крок далеко вперед. Майже всі патологічні стани піддаються лікуванню. Не терпіть біль, зверніться за консультацією до фахівця.