Пацієнти зі В «солодким недугомВ» зобов’язані іноді відмовлятися від безлічі улюблених ласощів. Часто їх місце займають овочі і фрукти. Більшість людей знаходять плоди дерев відмінним способом отримувати приємні смакові відчуття без шкоди для свого здоровья.В Однак далеко не всі натуральні продукти однаково корисні для хворих. Ось чому одним з багатьох питань пацієнтів залишається наступний — чи можна їсти ківі при діабеті? Даний екзотичний фрукт давно підкорив серця і шлунки мільйонів громадян Росії. Важливо знати, наскільки він безпечний при наявності стійкої гіперглікемії.
Склад ківі
Батьківщиною В «волохатих картоплю» є Піднебесна. Друга назва — китайський агрус. Лікарі і дієтологи практично завжди рекомендують цей зелений продукт в якості щоденного ласощі. 
Доведений той факт, що він може знижувати вагу людини. Звичайно, не відразу, а при певних умовах. Ківі при цукровому діабеті надає ряд позитивних ефектів, які обумовлені його особливим хімічним складом. У нього входять:
речовин досить типове для більшості фруктів, але важливо співвідношення внутрішніх складових, яке наближається до ідеального. Ось чому більшість лікарів рекомендують вводити даний смачний плід в щоденний раціон діабетика. Будь-якого хворого на діабет цікавить питання, а який цукру в ківі? У ста грамах фрукта міститься 9 грамів цукру.
Користь ківі при діабеті
Перше, що кидається в очі пацієнтові — характерний вид фрукта. Він нагадує картоплю, покриту мохом. Потрібно відзначити, що в шкірці міститься в 3 рази більше вітаміну C, ніж в м’якоті. Взагалі, зелений фрукт вважається одним з найбагатших криниць аскорбінової кислоти, значно випереджаючи лимон та інші цитрусові. Китайський агрус має ряд цілющих властивостей. 
Основними терапевтичними ефектами, які він надає на організм людини, є:
Лікувальні властивості ківі при цукровому діабеті ще перебував на стадії клінічних досліджень, але вже зараз більшість ендокринологів рекомендують вводити його в щоденний раціон.
Скільки можна їсти хворим на діабет?
Як і в будь-якому випадку, важливо не переборщити. Нормальна добова доза ківі при діабеті становить 1-2 плоди в день, максимум 3-4. При передозуванні можуть виникати неприємні наслідки, найбільш небезпечним з яких є гіперглікемія . 
Вживають фрукт в сирому вигляді. Більшість людей чистять його від шкірки. У будь-якому випадку ківі можна їсти і з нею. Все залежить від бажання пацієнта. У шкірці продукту міститься багато вітаміну C, який виступає в ролі потужного природного антиоксиданту і захищає організм від перекисного окислення ліпідів. Часто хворі готують вітамінні салати з смачного плоду. Його можна запікати або готувати муси. Зелений фрукт виступає в ролі прикраси десертів. Для діабетиків це не підходить, оскільки їм не можна вживати кондитерські вироби у великих кількостях.
Небажані наслідки і протипоказання
Якщо не перевищувати добову норму стиглого ласощі, то ніяких побічних реакцій виникнути не повинно. Однак при занадто старанному споживанні ківі можливі наступні негативні результати:
Сік і м’якоть китайського агрусу має кислу реакцію рН і в великих кількостях негативно позначається на стані слизової оболонки шлунка. Тому протипоказаннями залишаються:
Ківі при діабеті — це прекрасне доповнення до обмеженою дієті . У потрібній кількості він допомагає організму хворого і сприяє зміцненню імунітету.
Загрузка...
