Лікування тазостегнового суглоба в домашніх умовах: гімнастика, медикаменти, народні засоби

Хондропротектори при хвороби тазостегнового суглоба

Лікувальна фізкультура для лікування вдома

Різновиди НПЗЗ при усуненні хвороб тазостегнових суглобів

Протипоказання до призначення НПЗЗ

Лікування тазостегнового суглоба без оперативного втручання

Різновиди поразок тазостегнового суглоба

Лікування тазостегнового суглоба в домашніх умовах при відповідальному підході досить ефективно. Терапія повинна бути комплексна, спрямована на усунення симптомів, загоєння тканин і нормалізацію функцій суглоба.
Вдома можливе застосування знеболюючих препаратів, а для регенерації хряща — хондропротекторов. З метою зміцнення зв’язок і нормалізації рухової активності вельми актуально виконання лікувальної гімнастики і проведення масажу. Як зміцнення організму терапію можна доповнити застосуванням народних засобів.
Торкаючись питання, чим і як лікувати тазостегнові суглоби в домашніх умовах, необхідно дати визначення основних захворювань, що викликають його поразки:

• Артрит — запалення тазостегнового суглоба;
• Артроз — хвороба, що супроводжується незапальним руйнуванням тканин суглоба. Протікає важче, ніж артрит, може привести до інвалідності;
• Бурсит — запалення суглобової сумки, синовіт — її внутрішньої оболонки.

Різновиди поразок тазостегнового суглоба
Терапія може мати деякі особливості в залежності від виду патології. Деякі недуги можна вилікувати без операції повністю, при інших — уповільнити руйнування суглоба.

Знеболюючі препарати

Для знеболення застосовуються нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) і глюкокортикостероїди (ГКС). Перша підгрупа, яка називається ще анальгетиками, призначається відразу ж при виявленні патології в тазостегнової області. Ці лікарські засоби дозволяють полегшити біль, надаючи протизапальну дію, а також знімають набряки і нормалізують руху в суглобі.

Особливості лікування знеболюючими засобами в залежності від виду захворювання:

• При хворобах, з переважанням запалення призначаються нестероїдні протизапальні засоби, яким відразу ж вдається зняти біль в тазостегновому суглобі. ГКС призначаються тільки при відсутності ефекту під строгим контролем лікаря;
• При коксартрозе, де переважає некротичні руйнування суглоба — призначаються внутрісуглобні уколи ГКС. В даному випадку доведеться відвідати доктора. У домашніх умовах для підвищення ефективності рекомендується поєднаний прийом НПЗП за рецептом лікаря.

Нестероїдні протизапальні препарати

НПЗЗ призначаються при перших ознаках хвороби для того, щоб знеболити суглоб і зняти запалення з сусідніх м’язів. Препарати застосовуються як при перших проявах хвороби, так і під час періодів загострення.
Незважаючи ефективне терапевтичну дію у даних лікарських форм, що випускаються в таблетках, присутні численні побічні прояви:

• Руйнування слизової шлунка і 12-ти палої кишки з утворенням виразок;
• Поява нудоти і блювоти;
• НПЗП здатні провокувати розвиток алергії, бронхіальної астми;
• Чинять негативний вплив на печінку і нирки;
• Провокують розвиток анемій.

Протипоказання до призначення ГКС:

• вагітність;
• Виразка шлунка і 12-ти палої кишки;
• Індивідуальна непереносимість;
• Хвороби печінки і нирок;
• Хвороби крові.

Протипоказання до прийому НПЗЗ при хворобах суглобів

Найбільш популярні НПЗЗ в таблетках

Всі препарати, що приймаються перорально (через рот) необхідно вживати після їжі, щоб знизити агресивне впливу на слизову. Оптимальним буде їх поєднання інгібіторами протоновой помпи, що захищають стінки шлунка. Запивати бажано достатньою кількістю води. Не варто приймати препарати тривалий час, остаточну дозування призначає лікуючий лікар.
Найбільш популярні таблетки НПЗЗ, що застосовуються для лікування хвороб тазостегнового суглоба:

• Диклофенак — випускається в капсулах по 25 мг, які приймаються 2-3 рази на день. При лікуванні слід бути обережним — у даної форми сильні побічні ефекти;
• Кеторолак — має виражену знеболюючим ефектом, особливо ефективний при артрозах. Приймати по 1 таблетці через кожні 4-6 годин;
• Кетопрофен — дозволяє швидко позбутися від болю. Крім таблеток випускається в капсулах. Оптимальною буде дозування по 1 штуці 4 рази на день;
• Німесулід — випускається у вигляді готової суспензії, гранулах чи таблетках. Готового речовини необхідно 100 мг на добу для досягнення лікувального ефекту;
• Ібупрофен — таблетки варто приймати в кількості 2 шт. 3-4 рази на день;
• Трамадол — має виражений протизапальний ефект, маючи мінімум побічних дій. Приймається по 1-2 капсули 2-3 рази на день, але добова доза не повинна перевищувати 400 мг.

При неефективності НПЗЗ доктор може виписати гормональні стероїди, які рідко призначаються в таблетках. необхідно робити внутрісуглобні уколи в спеціалізованій клініці, особливо ефективні при коксартрозе. Дані ліки володіють великою кількістю побічних ефектів, найважчими вважаються гормональні збої. Відпускаються за рецептом лікаря.

Різновиди НПЗЗ при усуненні захворювань тазостегнових суглобів

Мазі

Лікування болю в тазостегновому суглобі в домашніх умовах має на увазі зовнішнє застосування мазей. Дана терапія менш ефективна, ніж при традиційному прийомі таблеток, але побічних ефектів набагато менше. Мазі наносяться в верхнебоковую поверхню стегна, в область тазостегнового суглоба.
Види мазей для лікування патологій кульшового суглоба:

• Мазі на основі НПЗЗ — мають протизапальну дію, знімають біль і набряки. Найбільш популярні — Найз, Кетонал, Індометацин, Фіналгель;
• Судинорозширювальні і дратівливі — забезпечує нормалізацію кровообігу в ураженому суглобі. Препаратами вибору є — Ефкамон, Капсикам, Фіналгон;
• Комбіновані мазі — поєднують в собі характеристики обох препаратів, описаних вище. Популярні препарати — Випросал, Еспол, Апизартрон.

Особливості прийому мазей при різних захворюваннях тазостегнового суглоба:

• При запальних процесах актуально застосування мазей на основі НПЗЗ і категорично заборонені зігріваючі та дратівливі;
• При коксартрозе, де переважає відмирання тканин тазостегнового суглоба найбільшою ефективністю володіють дратівливі і зігріваючі мазі, поліпшуючі кровотік, активують відновлювальні процеси.

Хондропротектори

Дана група препаратів необхідна для безпосереднього лікування суглобів. Лікарські засоби містять хондроїтин сульфат і глюкозамін, необхідні для відновлення хрящової тканини, а також вироблення суглобної рідини. Курс прийому становить від кількох місяців до 2-3 років в залежності від вибору препарату та вираженості патології.

Найбільш поширені препарати:

• Дона — приймаються по 1-2 капсули 3 рази на день;
• Артрит — по 1 капсулі 3рази в день протягом 3-х тижнів, потім по 1 шт. 1 раз на добу;
• Хондроітин — вживати по 1 капсулі 2 рази на добу;
• Терафлекс — по 1 шт. 3 рази на день протягом 3-х тижнів, потім по 1 капсулі 2 рази на добу;
• Структум — по 1 капсулі 2 рази на день протягом 6 місяців.

Хондропротектори при хвороби тазостегнового суглоба

Лікувальна фізкультура

Гімнастика при захворюванні кульшового суглоба включає комплекс вправ, які можна робити і вдома. Важливо зауважити, що ефективність настає при постійних заняттях, якщо займатися фізкультурою як доведеться — не варто очікувати позитивного ефекту.
Даний метод лікування проводиться строго в період стихання захворювання і спрямований на поліпшення кровообігу, відновлення тканин суглоба і його розробку. Курс даної терапії можна доповнити проведенням масажу.
Повернути суглоб до повсякденних навантажень допоможе комплекс наступних вправ:

• Лягти на спину. Під час вдиху піднімаємо вгору руки і ноги, наскільки це можливо. При появі болю — припинити;
• У цій же позиції піднімаємо вгору коліна, не відриваючи п’яти від килимка;
• Лежачи на спині витягнути обидві ноги і здійснювати швидкі обертання вправо і вліво;
• Піднімаємо ноги вгору, згинаємо в колінах і виконуємо вправу В «велосіпедВ»;
• Переверніться на живіт і витягніть ноги. Піднімайте їх по черзі, відриваючи від підлоги на 10-15 см;
• Витягніть руки вперед і розслабте все тіло. Поступово напружуйте сідниці і м’язи стегна на кілька секунд, потім розслабте.

Кожну вправу бажано повторювати по 10 разів. Гімнастика повинна проводитися в добре провітрюваному і опалювальному приміщенні, де немає протягів. Якщо виникають болі — замініть вправи іншими. Лікування найбільш ефективно при регулярному виконанні даних навантажень.

Лікувальна фізкультура для лікування вдома

Народна медицина

Для лікування різних захворювань кульшового суглоба можна використовувати методи народних цілителів. Більшість рецептів носять симптоматичну спрямованість — полегшують страждання болотного, повертаючи його ненадовго до повноцінного життя. Найбільш оптимальним буде поєднання лікування з медикаментозними препаратами, а також з курсом лікувальної фізкультури.

Приготування мазей

Для лікування в домашніх умовах можливе застосування мазі на основі меду, гліцерину, йоду і спирту. Отримані інгредієнти беруться в однаковій кількості, ретельно перемішуються і залишаються в недоступному для дітей місці на 12 годин. Мазь НЕ втирається, наноситься на 1-2 години. Зберігається в холодильнику.
Мазь на основі чистотілу — листя рослини необхідно дрібно порубати і залити підігрітим оливковим маслом. Помістіть в темне місце і дайте настоятися 2 тижні. Лікування проводити на ніч, злегка розтираючи мазь по тазостегнової області.
Мазь з алое і м’яти — візьміть 100 мл м’якоті алое, 50 г м’яти і залийте 40 мл настойкою евкаліпта. Ретельно перемішати, дати настоятися 24 години. Помістити в холодильник, густо наносити вранці і ввечері на хворий суглоб.

Лікування тазостегнового суглоба без оперативного втручання

Інші народні рецепти

Для лікування можливе застосування компресів:

• Візьміть аркуш капусти, намажте його медом, прикладіть до тазостегнової області. Укутайте целофаном і марлею. Застосовувати на ніч;
• Компрес на основі бруньок берези, тополі, ромашки аптечної — візьміть один з улюблених інгредієнтів, залийте окропом на 15-20 хвилин, потім злийте воду, а рослинні продукти рівномірно розподіліть на шкірі, закутавши целофаном і марлею. Для лікування компрес тримати не менше 4-х годин.

В якості терапії застосовуються ванни з морською сіллю, гірчицею, гілочками сосни або м’ятою. Це — найефективніші народні рецепти для лікування тазостегнового суглоба.
Лікування хвороб тазостегнового суглоба в домашніх умовах має починатися з знеболювальної терапії. Після усунення симптомів захворювання приступають до забезпечення процесів загоєння шляхом прийому хондропротекторів, курсом лікувальної фізкультури, масажем. Методи народної медицини також можуть доповнити лікування патології.