На що впливає рівень тестостерону у чоловіків

На цій речовині грунтується чоловіча психологія, його називають В «чоловічим гормономВ», В «гормоном успішно», андрогеном . У жіночому організмі його кількість мінімальне, а представники сильної статі намагаються підвищити рівень даної речовини різними способами. Йдеться про все відомому тестостероне .

Що таке тестостерон

Тестостерон — це гормон, який містить організм чоловіка і забезпечує не тільки їх фізичне здоров’я, але і нормальну роботу центральної нервової системи.
Дане біологічно активна речовина відноситься до андрогенів, виробляється в яєчках і надниркових за участю головного мозку. За вироблення В гормону відповідає гіпофіз, він виконує контролюючу функцію, активізуючи або зупиняючи синтез.

Процес вироблення тестостерону в організмі чоловіка відбувається наступним чином:

Всі перераховані етапи супроводжуються реакцією різних систем чоловічого організму.

Вплив тестостерону на фізичний стан організму чоловіки

Вплив тестостерону на організм колосальне, так як загальний стан систем органів залежить від біохімічних процесів, невід’ємним їх компонентом в чоловічому організмі є тестостерон. Він бере участь в таких процесах:

• синтез еритроцитів в крові;
• білковий біосинтез, який є основою здорової мускулатури і кісток;
• впливає на засвоєння глюкози;
• нормалізує концентрацію холестерину в крові (знижує його рівень).

Нормальне протікання названих процесів істотно збільшує тривалість і якість життя. Крім того, стероїд сприяє зміцненню імунітету.

Тестостерон і репродуктивна функція

Тестостерон — це основа нормального функціонування організму чоловіки, але перше, на що впливає тестостерон у чоловіків — статеві ознаками, як первинні, так і вторинні.
Даний андроген в первинних статевих ознаках має наступне прояв:

• відповідає за розвиток органів репродуктивної системи, їх дозрівання;
• активізує твір сперми;
• регулює статевий потяг;
• від нього залежить зачаття.

Від концентрації чоловічого статевого гормону залежать і зовнішні (вторинні) статеві ознаки:

• потужне будова тіла (розвинені м’язи) — результат впливу тестостерону на білок, який забезпечує зростання і розвиток м’язів;
• характерна чоловіча фігура (Х-подібна, широкі плечі і вузький таз);
• фігура без зайвих жирових відкладень (тестостерон допомагає їх правильно розподілити);
• волосяний покрив обличчя і тіла;
• особливий низький тембр голосу.

Тестостерон і психоемоційний стан чоловіка

Гормон робить сильний вплив на роботу центральної нервової системи і на психіку представників сильної половини людства:

• він визначає поведінку чоловіка,
• зміни в настрої;
• впливає на формування особистісних якостей людини;
• допомагає чинити опір депресивного стану;
• менший ступінь наївності, довірливості (в порівнянні з жінками) — це також робота тестостерону;
• пам’ять, розвиток мислення (його якість і швидкість), логічне мислення, розважливість теж залежать від цього стероїду;
• викликає агресивність, характерну для чоловіків;
• допомагає у формуванні істинно чоловічих якостей, таких як: лідерство, підсвідоме прагнення до захисту сім’ї і рідного дому;
• високий рівень речовини — запорука впевненості і організованості;
• допомагає вести активний, енергійний спосіб життя і домагатися успіху.

Як визначити норму тестостерону?

Концентрація тестостерону індивідуальна, однак повинна знаходитися в межах 350 — 1000 одиниць. Для її визначення роблять аналіз крові, однак потрібно враховувати, що вміст гормону залежить від:

• від часу доби;
• загального стану здоров’я;
• віку;
• настрою;
• особливостей харчування (недостатня кількість тваринних білків приводь до зниження рівня андрогену);
• особливостей клімату (теплий клімат сприяє збільшенню рівня, а холодний — зниження);
• екологічної ситуації;
• впливу лікарських препаратів.

Як змінюється концентрація тестостерону протягом життя чоловіка

Інтенсивність вироблення андрогену залежить від віку чоловіка. Найбільший його рівень міститься в організмі підлітків і юнаків через що починає з’являтися борода, спостерігаються проблеми зі шкірою (прищі, акне), рясне потовиділення.

Після 30-років рівень тестостерону поступово падає приблизно на 1 відсоток на рік. Якщо людина веде правильний спосіб життя, то Дов 40 років вміст гормону знижується повільно і залишається більш-менш стабільним. Зменшення його концентрації в період 45-50 років називається андропаузи. Після 50 років синтез андрогену припиняється.
Кількісні зміни чоловічого гормону позначаються на стані всього організму, внаслідок його зниження (вікового) відбуваються такі процеси:

• поступово згасає статева функція, знижується потенція (еректильна функція) і з’являється безпліддя;
• знижується м’язовий тонус;
• погіршується стан кісткової тканини;
• порушується обмін речовин (спостерігається його уповільнення);
• збільшується живіт через жирових відкладень;
• збільшується груди;
• з’являються або посилюються проблеми серцево-судинної системи (збільшення ризику інсульту і інфаркту);

• слабшає фізична сила;
• погіршуються інтелектуальні здібності (пам’ять, мислення, здатність швидко вирішувати логічні завдання);
• спостерігаються часті перепади настрою, аж до істеричних припадків, затяжні депресії;
• спостерігається неуважність;
• поступово згасає впевненість в собі;
• зовні дуже помітна млявість і зниження життєвого тонусу;

  

• турбують мігрені і безсоння;
• з’являється висип (акне);
• випадання волосся (медики називають його андрогенним облисінням).

Зниження концентрації В «гормону успехаВ» можна визначити самостійно в домашніх умовах за допомогою дуже простого і швидкого способу. Потрібно виміряти талію, якщо її обсяг становить більше 102 см., Значить кількість тестостерону в організмі недостатня.
Крім природного вікового зниження рівня стероїду, воно може бути спровоковано наступними факторами:

• надмірне вживання алкоголю;
• куріння;
• ожиріння;
• пасивний спосіб життя;
• часті стресові ситуації;
• часте носіння тісного нижньої білизни;
• інфекційні захворювання;

• травми органів репродуктивної системи;
• спадкова схильність;
• нерегулярний секс;
• часте недосипання;
• патології ендокринної системи;
• деякі лікарські препарати.

Як підвищити рівень андрогену

Рано чи пізно це питання починає цікавити будь-якого чоловіка. На сьогоднішній день існує чимало порад і способів для нормалізації синтезу стероїду, найпопулярніші такі:

• ведення здорового способу життя (його можна сформулювати в правилі В «3ПВ»: правильне харчування, повноцінний відпочинок, постійна В «разумнаяВ» фізичне навантаження);
• заняття спортом;
• уникнення стресів;
• обливання холодною водою;
• регулярний прийом настоянки з кореня женьшеню;
• вживання морепродуктів мінімум 2 рази на тиждень;
• контроль власної ваги.

На прилавках аптек можна знайти багато спеціальних засобів для підвищення гормону (гелі, Таблетки , Мазі, капсули і под.), Проте самолікуванням займатися не варто, так як В «передозіровкаВ» може завдати шкоди здоров’ю.

Чи небезпечно збільшення вмісту андрогену

Підвищена концентрація тестостерону має такі негативні наслідки:

• надмірне збільшення м’язової маси, що негативно впливає на загальний стан мускулатури;
• проблеми з серцем;
• підвищення артеріального тиску;
• підвищення рівня холестерину;
• утворення кісти і пухлин печінки;
• порушення роботи шлунка і кишечника;
• підвищується ризик ураження яєчка раком;
• спостерігається надмірна агресивність і часте психоемоційне напруження.