Перегляд телевізора погіршує когнітивні функції

 
 
 
Перегляд телепередач понад три години в день в поєднанні з низькою фізичною активністю в досить молодому віці вчені пов’язують з погіршенням когнітивних функцій в зрілому віці. У зв’язку з тим, що молоде покоління все частіше вибирає малорухливий спосіб життя біля комп’ютера чи телевізора, то така тенденція лякає.
Вчені з Університету Каліфорнії в Сан-Франциско протягом 25 років досліджували взаємозв’язок між переглядом телепередач і розумовою активністю. Групу спостереження склали понад 3240 чоловік у віці від 18 до 30 років. Завдяки 25-річному дослідженню лікарям стало відомо, що зниження фізичної активності і тривалий і частий перегляд телепередач з юнацького віку до більш дорослого може стати причиною значного погіршення когнітивних здібностей. Тобто у людей, які ведуть такий спосіб життя знижується пам’ять, знижується словниковий запас, швидкість мислення сповільнюється, навички досягнення поставлених цілей погіршуються.
 
 
 
Когнітивні функції перевіряли за допомогою трьох тестів, які допомагали оцінити швидкість обробки інформації, вербальну пам’ять і виконання простих логічних завдань. У 528 випробовуваних результати одного з тестів були нижче норми, а 107 осіб мають погіршення показників по двох тестів.
Після оцінки результатів вчені на чолі з Крістін Яффі визначили, що ймовірність зниження когнітивних функцій зростає в два і більше разів у осіб, які проводили перед телевізором більше трьох годин щодня. При цьому значно сповільнювалася швидкість обробки інформації і з’являлися проблеми з виконанням простих логічних задач. Але пам’ять не страждала. Випробовувані, які показали погіршення двох показників і трьох, складають окрему критичну цільову групу.