Розтягування підколінного сухожилля: симптоми і лікування болю, як лікувати травму підколінної ямки, що робити при розтягуванні

Будь-яка людина може травмуватися, причому тяжкість ураження, тривалість лікування та можливі наслідки безпосередньо залежать від характеру пошкодження. Тому далі поговоримо про травму підколінного сухожилля, як про один з найбільш частих видів травмувань.

Содержание

Причини травм підколінного сухожилля
Симптоми
Діагностика
Лікування
Висновок

Причини травм підколінного сухожилля

Підколінне сухожилля (Див. Фото нижче) — анатомічне утворення, сформоване групою м’язів, які є своєрідними обмежниками підколінної ямки (ромбовидное поглиблення, розташоване ззаду колінного суглоба).
Будова підколінної ямки і розташування підколінного сухожилля
Розтягування підколінного сухожилля — пошкодження, що виражається в мікроскопічних розривах волокон сполучної тканини.

Довідка. Розтягування ділиться на кілька видів залежно від тяжкості ушкодження: легке, помірне і важке.

Спровокувати розтягнення підколінного сухожилля можуть різні захворювання і обставини:
Спровокувати пошкодження можуть різні причини

травмування (падіння, забиття);

неправильна або недостатня розминка;

надмірне фізичне навантаження;

тугоподвижность підколінних сухожиль;

захворювання, що впливають на еластичність і міцність тканин (тендиніт, паратенотіт);

різна довжина ніг через травму, захворювання або через аномалії розвитку;

недостатня сила підколінних сухожиль, через що відбувається дисбаланс в структурних елементах;

вікові зміни;

тривале пересування по нерівній, кам’янистій поверхні;

незручна і неправильна взуття, через яку відбувається неправильне розгинання ноги.

До групи ризику належать люди, які професійно займаються деякими видами спорту (Біг, футбол, баскетбол, теніс, легка атлетика).

Симптоми

Перша ознака — різка біль
Пошкодження має характерну симптоматику, вираженість якої залежить від тяжкості ушкодження сухожилля:

Різкий біль в області підколінної западини, що розповсюджується по задній поверхні стегна і нижньої частини сідниць.

Набряклість, гематома.

Відчуття м’язової напруги.

Біль при спробі розігнути або зігнути ногу.

Мимовільне подворачіваніе ноги при спробі встати на неї.

Якщо болить підколінне сухожилля, слід негайно звернутися до лікаря, оскільки від своєчасності наданої допомоги залежить успішність відновлення структур і функціональності коліна.

Діагностика

Симптоми і лікування розтягування підколінного сухожилля взаємопов’язані. Тому перше, що призначає фахівець — ретельне обстеження пацієнта.

Довідка . Діагностика необхідна для постановки точного діагнозу, визначення ступеня пошкодження і загального стану людини.

Обстеження проводиться в кілька етапів і може в себе включати наступні методики:

Опитування пацієнта для з’ясування обставин травми, виникнення болю, наявності інших симптомів і характеру їх прояву.

Огляд потерпілого, в ході якого перевіряється рухова активність коліна (застосовуються спеціальні тести для визначення відхилення гомілки від осі нижньої кінцівки).

Загальний аналіз сечі і крові для визначення стану організму і виключення запальної природи походження ушкодження.

УЗД для чіткої візуалізації всіх структур і елементів колінної області.

Рентген — застосовується тільки для виключення супутніх травм.

В ході обстеження фахівець з’ясовує всі особливості пошкодження
У деяких випадках може знадобитися додаткове обстеження за допомогою МРТ або КТ.

Лікування

Як лікувати розтягнення докладно розповість фахівець після отримання результатів діагностики.

Довідка . У лікуванні застосовуються консервативні та хірургічні методики, що залежить від ступеня пошкодження сухожилля.

Для лікування ушкодження сполучної тканини легкого та помірного ступеня в основному застосовуються консервативні методики:

Забезпечення максимального спокою пошкодженої кінцівки в перші 2-3 дні.

Прикладання холодного компресу в перші кілька днів — необхідно прикладати лід до пошкодженої ділянки кожні 3-4 години і не більше, ніж на 20 хвилин.

Використання фіксуючої пов’язки або бандажа — необхідно для знерухомлення і розвантаження кінцівки. Пов’язка не повинна бути сильно тугий, інакше порушиться кровообіг.

Під час відпочинку під травмовану кінцівку слід підкладати подушку або валик , Щоб забезпечити їй підняте положення.

Пересування тільки за допомогою палички або милиць для зниження навантаження на уражену ногу.

Прийом препаратів — призначаються різні лікарські препарати місцевого та системного впливу, які покликані усунути біль, запалення, набряк і прискорити процес відновлення:

НПЗЗ (таблетована форма) — німесулід, Диклофенак , Кеторол ;

НПЗЗ (мазі, гелі) — Долгит , Найз, Вольтарен;

вітамінні комплекси — Алфавіт, Тріовіт, Компливит.

Фізіотерапія — ультразвук , лікарський електрофорез , УВЧ.

Тейпірованіе — наклеювання тейпов (липких тканинних стрічок) на пошкоджену область забезпечує фіксування сухожилля, і зниження болю.

ЛФК — в період відновлення фахівець підбирає спеціальний комплекс вправ для кожного пацієнта індивідуально. ЛФК спрямована на зміцнення та розроблення суглоба, попередження його тугорухливості, перешкоджання повторних розтягувань.

Подібний лікувальний комплекс спрямований на усунення симптоматики і відновлення структури пошкодженої тканини і її функціональності.
Консервативне лікування

Довідка. Відновлення після травми може зайняти кілька місяців.

При розтягуванні тяжкого ступеня (повний розрив сухожилля) або при неефективності консервативної терапії може бути призначено проведення оперативного втручання.
Може бути проведена артроскопічна (Малоінвазивна) або класична відкрита операція , Що залежить характеру пошкодження тканин.

Висновок

Детально розглянувши, що робити при розтягуванні, також варто звернути увагу на методи профілактики. Для цього слід дотримуватися кількох простих правил: проведення розминки перед тренуванням, біг на рівній поверхні, правильне і збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок.