Стрес позитивно впливає на тривалість життя

 
 
 
Це може здатися неймовірним, але організм людини володіє настільки високою адаптаційної здатністю, що кожен з нас здатен витягувати плюси навіть із самої стресової роботи. Однак така інтенсивна робота буде корисною лише в разі повної самостійності співробітника.
До таких висновків прийшли співробітники Університету Kelley School після вивчення анкет співробітників самих різних підприємств. Дослідження впливу стресових робочих ситуацій на стан здоров’я людей триває вже понад 12 років. Починаючи з 2004 року, вчені опрацювали величезну кількість даних, що належать більш ніж десяти тисячам працівників.
Спочатку всі учасники дослідження відповідали на спеціально підібрані анкети щодо складності своєї роботи і часу, яке їм необхідно було затратити для успішної концентрації на ній. Через 7 років їм було запропоновано оцінити ефективність виконання поставлених перед ними завдань.
 
 
 
На подив учених, через вказаний проміжок часу багато піддослідні продемонстрували відмінні і дуже неожіданниеВ результати. Виявилося, що у працівників, періодично зазнавали на робочому місці легкий і середній стрес, на 34 відсотки знизився ризик ранньої смерті.
Ось що сказав пір цього приводу керівник цього дослідження Ерік Гонзалес: В «Подібні дані є черговим доказом того, що робочий стрес насправді дуже корисний для здоров’я працівників. Однак це стосується тільки тих з них, які володіють певною свободою в прийнятті самостійних решенійВ ».
Дослідник упевнений, що ця інформація допоможе роботодавцям легко уникнути негативного впливу стресу на здоров’я своїх співробітників, не знижуючи при цьому планки очікувань від їх роботи. Для цього керівникам потрібно лише дозволяти підлеглим встановлювати власні цілі, дозволивши їм брати участь в складанні робочих планів і графіків, а також у встановленні пріоритетів компанії.