Американськими дослідниками було виявлено найбільш сприятливий час для прийому калорійної їжі.
В установа з охорони здоров’я (при університеті Лома Лінда, в Каліфорнії) дослідники прийшли до висновку, що самий висококалорійний прийом їжі потрібно проводити в першій половині дня, а низькокалорійний — в другій половині дня. 
У відкритому експерименті було задіяно понад 50 тис. Жителів Каліфорнії. Кожен з них дотримувався вказівок по раціону протягом двох тижнів. Добровольці, які вживали щільний сніданок, зберегли стабільну масу тіла, а ті, хто щільно вечеряли — набрали зайві кілограми. Меню двох груп складалося зі страв з однаковою кількістю калорій.
На думку вчених, калорійний ранковий прийом їжі знижує тягу до постійних закушування шкідливою їжею. Це позитивно впливає на рівень холестерину в організмі. А ситна вечеря має протилежний ефект і сприяє збільшення маси тіла. Всі експериментальні дані опубліковані в Journal of Nutrition.
Детальніше на: Мир НОВИН
https://mirnov.ru/zdorove/uchenye-opredelili-luchshee-vremja-dlja-priema-kaloriinoi-edy.html
(Поки оцінок немає)
Загрузка...
Не у всіх є уявлення про те, що таке гастрин і як впливає відхилення
Протягом декількох років фахівці здогадувалися, що відчуття щастя може змінити фізичне здоров’я людини.Експеримент опублікований
Як зупинити випадіння волосся при гормональному збої і які препарати допоможуть? Косметичний дефект приносить
При порушенні гормонального фону, клімактеричних зміни в організмі представницям слабкої статі призначають препарати жіночих
Гінеколог-ендокринолог вирішує проблеми із зачаттям, що виникають в жіночому організмі через збій в роботі
Тестостерон вважається чоловічим гормоном, але не всі знають, що і в організмі жінки він
Протягом століть вчені намагаються знайти засіб, що сповільнює старіння людського організму.Вони виходять з того,
Перейти відразу до матеріалів рубрики Рецептори естрогену і прогестерону — показники, необхідні для перевірки