Як лікувати артроз стопи в домашніх умовах народними засобами і препаратами

Народні засоби при лікуванні артрозу стопи

Мазі і гелі при лікуванні артрозу стопи

Препарати при лікуванні артрозу будинку

Правильне харчування при захворюванні

Лікування артрозу в домашніх умовах

Артроз стопи — повільно прогресуюче захворювання. Щоб досягти поліпшень, важливо застосовувати комплексну терапію. Слід детально розглянути, як лікувати артроз стопи в домашніх умовах за допомогою правильного харчування, медикаментів, народних засобів, гімнастики та масажу.

Харчування пацієнтів з артрозом

Вилікувати артроз стопи повністю неможливо. Однак зупинити руйнування хрящової тканини і поліпшити самопочуття хворого — цілком реально. Суворе дотримання дієти покращує стан хворого, сприяє зниженню навантаження на суглоб.
Застосування дієти важливо на будь-якій стадії захворювання. Чим раніше людина зверне увагу на проблему, тим менше патологія буде прогресувати.

Лікування артрозу в домашніх умовах
Харчування в обов’язковому порядку повинно містити речовини, необхідні організму. Не можна сідати на жорстку дієту для схуднення, так як пацієнт втратить вітамінів, мінералів та інших речовин, необхідних для побудови хрящової тканини.
Складаючи меню при артрозі дрібних суглобів стопи, варто враховувати наступні рекомендації:

• Страви потрібно запікати, тушкувати або варити, але не смажити;
• Важливий повна відмова від гострого і пряного;
• Прийоми їжі повинні бути частими, а порції маленькими;
• Потрібно уникати продуктів з хімічними добавками;
• Останній прийом їжі не пізніше, ніж за 3 години до сну.

Щоб організм людини, що страждає від остеоартрозу стопи , Отримував необхідні речовини, меню повинно містити м’ясні страви. Добре підходить індичка і нежирна риба. Важливо включити в раціон достатню кількість зелені. Благотворно на стан суглобів стопи надає петрушка, шпинат, салат і селеру.
Молочні та кисломолочні продукти також повинні бути в раціоні. Хліб потрібно вибирати з борошна грубого помелу. З овочів максимально корисні при артрозі наступні:

• гарбуз;
• брокколі;
• кабачки;
• Морква.

Замість солодких булочок або цукерок, краще вживати фрукти. Сухофрукти і домашні соки також відмінно підійдуть для доповнення раціону.

Правильне харчування при захворюванні

Медикаментозне лікування

Більшість пацієнтів з артрозом стопи, які проходять лікування вдома, приймають деякі медикаменти. Це актуально на першій і другій стадіях патології, коли в хрящовій тканині немає серйозних структурних порушень і кістки не почали зростатися.

Лікарські засоби можуть надавати різний вплив. Деякі просто вгамовують біль і знімають запалення. Інші роблять безпосередній вплив на суглоб, відновлюючи хрящові тканини.

Ліки в таблетках

При артрозі ступні застосовують препарати наступних груп:

• Нестероїдні протизапальні засоби;
• анальгетики;
• хондропротектори;
• Препарати на основі гіалуронової кислоти.

Нестероїдні засоби застосовуються для зняття запалення. Препарати зазвичай використовують курсом. Регулярне застосування сприяє зникненню набряку. Ці ліки не лікують суглоб, а лише допомагають справлятися з симптомами. Лікарі рекомендую такі препарати:

• ібупрофен;
• ортофен;
• диклофенак;
• Індометацин.

На першій стадії використання НПЗЗ зазвичай достатньо. Коли патологія переходить в другу стадію, пацієнтам доводиться застосовувати анальгетики.
Основне призначення анальгетиків — зняття больового синдрому. Тривале застосування не потрібно. Ліки використовують в періоди загострення і в перші дні після початку лікування, коли болю особливо сильні.
Можна застосовувати такі засоби:

• спазмалгон;
• анальгін;
• никофлекс;
• Випросал;
• Апізатрон.

Препарати при лікуванні артрозу будинку
Хондропротектори в складі містять компоненти, які за структурою нагадують природний хрящ людини. Результатів можна досягти тільки при тривалому застосуванні курсом. Найбільш ефективна терапія на ранніх стадіях хвороби. Ефект можна відчути через 3-4 місяці прийому препарату. У цю групу відносять такі лікарські засоби:

• артрит;
• дона;
• Структум.

Препарати з гіалуронової кислотою вводяться безпосередньо в суглоб і замінюють синовіальну рідину, об’єм якої при артрозі знижується.
Для прискорення процесів відновлення необхідно застосовувати вітамінні комплекси. Вони забезпечують організм додатковими поживними речовинами і нормалізують обмін речовин. Ефективні такі препарати:

• Вітрум;
• Бішофіт;
•  Олиговит.

Для досягнення ефекту потрібно пропити курсом. Тривалість прийому може бути індивідуальною.

Ліки у формі мазі

Мазі для місцевого застосування покращують кровообіг в суглобах. За рахунок цього активізується харчування в хрящових тканинах. Залежно від діючої речовини лікарський засіб може знімати біль, зменшувати набряк і зменшувати місцеву температуру.
Застосовують наступні мазі та гелі:

• кетопрофен;
• Апізатрон;
• німесулід;
• Індометацин.

Лікарські засоби необхідно використовувати в згоді з вказівками, викладеними в інструкції виробника. Лікування артрозу ніг в домашніх умовах буде успішним, якщо проводиться в комплексі з іншими методами.

Мазі і гелі при лікуванні артрозу

Лікування народними засобами

Лікування артрозу стоп ніг народними засобами ефективно, але проводити заходи необхідно тривало і регулярно. Перевага використання домашніх рецептів в тому, що вони не мають побічних явищ і не шкодять іншим органам і системам організму.
Для лікування артрозу стопи в домашніх умовах існує декілька методик.

Ножні ванни

Ванночки для ніг при артрозі стопи слід застосовувати настільки часто, наскільки дозволяють обставини. Шкоди від них не буде. Температура води підбирається індивідуально.
Якщо є запалення і суглоби болять, температура води повинна бути такою ж, як температура тіла. При відсутності гострих процесів можна підвищувати показник до 40-45 градусів.
Процедуру можна проводити протягом години. У міру охолодження води потрібно додавати окріп.

У воду для ванн необхідно додати лікарські трави. Благотворно при артрозі на суглоби впливає відвар багна, ялівцю, чебрецю, ромашки, материнки і квіток фіалки.

Компреси

Компреси можна ставити на кілька годин, але найбільший ефект досягається при виконанні процедури на ніч. При артрозі стопи для прикладання компресів можна використовувати ті ж трави, що і при ванночках.
Ефективний склад для лікування, приготований з меду, спирту і солі. Інгредієнти потрібно взяти в рівних пропорціях, змішати і змастити хворі ноги. Обернути целофаном і рушником і залишити для впливу.
Прикладати до суглобів, уражених артрозом, можна розведену глину. В аптеці можна придбати сіру або блакитну глину, розвести до консистенції сметани і нанести на стопи.

Растирки

Гарне народний засіб від артрозу стопи — розтирання з горілки і настоянки евкаліпта. Суміш приготувати і залишити на три доби для настоювання.
Використовувати двічі на добу. Після процедури суглоб укутати, щоб він був в теплі.

Обгортання

Хрін при артрозі стопи незамінна рослина, так як ефективно знімає набряк і запалення, зігріває, має противірусну і антисептичну дію. Для обгортань використовуються листя.
Їх слід вимити, обшпарити окропом і дрібно нашаткувати. Потім викласти на тканину і обгорнути хворий суглоб для лікування.

Народні засоби при лікуванні артрозу стопи

Гімнастика

Лікування артрозу неможливо без руху. Спеціально підібрані вправи будуть стимулювати відновлення хрящової тканини.

Добре підібрані вправи сприяють зміцненню м’язів. Сильнішими стають сухожилля, і переносити повсякденні навантаження стає легше.
Благотворно при захворюваннях суглобів стоп впливає ходьба по спеціальному масажному килимку. Він масажує підошву і стимулює кровообіг. Альтернативою спеціальному виробу є ходьба по м’якій землі, піску або по траві. Краще здійснювати прогулянки босоніж або в шкарпетках.
Коли артроз загострюється, пацієнти не можуть навіть виходити з дому. У цей період хорошою гімнастикою буде катання м’ячика для тенісу. Можна скористатися спеціальним ножним масажером. Бажано, щоб поверхня була пухирчатою, так як в такому випадку симуляція буде сильніше.
Вправа В «велосіпедВ» добре допомагає при лікуванні суглобів. Захід проводиться в положенні лежачи на спині. Потрібно виконувати кругові рухи, подібні до тих, що відбуваються при їзді на велосипеді. Поліпшується рухливість суглобів і виводиться зайва рідина.
Позитивно впливає біг підтюпцем і ходьба на напівзігнутих ногах. Навантаження на суглоби невелика, але такий стан сприяє їх розробці.
Під час регулярних вправ суглоби зміцнюються. Відновлюється рухливість, а пальці стають міцнішими і допомагають краще управляти тілом. Відновлюється гнучкість, яка була ще до початку патології.

Виконання масажу

Масаж — важлива складова лікування. З його допомогою відновлюється кровопостачання хрящової тканини.
Не варто докладати великих зусиль при виконанні масажу. Натиски повинні бути делікатними. Пацієнту не повинно бути боляче, хоча періодично можливі неприємні відчуття.
Розминання слід починати кінчиків пальців ніг, поступово просуваючись до п’яти. Спочатку підошву слід акуратно погладжувати, поступово підсилюючи натиск. Процедуру завершити розтиранням стопи.

Стан суглобів стопи можна поліпшити, користуючись народними методами лікування поряд з медикаментозним курсом, рекомендованим лікарем. Чим раніше буде розпочато терапія, тим ефективніше виявляться використовувані методики.