Масаж при артриті — види, техніка виконання

Основні різновиди масажу ніг

Користь масажу при ревматоїдному артриті

Медовий масаж і його особливості

Масаж при артриті на ногах

При артриті уражаються різні групи суглобів, в результаті чого людина може повністю або частково втратити рухову активність. Поряд з медикаментозним і фізіотерапевтичним лікуванням застосовується масаж при артриті. Цей спосіб терапії застосуємо на будь-якій стадії захворювання і високо ефективний.

Навіщо потрібен масаж

Масаж при артритах — невід’ємна частина терапії. Процедура виробляє благотворний ефект, покращуючи мікроциркуляцію крові в суглобах, м’язах і в шкірі. Завдяки повноцінному курсу помітні наступні зміни:

• Поліпшується рухова здатність суглобів;
• Активізується виведення токсичних речовин з організму;
• Усувається м’язову напругу.

Масаж при артриті на ногах
Для проведення ефективного масажу при ураженні суглобів артритом, варто виявити найбільш болючі зони і впливати на ці ділянки. Лікувальні процедури варто проводити після консультації з лікарем.

Визначити стадію ремісії можна за такими ознаками:

• Больові відчуття перестали бути інтенсивними;
• Набряклість пройшла;
• Шкіра придбала нормальний відтінок;
• Загальне самопочуття пацієнта нормалізувався;
• Відсутня підвищена температура.

Щоб масаж приніс максимальний терапевтичний ефект, важливо починати процедури вчасно. Артрит схильний прогресувати, але при правильному лікуванні розвиток патології можна зупинити.

Тривалість лікувальних курсів

Тривалість масажу залежить від того, на якій стадії знаходиться артрит. Якщо патологія тільки діагностована і хвороба знаходиться на початковому етапі, для поліпшення самопочуття пацієнта досить проведення всього 5 сеансів масажу.
Якщо патологія прогресувала, а суглоби зазнали певної деформації, такої тривалості масажних процедур буде недостатньо. Для стабілізації стану пацієнта потрібно мінімум 15 сеансів. Такий же курс лікування застосовується при хронічних формах артриту.
Кожен сеанс масажу триває від 20 хвилин. Мета маніпуляцій — не просто розслабити м’язи, а провести лікувальний вплив на хворий суглоб.
Масаж може виконуватися щодня, або через день. Іноді лікар рекомендує індивідуальний графік. Важливо, щоб процедури були регулярними, а курс лікування повним.

Користь масажу

Професійний курс масажу приносить позитивні результати. Користь маніпуляцій полягає в:

• Поліпшенні доступу кисню до м’язів і суглобів;
• Зменшенні больових відчуттів;
• Запобігання м’язової атрофії через зменшення рухливості;
• Активізації виведення синовіальної рідини, що скупчується в порожнині суглоба;
• Посилення виведення сольових відкладень;
• Відновленні кровообігу в хворий зоні;
• Запобігання розвитку контрактури.

Коли уражена коліно, масажувати його потрібно ретельно, але дбайливо. Це один з найбільших суглобів, які потребують масажі при артриті.

Користь масажу при ревматоїдному артриті

Протипоказання

Є ситуації, коли виконання масажу при ревматоїдному артриті протипоказано. Проведення процедури без урахування цих факторів може нанести здоров’ю шкоду.
Масаж колінного та інших суглобів при артриті протипоказаний в наступних випадках:

• При наявності розладів психіки;
• При венеричних патологіях;
• Після інфаркту міокарда;
• При порушеннях в роботі печінки і нирок.

Припинити курс терапевтичного масажу слід, якщо:

• Посилилася біль в уражених суглобах;
• Виникла схильність до місцевих крововиливів;
• Повернулося запалення;
• Погіршився загальне самопочуття пацієнта;
• Виникла нудота і блювота;
• Людина сильно перевтомлений;
• Розвинулися шкірні захворювання, при яких є виразки або гнійники.

Масажувати ступню ноги можна при вагітності, однак розтирання стегон і попереку в цей особливий період забороняється. Не варто проводити маніпуляції при хребетної грижі і при сечокам’яній хворобі.

Основні техніки масажу

Найбільш часто при артриті застосовуються такі методики масажу:

• точковий;
• медовий;
• сегментарний;
• Самомасаж.

Кожен вид маніпуляції виробляє різний ефект та надає різну дію на суглоби. Розглянь техніку кожного виду окремо.

Основні різновиди масажу ніг

Точкове вплив

У процесі точкового масажу вплив виявляється на певні точки організму. Завдяки цьому:

• Поліпшується швидкість передачі нервових імпульсів;
• Нормалізується кровотік;
• Стимулюється робота залоз внутрішньої секреції;
• Зменшується біль і напругу в суглобі.

Проводити маніпуляції повинен фахівець, так як без необхідної освіти складно знайти потрібні точки. сам масаж може викликати почуття розпирання, біль і оніміння. Не завжди процедура приносить пацієнтові задоволення. В процесі на оброблюваних зонах можуть з’являтися ділянки з В «гусячої кожейВ».

Особливості медового масажу

Медовий масаж не є приємною і безболісною процедурою, однак при артриті надає потужний вплив на суглоби і прилеглі тканини. Техніка виконання маніпуляцій наступна:

• На поверхню шкіри над хворим суглобом накладається невеликий шар меду;
• За допомогою погладжування цей шар розмазати по проробляється зоні;
• Після розмазування долоню необхідно міцно притиснути до поверхні шкіри, давши прилипнути;
• Різко відняти руку, незважаючи на больові відчуття в цей момент.

Такий масаж триває до тих пір, поки весь мед не вбереться в шкіру. Це стане ясно по утворився на поверхні білому нальоту. Світлий шар змити.
Обробляти суглоби можна по черзі. Спочатку все верхні частини, потім боки, низ і так далі.

Хоча медовий масаж ефективний, не можна зловживати цими процедурами. Важлива регулярність, але краще проводити сеанси 1-2 рази в тиждень. Так можна уникнути роздратування шкіри.

Медовий масаж і його особливості

Особливості сегментарного масажу

Техніка виконання даної процедури має чимало подібностей з точковою дією. Основна мета заходу — розслаблення м’язів і суглобів в ураженій зоні.
При сегментарному впливі масажист може проводити маніпуляції в безпосередньому місці болю. Поліпшення можна відчути відразу після сеансу.
Тривалість такого масажу зазвичай становить близько 20 хвилин. Тривалість процедури може варіюватися в залежності від оброблюваної зони і самопочуття пацієнта.

Самомасаж

Ті, хто сумніваються, чи можна робити масаж при артриті, розуміють, що це корисно після завершення курсу процедур. Проводити самомасаж може кожен пацієнт. Але варто врахувати кілька правил:

• Чи не робити самомасаж, коли яскраво виражений запальний процес;
• Вибирати максимально зручне положення для сеансу;
• Поєднувати з основною терапією артриту і фізіотерапією.

Самомасаж слід проводити знизу вгору. Сеанс починати з погладжувань, розтирань, разминаний. Важливо задіяти кожну проміжну кісточку.

Масаж при артриті допоможе швидко покращити самопочуття пацієнта. На перших порах краще звернутися за допомогою до професійного масажиста, хоча його послуги можуть коштувати дорого. Не варто економити на здоров’я. Адже активність суглобів — запорука повноцінного життя.