Способи лікування початкових стадій варикозу в клініці
Аптечні засоби для зміцнення судинної системи
Продукти, що попереджають розвиток варикозу
Вправи для профілактики варикозу
Способи запобігання розвитку варикозу вен
Варикозне розширення — поверхневе здуття периферичних вен, погіршення кровотоку. Положення загрожує серйозними ускладненнями, аж до інвалідності та смерті. Що робити, як запобігти варикоз на ногах, щоб уникнути ураження нижніх кінцівок.
Загальні заходи профілактики
Проведення профілактичних заходів дозволить запобігти або зупинити розвиток варикозу на ногах у осіб, які перебувають у групі ризику, закріпити позитивний результат антиварикозного лікування. 
Способи запобігання розвитку варикозу вен
Профілактика варикозу вирішує 3 основні завдання:
- Підтримка тонусу венозної стінки;
- Зміцнити м’язи ніг і венозний корсет;
- Запобігти розвитку варикозу ніг або зупинити хворобу на початковому рівні.
Краще немає ліків, ніж здоровий спосіб життя і регулярна гімнастика (зарядка), для збереження тонусу вен і пружності м’язів. Допомагають уникнути варикозу на ногах заняття в басейні, акваеробіка, йога.
Для попередження і терапії варикозу ніг існує перелік спеціальних вправ, щоб розігнати кров, посилити відтік лімфи, зміцнити еластичність вен, створити помірну навантаження на кінцівки:
Фізичні вправи допоможуть поліпшити пружність тканин, зробити м’язи еластичними і менш схильними до до появи знаменитих В «звездочекВ». На початковій стадії варикозного розширення при мінімальних навантаженнях на ноги необхідно надягати компресійну білизну.
При варикозному розширенні вен самостійно вибирати компресійні панчохи не рекомендується, це повинен зробити флеболог (з урахуванням індивідуального стану пацієнта і необхідним ступенем компресії).
Існує кілька видів компресійних виробів:
Продукцію слід купувати тільки в аптечних пунктах, щоб уникнути неякісного товару. Взуття має бути зручним, комфортним, каблук не більше 4 см, а штани, легінси або гетри -»не обтягувати ноги, щоб уникнути здавлювання вен і порушення кровотоку. 
Вправи для профілактики варикозу
Харчування для попередження варикозу
Запобігти варикозне розширення вен на ногах допомагає коригування харчування. Правильне меню стабілізує вагу, усуває підшкірних жирових відкладень. У раціоні має бути достатня кількість клітковини, яка сприяє поліпшенню роботи травного тракту, допомагає вивести з організму шлаки і токсини.
Хвороба відступить, якщо зменшити споживання тваринних жирів. Рекомендується замінити їх на рослинні, для поліпшення якості кровотоку, профілактики варикозу.
Повна заборона на продукцію фаст — фудів, транс — жирів, напівфабрикатів, які підвищують рівень шкідливого холестерину в крові і сприяють зашлакованості організму.
При розширенні судин рекомендовано вживати страви з високим вмістом вітамінів С, А, Р, К, для зміцнення стінок судин і підвищення імунітету. Корисно вводити в щоденний раціон смородину, цитрусові, червоне м’ясо, злакові крупи, сухофрукти, пити не менше 15 л рідини в день, включаючи свіжовичавлені соки, морси, відвари лікарських рослин (ромашка, шипшина, шавлія). 
Продукти, що попереджають розвиток варикозу
Стояча робота — профілактика варикозу
Для збереження здоров’я ніг при стоячій роботі рекомендовано щодня здійснювати нетривалі прогулянки, щоб знизити тиск на стінки судин, запобігти розширенню вен. Рекомендовано ретельно стежити за вагою, збалансовано харчуватися, щодня робити зарядку перед роботою.
Важливо позбутися від шкідливих звичок — куріння і алкоголь підвищують в’язкість крові, сприяють появі застійних явищ в нижніх кінцівках, провокують набряки і утворенню тромбів.
Необхідно уникати перегріву і переохолодження, своєчасно лікувати інфекційні захворювання статевих органів, запальні процеси травного тракту, зміцнювати імунну систему.
Ніг потрібно частіше давати відпочивати. Періодично класти їх на піднесення, тримати ноги в піднятому положенні, для нормалізації тиску і кровотоку і зміцнення судин.
Препарати для зміцнення судинної системи
Допомогти вирішити цю проблему здатні медикаментозні препарати, підбирати які повинен доктор — флеболог. Успіх терапії залежить від стадії варикозного порушення. Призначаються препарати флеботонікі або венотоникі, спрямовані на підвищення еластичності судин, поліпшення кровообігу, зменшення набряклості.
Існує кілька груп аптечних засобів:
- На основі сапонінів і природних флавоноїдів — Детралекс, Вазокет, Діосмін;
- Похідні рутину — Троксевазин, Венорутон;
- Комбіновані препарати — Троксевазин Нео, Венорм;
- Синтетичний продукт — Гливенол, Трибенозид.
додатково призначаються лікарські засоби для розрідження крові — Аспірин, Трентіал, Курантил, для зовнішнього застосування мазі Лиотон і Венолайф. У комплексі препарати допомагають попередити варикоз, зняти напругу, набряклість, усунути больові відчуття, зміцнити вени. 
Аптечні засоби для зміцнення судинної системи
Як зупинити варикоз традиційними і нетрадиційними методами?
Щоб не було варикозу при виникненні виражених симптомів захворювання можна скористатися такими способами (проводяться в умовах клініки):
- Склерозуюча терапія — полягає у веденні в уражену область хімічного складу, через 7 днів рубці зникають, еластичність епітелію збільшується;
- Лазерна хірургія — показана при ураженні судини більш ніж на 4 мм, високоефективна методика усунення варикозу на різних стадіях, але дорога;
- Ендовенозний метод — використовується при вираженому пошкодженні вени, виконується під місцевою анестезією;
- Хірургічне втручання — в важких клінічних випадках.
До нетрадиційних методів усунення варикозу на початковому рівні можна віднести гомеопатію, йогу, народне лікування в домашніх умовах, грязьові ванни, тибетську гімнастику та інше. У кожному разі важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень.
При появі перших ознак розширення вен важливо уникати тривалого впливу тепла, не брати гарячі ванни, забути про позі В «нога на ногуВ», кожен день робити зарядку для ніг.
Способи лікування початкових стадій варикозу в клініці
Запобігання варикозу ніг при вагітності
У період виношування дитини важливо дотримуватися профілактичних рекомендацій гінеколога, після 5 місяців обов’язково носити бандаж для живота, щоб знизити навантаження на ноги, при появі дрібної сіточки придбати компресійну білизну. Для оцінки поточного стану флеболог може провести дуплексне сканування судин нижніх кінцівок. Терапію варикозу при вагітності слід здійснювати строго під контролем фахівця.
Щоб зберегти здорові ноги протягом довгих років, запобігти варикоз нижніх кінцівок, важливо дотримуватись рекомендацій фахівця, збалансовано харчуватися, вживати достатню кількість рідини, уникати перегріву і переохолодження.
Пацієнтам з симптомами варикозу ніг не рекомендується різко змінювати клімат. При появі ознак розширення вен обов’язково звернутися за допомогою до фахівця.
Загрузка...
