Цукровий діабет — хронічне і грізне захворювання, яке щорічно вражає безліч людей. Одна з його різновидів — це гістаціонний діабет. Сучасна медицина пропонує цілий комплекс оздоровлення від цієї недуги, який включає терапію, помірні фізичні вправи, а також дієта при гестаційному діабеті. Всі ці способи разом дозволяють досягти пацієнтам хорошої якості життя.
Хто ризикує захворіти гестаційним діабетом?
На жаль, іноді така хвороба може з’явитися у вагітних жінок . Причиною тому є збільшена в три рази потужність роботи підшлункової залози під час виношування дитини. Не кожен орган здатний майже 9 місяців витримувати таке навантаження, тому в 25-3% випадків розвивається гестаційний діабет . 
Він може пропасти після народження малюка, а може залишитися — все залежить від правильної поведінки жінки в цей період. Їй необхідно знати, як лікуватися і яка повинна бути В дієта при гестаційному діабеті. У Статистично доведено, що далеко не кожна майбутня мама може стати жертвою недуги. Існує ряд факторів, які збільшують схильність до розвитку патології:
Всі ці аспекти повинні насторожити жінку і змусити її серйозно зайнятися своїм здоров’ям. Першим кроком буде правильно дотримуватися дієти.
Дієта для вагітних при гестаційному діабеті
Правильне харчування в період вагітності може стати головним чинником у профілактиці розвитку хвороби, а в разі її виникнення — відмінним методом лікування. Кожна майбутня мати повинна знати своє щоденне меню і намагатися по максимуму його дотримуватися. 
Дієта при гестаційному цукровому діабеті включає такі важливі моменти:
Дотримання дієти при гестаційному діабеті для вагітних повинно стати основою всього лікування. Існує кілька найбільш поширених модифікацій оздоровчого харчування при даному недугу для майбутніх мам. Всі вони спрямовані на одну мету — максимально знизити надходження речовин, здатних підвищувати рівень цукру в крові. При цьому можуть мати деякі відмінності, які виникають в ряді окремих випадків, але за основу завжди береться дієта 9 за Певзнером.
Зразкове меню на день
730 — Перший сніданок:
1230 — Обід:
1730 — Перша вечеря:
- сир нежирний з молоком
- каша вівсяна
- чай без цукру
- салат з огірків і помідорів
- щі
- м’ясо відварне
- макарони
- відвар шипшини
- риба тушкована
- каша гречана
- молоко — 1 стакан
1000 — Другий сніданок:
1500 — Полудень:
2000 — Друга вечеря:
- яблуко — 200 г
- молоко — 1 стакан
- хліб -20 г
- кефір — 1 склянка
- хліб — 20 г
Що не можна їсти вагітним при цукровому діабеті?
Що варто виключити зі свого раціону, щоб уникнути неприємних ускладнень для організму:
- Вироби із здобного, пісочного та листкового тіста: печиво, торти, кекси і т.д.
- Рис і манна крупа.
- Солоні і мариновані овочі.
- Виноград, родзинки, банани, інжир, фініки, консервовані фрукти і ягоди, варення.
- Солодкі сирки, йогури, морозиво.
- Жирні сорти м’яса і ковбас, м’ясні консерви.
- Жирна риба і рибні консерви.
- Жирні бульйони.
Що ще?
Варто розуміти, що одним харчуванням вилікувати недугу не вийде. Необхідно проводити адекватну інсулінотерапію і виконувати дозовані фізичні вправи при Гестаційний діабет — кожен день. 
Важливо пам’ятати, що використання будь-яких цукрознижуючих ліків є протипоказаним для жінок, що виношують дитину. Єдиним штучним засобом зниження гіперглікемії може бути інсулін. Якщо жінці набридли постійні заборони на улюблені продукти харчування, лікарі пропонують замінити їх на ті, які містять малу кількість калорій і вуглеводів. Це:
- селера;
- Квасоля звичайна і стручкова;
- Огірки і помідори;
- редиска;
- Різні сорти грибів;
- Кабачки і патисони;
- Цукіні.
Їх рекомендовано вживати в якості легких перекусів або основних страв, бажано в відварному, сиром або тушкованому вигляді. Зрозуміло, що дотримання всіх вищезазначених правил і дієта при гестаційному діабеті для майбутніх мам може стати таким собі випробуванням, але власне здоров’я і благополучне народження малюка варті того, щоб трохи обмежити себе в улюблених ласощах.
Загрузка...
