Екзогенно конституційне ожиріння 1- 3 ступеня — що це таке?

Екзогенно-конституційне ожиріння є серйозним захворюванням, при якому відбуваються глибокі порушення обмінних і ферментативних систем організму.
В результаті цього спостерігається порушення балансу синтезу жирів, їх споживання через низький рівень витрачання енергії при надмірному її надходженні.

Що таке аліментарно-конституційне ожиріння?

Екзогенно-конституційне ожиріння інакше називається аліментарно-конституційним. Аліментарне означає первинне. Воно викликається негормональними дисфункциями. Навпаки, ожиріння викликає зміна гормонального фону організму.
На це захворювання не страждають молоді люди, у них зазвичай зустрічається вторинне ожиріння. Вторинне буває результатом захворювань центральної нервової системи або психічних розладів.

Ожиріння екзогенно-конституційного генезу залежить тільки від харчування. Такий діагноз ставиться тим, хто схильний до повноти, любить жирну, вуглеводну їжу. При цьому споживає надмірну кількість їжі при дуже малих витратах енергії. Організм не встигає витрачати всю інформацію, що надходить з їжею енергію, і вона перетворюється в жир.

Аліментарно-конституційне ожиріння викликається наступними причинами:

• порушення енергетичного балансу: підвищена калорійність і знижене споживання калорій через малорухливого способу життя;
• систематичне переїдання;
• порушення режиму їжі: рідкісні прийоми їжі з великою кількістю їжі за один раз;
• часто зустрічається у членів однієї сім’ї або близьких родичів. У таких сім’ях існує культ їжі, зазвичай нездорової і незбалансованою.

Факторами також є депресія, стреси. Багато людей, особливо жінки схильні заїдати неприємності.
Конституційне означає, що людина має індивідуальну схильність, власні харчові звички, рівень почуття голоду, ступінь витрати енергії, рухову активність.

Цей вид ожиріння має прогресуючий характер. Воно не має спадкового характеру, не є наслідком будь-яких захворювань організму. На початковому етапі може не бути ніяких симптомів.
Хворіють зазвичай дорослі після 45- 50 років, домогосподарки, люди з малорухливим способом життя.

Ступені ожиріння

Загальна ознака ожиріння — надмірна вага. Залежно від кількості жиру в організмі ожиріння буває 4 типів :

• перша ступінь — вага перевищує норму не більше ніж на 29%. Самопочуття нормальне. Функціональних порушень немає. Звичайний спосіб життя;
• 2 ступінь — вага перевищено на 29- 40%. З’являються слабкість, задишка, сонливість;
• третя ступінь — вага перевищує норму на 40% і більше. Симптоми посилюються, з’являються труднощі з фізичними навантаженнями;
• 4 ступінь — вага перевищено на 50% і більше. Становить загрозу життю. Труднощі з диханням, задишка навіть у спокої, неможливість рухатися. Зустрічається рідко, тому що люди зазвичай не доживають до цього етапу.

При першого ступеня особливих змін в житті людини не спостерігається. На другий і третій ступені з’являються ендокринні захворювання , Порушення метаболізму.
Багаторазово зростає ризик інфаркту, а також інсульту. Поглиблюються проблеми з суглобами (артрози, артрити), хребтом.
Підвищена пітливість викликає шкірні захворювання. Спостерігаються набряки кінцівок. Порушується ліпідний обмін, що викликає захворювання серця.

Ожиріння 2 ступеня

При появі первинних ознак накопичення зайвої ваги пора бити на сполох, інакше хвороба переходить у 2 ступінь , При якій починають з’являтися функціональні порушення в організмі.
Індекс маси тіла на цій стадії знаходиться в межах 31- 36. В цьому випадку ожиріння аліментарно розвивається.
Ожиріння 2 ступеня небезпечно не тільки проявом тих чи інших хвороб. Небезпечно те, що хвороба прогресує, вага наростає.
Крім згаданих хвороб, з’являються такі проблеми:

• порушення діяльності нирок, печінки ;
• гіпертонічна хвороба;
• стенокардія, ішемія;
• низький імунітет, нездатність боротися з інфекціями (застуди, грип);
• порушення в сексуальній сфері, зниження лібідо;
• неполадки в кишечнику і шлунку;
• дихальна недостатність, легеневе серце;
• екзема, фурункульози, прищі, гіперпігментація місць тертя;
• полікістоз яєчників , Рак грудей, матки.

Виникають психологічні проблеми, пов’язані зі зміною зовнішнього вигляду, неможливістю вести нормальний спосіб життя.

Хворому обов’язково потрібно записатися на прийом до ендокринолога, щоб негайно розпочати відповідне лікування. Багато людей втрачають цей момент, звертаються до лікаря лише на 3 стадії, коли проблеми зі здоров’ям настільки серйозні, що іншого виходу, крім клініки, немає.

Як лікується ожиріння?

При 1 ступеня ожиріння застосовується наступна терапія:

• дієта — зниження загальної калорійності, обмеження споживання вуглеводів, виключення тваринних жирів;
• регулярні фізичні вправи — поступове збільшення навантажень;
• народні рецепти для схуднення.

Лікування 2 ступеня:

• більш сувора дієта — низькокалорійна їжа, збільшення споживання овочів, фруктів;
• підвищені фізичні навантаження — лікувальна фізкультура з урахуванням віку і стану здоров’я;
• народні рецепти — рослини з підвищеним вмістом клітковини, які дають ефект швидкого насичення: насіння льону, дягель лікарський;
• застосовуються сечогінні рослини: листя брусниці, корінь петрушки.

У важких випадках індивідуально підбираються медичні препарати для зниження апетиту, виведення рідини.

Третя ступінь

Потребує медикаментозного лікування. Спочатку проводиться повне обстеження, аналізи на гормони, цукор. Виявляються причини ожиріння. Призначаються:

• дієта, розвантажувальні дні — суворе обмеження вуглеводів, цукру. Дробове харчування. Зменшення порцій;
• помірні фізичні вправи — зарядка, ходьба. Поступове збільшення навантажень;
• медичні препарати застосовуються під наглядом лікаря.

Четверта ступінь

Дієта, фізичні навантаження вже не допомагають, навіть шкідливі. Лікування в основному хірургічне. За свідченнями проводяться:

• ліпосакція — видалення зайвого жиру при загрозі життю та здоров’ю;
• вертикальна гастропластика — вертикальний розподіл шлунка на 2 частини. Верхня частина швидко наповнюється і настає насичення;
• гастрошунтірованіе — видалення частина шлунка. Харчування стає менше, брак вітамінів і мікроелементів потрібно заповнювати все життя;
• таблетки не призначаються, тому що організм хворий. На цьому етапі стан здоров’я вкрай важкий. Хворий перебуває на інвалідності.

Профілактика ожиріння

Ожиріння — це дуже небезпечне захворювання. Дуже важливо подбати про те, щоб не почати набирати вагу. Особливо це відноситься до тих, хто знаходиться в групі ризику по екзогенно-конституційного ожиріння:

• люди, батьки яких мали надлишкову вагу;
• доросле населення, що веде малорухливий спосіб життя;
• молодь з підвищеним апетитом;
• люди, що мають ендокринні порушення;
• доросле населення з хворобами шлунково-кишкового тракту;
• жінки, які приймають гормональні препарати, контрацептиви, психотропні речовини.

Щоб не набрати зайву вагу потрібно дотримуватися наступних правил:

• знизити споживання солі, швидких вуглеводів, цукру;
• зменшити загальну кількість їжі;
• виняток алкоголь, так як він збуджує апетит, притупляє відчуття насичення;
• вести активний спосіб життя з адекватними фізичними навантаженнями;
• усунути стреси, депресії, негативні емоції;
• вести лікування всіх супутніх захворювань: діабету, порушень шлунково-кишкового тракту, щитовидки.

Хворі з аліментарно-конституціональної формою ожиріння складають більше 70% від всіх, хто має зайву вагу. Значить, в більшості випадків винуватцями накопичення зайвої ваги є самі люди, які ведуть неправильний спосіб життя, харчуються неправильно, мало рухаються. До цього додаються постійні нервові перевантаження.
Всі ці негативні фактори досить легко усунути. А значить, здоров’я людини знаходиться в його власних руках.