Нарколепсія: що це таке простими словами, симптоми

Нарколепсія є порушенням діяльності нервової системи, при якому спостерігається раптовий напад сонливості. Людині досить складно цьому протистояти, тому він здатний заснути в будь-якому місці. Це небезпечно, адже нерідко пацієнти засипають прямо за кермом автомобіля. Розглянемо симптоми і особливості лікування нарколепсії.

Фізіологія сну і його розлади

Сон — найважливіша складова життя людини, в процесі якої у організму є можливість повністю відпочити і відновити свої сили. В даний часовий проміжок втрачається зв’язок з навколишнім світом, сповільнюється активна діяльність. Сон ділиться на дві основні фази — швидку і повільну. Вони постійно змінюють один одного, але починається процес з повільною стадії. Під час сну сповільнюється дихання, частота серцевих скорочень, спостерігається відсутність м’язового тонусу. До відома . Вчені стверджують, що в період швидкої фази людині сняться самі насичені і запам’ятовуються сни. Серед розладів сну, крім нарколепсії, виділяють инсомнию (труднощі засинання), лунатизм (сомнамбулізм), хропіння і ін.

Причини нарколепсії

Захворювання найчастіше зустрічається у людей у віці від 30 років, але здатне розвиватися практично у будь-якій віковій категорії. Точна причина хвороби ще не виявлена, але є кілька гіпотез.

Генетика

Головне припущення, чому виникає нарколепсії, — спадкова схильність. Вчені кажуть, що порушення відбувається внаслідок того, що певні хромосоми руйнують нейрони, які виробляють орексин і поставляють його в гіпоталамус. В результаті спостерігається збій співвідношення повільної і швидкої фаз сну. Остання частіше проявляється днем, тому людина раптово засинає.

Захворювання і травми

Крім генетичного фактора є припущення, що спровокувати розвиток нарколепсії здатні черепно-мозкові ушкодження різного ступеня, а також стреси, патології інфекційної природи і гормональні порушення.

Симптоми і ознаки

У пацієнтів, які страждають нарколепсією, зустрічається кілька основних проявів, що характеризують патологію.

Непереборна тяга до сну

Таке явище виникає в денний час доби. Людину хилить в сон, і він не може нічого зробити, щоб подолати це бажання. Пацієнти намагаються виконати зарядку, прийняти душ, вмитися прохолодною водою, але нічого не допомагає. До вечора тяга до сну зменшується. Заснути людина може в будь-якій обстановці. Розташувати до засипання здатна спокійна атмосфера: сидяча робота, перегляд телевізора, прослуховування лекцій на уроках, керування транспортним засобом. Останній варіант найбільш небезпечний, так як раптове засинання за кермом призводить до страшних ДТП. Тривалість сну різниться в залежності від обстановки, в якій знаходиться людина. Будинки хворий може проспати кілька годин. При знаходженні в незвичному або незручному місці сон триватиме кілька хвилин. Пацієнти відзначають, що після пробудження, навіть якщо стан тривав 3 хвилини, вони відчувають себе бадьоро і готові до активної діяльності. Протягом дня хворий зазвичай засинає кілька разів. Час нападу в більшості випадків — 12-13 годин дня.

Катаплексія

Цей симптом є різкий спад тонусу м’язів. Він здатний захоплювати відразу все м’язові тканини або окремі групи м’язів. У першому випадку людина раптово падає, втрачає здатність розмовляти або рухатися. При ураженні конкретних волокон страждає окрема частина тіла. У пацієнта порушується моторика рук, внаслідок чого управляти ними стає неможливо. Такі прояви турбують людину тимчасово, причому він знаходиться в свідомості. Нерідко хворі нарколепсією розповідають, що вони розуміють, що падають, але не можуть цьому протистояти. Це явище сильно лякає пацієнтів. Напади проявляються один або кілька разів на день. Тривалість становить не більше хвилини. Вони виникають спонтанно або під впливом сильних емоцій, пов’язаних як з позитивними, так і негативними почуттями. Часто м’язовий тонус знижується внаслідок сміху, злості. При виникненні нападу катаплексіі у людини спостерігається надмірна пітливість, почервоніння або збліднення шкірних покривів, уповільнення серцебиття. Якщо під час загострення порушені м’язи шиї, через що виникає свисание голови, то хворому стає важко дихати.

Галюцинації

Симптом виникає не у всіх пацієнтів, але зустрічається досить часто. Галюцинації бувають різних видів. У більшості випадків спостерігаються зорові, коли людина бачить те, чого немає насправді. Це відбувається частіше перед нічним сном, внаслідок чого у хворого розвивається боязнь засипати і інші розлади сну.

Збій нічного сну

У половині випадків пацієнти не можуть заснути з вечора або прокидаються посеред ночі і довго лежать, намагаючись заснути. Сам сон є поверхневим, в ньому часто фігурують яскраві сновидіння, які і викликають неспання протягом нічного часу доби.

Нарколепсії у дітей

У пацієнтів дитячого віку патологія зустрічається найрідше і носить переважно спадковий характер. Батьки помічають, що їхні діти стають малоактивними, ледачими, часто хочуть спати протягом дня. Сон настає раптово. Також спостерігаються напади катаплексіі, синдром сонного паралічу. Лікування нарколепсії у дитини проводиться аналогічно процедурам для дорослих пацієнтів.

Діагностика

При появі ознак нарколепсії слід звернутися до лікаря для проходження обстеження. Ознаки цієї патології багато в чому схожі з іншими розладами нервової системи, які лікуються різними способами. Обстеження проводиться із застосуванням полісомнографії. Дослідження являє собою процедуру, при якій пацієнтові приєднують спеціальні електроди. З їх допомогою відбувається реєстрація хвиль мозкових тканин, активності м’язів, серцевого ритму серця, рухів очних яблук. Потрібно, щоб людина провела під таким обладнанням всю ніч. Після проведення полісомнографії призначають MSLT-тест. Завдяки йому лікар отримує малюнок сну. По ньому і визначається наявність відхилень у пацієнта.

Лікування

Позбутися від нарколепсії в повній мірі неможливо. Після постановки діагнозу лікар призначає терапію, яка сприяє зменшенню частоти раптових засипання, усунення розладів нічного сну, попередження зниження тонусу м’язів, відновленню розумової діяльності головного мозку.

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Відвідати доктора при ознаках нарколепсії треба обов’язково: захворювання створює незручності і знижує якість життя пацієнта. Особливо це стосується таких випадків:

Методи традиційної терапії

Для боротьби з ознаками нарколепсії застосовують медикаменти. Так як вилікувати патологію можна, пацієнтам доводиться приймати ліки протягом усього життя. Для позбавлення від симптомів неврологічного захворювання використовують такі препарати:

• Антидепресанти. Завдяки їм вдається зменшити кількість нападів катаплексіі, уникнути сонного паралічу.
• Стимулятори. З їх допомогою усувається денна сонливість, підвищується працездатність протягом дня.
• Снодійні. Речовини сприяють нормалізації нічного сну.

Крім прийому медикаментів потрібно дотримуватися режиму сну, тобто лягати і вставати в один і той же час. Також пацієнтам необхідно скорегувати раціон харчування, відмовитися від шкідливих звичок, більше часу присвячувати фізичної активності, знаходженню на свіжому повітрі.

Нетрадиційні методи терапії

Допомогти в зниженні інтенсивності прояву симптомів нарколепсії здатна і народна медицина. Хворим рекомендується пити рослинні настої і відвари. Ефективні такі кошти:

Крім травних напоїв пацієнтам рекомендується використовувати ефірні масла. Вони позитивно впливають на нервову систему, допомагають запобігти виникненню стресу, надмірної дратівливості, нормалізують сон. Рекомендується наносити олію на лоб або віскі, приймати ванни з додаванням ефірної рідини або виконувати з її допомогою масаж. Відмінно допомагають масла ромашки, лаванди, валеріани, імбиру, кукурудзи.

Профілактика розладів сну

Нарколепсія — захворювання, яке ще не вивчено до кінця, тому й точний комплекс профілактичних заходів не розроблений. Лікарі радять вести здоровий спосіб життя, який полягає в наступному:

• правильне харчування;
• фізична активність;
• відмова від шкідливих звичок;
• дотримання режиму сну;
• запобігання стресів;
• підтримання нормального психоемоційного стану.

Рекомендації важливі і для людей, які вже страждають розладами сну, оскільки допоможуть попередити загострення патології.