Перелом колінного суглоба: розробка колінного суглоба після зняття гіпсу, вправи в домашніх умовах, симптоми

З усіх випадків травмування ніг перелом колінного суглоба з дальнейшейВ реабілітаціейВ є досить серйозною проблемою, яка вимагає тривалого лікування, багато сил і терпіння. Період відновлення буде залежати від ступеня тяжкості травми, а також від правильності лікування.

Перелом колінного суглоба

Перелом коліна — досить серйозна травма, після якої пацієнтові потрібно багато часу, щоб повернутися до звичного способу життя. Лікування потрібно дуже складне і тривале, тому приділимо цьому питанню окрему увагу.
Коліно є з’єднанням великогомілкової, малогомілкової, стегнової кісток з колінної чашечкою. Хрящі, що покривають суглобову сумку, виконують роль амортизатора і захищають кістки від тертя один об одного.
У колінному суглобі є кілька в’язок:

• бічна;
• сухожильная;
• хрестоподібна.

Всі з’єднання покриті суглобової оболонкою, яка виконує захисну функцію. Усередині оболонки знаходиться суглобова рідина, яка мінімізує кісткове тертя. У деяких пацієнтів рідини може не вистачити, в результаті чого може розвинутися артроз і інші захворювання, пов’язані з руйнуванням кісткової тканини.
До того ж в коліні є межсуставних хрящ, який стабілізує роботу коліна в процесі ходьби і бігу. Дана хрящова тканина заповнює всі проміжки, що виникають між кісток, і забезпечує необхідне ковзання.
Причинами травми можуть бути:

• занадто високі навантаження на коліно;
• невдале падіння, стрибок, сильний удар.

Для перелому коліна характерні певні симптоми:

• сильні больові відчуття в травмованому місці. Зігнути і розігнути кінцівку стає неможливо;
• неможливо підняти ногу, суглоб втрачає свої рухово-опорні функції;
• сильний набряк і припухлість;
• посиніння на місці травми (виникає трохи пізніше за інших симптомів);
• деформація колінної чашечки.

Види переломів

Симптоми і ознаки перелому коліна прямо залежать від його особливостей. У медицині прийнято виділяти 4 види перелому коліна:

• перелом стегна;
• перелом надколінка;
• внутрішньосуглобове перелом колінного суглоба;
• перелом великогомілкової кістки.

Відповідно до класифікації переломів колінного суглоба, розрізняють відкритий перелом коліна, закритий перелом колінного суглоба і перелом колінного суглоба зі зміщенням.
Фото перелому коліна:

Травмування чашечки

Отримати травму колінної чашечки найчастіше можна в результаті падіння або удару. При цьому виникає різкий біль, набряк, обмежується рухливість кінцівки. При отриманні подібної травми обов’язково потрібно звернутися до лікаря-травматолога.
Щоб поставити правильний діагноз, фахівець направить на рентген (при необхідності — на МРТ). Якщо зміщення чашечки не відбулося, лікар знерухомити кінцівку, наклавши гіпс. В такому стані нога повинна перебувати близько місяця для правильного зрощення кісток. Щоб контролювати цей процес, протягом місяця робиться рентген.

Травмування стегна і великогомілкової кістки

В даному випадку розрізняють переломи внутрішнього і зовнішнього виростка. Перший характеризується поворотом стегна у внутрішню сторону, а другий — назовні. Клінічна картина в обох випадках буде схожа з переломом колінної чашечки, проте деякі особливості при цьому все ж будуть спостерігатися.
Даного виду травми характеризуються пошкодженням прилеглих тканин: судин, м’язів, шкіри. Якщо при травмі ушкоджуються шкірні покриви, це говорить про відкритому переломі. Такі види травм особливо небезпечні ушкодженням судин. Якщо порушується цілісність артерій, відбувається велика втрата крові. Це становить небезпеку для життя пацієнта, тому своєчасна госпіталізація дуже важлива.

Перелом меніска

Під цією травмою мається на увазі ушкодження кісткової тканини в суглобової сумці. Таке пошкодження є серйозним і потребує особливої уваги фахівців. Внутрісуглобні переломи представляють небезпечні тим, що патологічні процеси поширюються практично на всі структури.
Разом з кісткою пошкоджується сам хрящ. Кров може потрапити в порожнину суглоба. Суглобова оболонка може розтягнутися і запалитися. Її цілісність порушується в момент отримання травми або кістковими уламками.

Надання першої допомоги

При отриманні такої серйозної травми, як перелом кінцівки, дуже важливо, щоб потерпілому своєчасно була надана медична допомога. При відкритих переломах в першу чергу потрібно зупинити кровотечу.
Після отримання травми до ушкодженої ділянки ноги прикладають холод. Можна прикласти лід, обернувши його тканиною.
Нерідко буває, що людина отримала серйозну травму, а приїзду швидкої допомоги доводиться чекати досить довго. В такому випадку потерпілому дуже важливо надати першу допомогу якомога швидше.
У таких випадках слід діяти за таким планом:

• травмовану ногу потрібно зафіксувати;
• з підручних матеріалів необхідно зробити шину і накласти її на ногу. Мета такого В «фіксатораВ» — утримувати кінцівку в одному положенні;
• потерпілому можна дати знеболююче. Наприклад, «Кетанов», « Баралгін «,« Анальгін »;
• ні в якому разі не можна вправляти кістки або зсув власноруч. Лікуванням перелому може займатися тільки лікар після огляду і на підставі знімка рентгенографії;
• після накладення шини слід прикласти холод;
• якщо можливості прикласти холодний компрес немає, кінцівку туго перев’язують, щоб зупинити кровотечу. Після прибуття швидкої допомоги слід розповісти медикам про всі виконаних маніпуляціях, щоб вони мали уявлення про стан потерпілого і скорегували подальші дії.

Діагностика і лікування перелому

Діагностичні заходи, спрямовані на виявлення травми, полягають в візуальному огляді, пальпації, рентгенографії і при необхідності МРТ.
Діагностика залежить від виду травми. Лікар повинен провести обстеження і проаналізувати рентгенівський знімок. При необхідності роблять пункцію або МРТ з метою виключення різного роду патологій. При звичайному закритому переломі призначаються:  

• прийом знеболюючих препаратів;
• фіксування кінцівки в правильному положенні;
• накладення гіпсу на пошкоджену ділянку.

Лікування перелому проводиться в середньому 5-6 тижнів. На цей час пацієнтові показаний постільний режим. Навантаження на кінцівку повинна бути мінімальною, а для спрощення пересування рекомендовано використовувати милиці.
Після консервативної терапії пацієнту доведеться пройти тривалий реабілітаційний період. Після переломів відновити рухливість кінцівки буває досить складно.
Якщо перелом відкритий з множинними осколками або зміщенням, уникнути хірургічного втручання неможливо.
В процесі операції лікар відновлює суглоб, збирає осколки. Колінну чашечку скріплюють спицями. Дрібні осколки видаляють. Після проведених маніпуляцій накладається гіпс на 4-6 тижнів.
Щоб розробити коліно після травми, буде потрібно певний час на реабілітацію. Розробити коліно після перелому стегна можна за допомогою спеціальних вправ.
Однак починати заняття слід тільки після повного одужання, коли кістки і хрящова тканина повністю відновилися і зрослися.
Після зняття гіпсу не можна різко давати навантаження на ногу, певний час слід дотримуватися ряду правил:

• щоб травмована кінцівка не набрякали, її слід тримати на узвишші;
• необхідно регулярно ворушити пальцями і стопою щоб уникнути тромбозу і емболії;
• починати В «расхажіватьВ» ногу слід дуже акуратно, уникаючи хворобливих відчуттів.

Реабілітація після зняття гіпсу

Після перелому стегна коліно не буде згинатися, тому пацієнтові призначають курс реабілітації, який полягає в фізіопроцедурах і лікувальної гімнастики.
Вправи для розробки колінного суглоба після переламаними становить лікар індивідуально для кожного пацієнта. Якщо не дотримуватися його рекомендацій, процес відновлення може значно затягнутися, а рухова функція колінного суглоба може повністю не відновитися.
Всі реабілітаційні заходи спрямовані на те, щоб прискорити процес відновлення рухової функції коліна. Дуже ефективними є такі фізіопроцедури, як електрофорез, УВЧ, магнітотерапія .
Дуже важливо в період лікування і реабілітації стежити за своїм раціоном харчування. У меню повинні переважати продукти, багаті вітаміном Д, магнієм і кальцієм.

Масаж

Щоб розробити колінний суглоб після перелому, рекомендовано провести курс масажу. Також масажі можна проводити, поки нога знаходиться в гіпсі. Однак варто враховувати, що масажувати необхідно не саму колінну чашечку, а навколишнє її частина. За допомогою масажу можна зняти спазми і пухлина, а також розігріти м’язи перед фізичними вправами.
Лікарі рекомендують використовувати лімфодренажні масажну техніку. Через деякий час можна застосовувати мануальну терапію, щоб якнайшвидше розробити колінний суглоб.

Тренажери та апарати для розробки коліна

Для якнайшвидшої розробки коліна після зняття гіпсу пацієнтові можуть бути призначені процедури, що передбачають заняття на спеціальних апаратах. Такі тренажери поділяються на кілька видів, залежно від їх функціонального призначення:

• велосипеди;
• бігові доріжки;
• тренажери для ходьби.

У медичних установах досить поширені тренажери для згинання кінцівок В «Артромот КінетекВ». Даний апарат забезпечує примусове згинання та розгинання ноги і призначається в тому випадку, коли кінцівку довгий час була обездвижена і м’язи встигли атрофуватися. До того ж подібні апарати призначаються після перенесених операцій та тривалого періоду знерухомлення.
Такі тренажери передбачені не тільки для дорослих людей, але і для дітей. Майже у всіх моделях є можливість дистанційного керування, регулювання швидкості і ступеня навантажень.
Перш ніж почати курс реабілітації на даному тренажері, лікар повинен вивчити і врахувати всі особливості травми, оскільки такі апарати мають ряд протипоказань (наприклад, не можна проводити заняття на таких пристроях при інфекційних патологіях, тромбозі).
Такі тренажери спрямовані на те, щоб надавати посильну навантаження. Якщо навантаження будуть мінімальними, що не буде необхідного результату, а якщо занадто сильними — можливі ускладнення і травми.
Пристрій, що імітує ходьбу, необхідно тим пацієнтам, які навчаються заново пересуватися після серйозних травм. Розрізняють горизонтальні і вертикальні моделі тренажерів.
Всі види тренажерів допомагають пацієнтам відновити рухову функцію ніг, усунути контрактуру, повернути рухливість колінного суглобу.
Як розробити колінний суглоб після зняття гіпсу в домашніх умовах, В підкаже лікар, а також розпише комплекс спеціальних вправ для якнайшвидшого відновлення суглобів.

ЛФК

Ще одним ефективним способом відновлення колінного суглоба після операції є лікувальна гімнастика. Щоб заняття дали позитивний результат, вони повинні проводитися регулярно. При контрактуре є ймовірність того, що перший час пацієнт буде відчувати якийсь дискомфорт або біль.
Перш ніж приступати до виконання вправ, м’язи ніг обов’язково слід розігріти. Для цього можна зробити кілька обертань стопою, попрацювати пальцями кінцівки, розтерти її.
Розглянемо найбільш поширені вправи для реабілітації суглобів після перелому:

Ляжте на підлогу, травмовану ногу слід випрямити і повільно піднімати її на 20-30 см від підлоги, при цьому потрібно напружувати передні м’язи стегна. Ногу слід утримувати на вазі секунд 10-15 потім акуратно опустити її на підлогу і розслабити. Виконувати таку вправу потрібно 10-15 разів.

Дуже ефективно виконувати неповні присідання, підйоми на невелику піднесеність. Також в положенні сидячи можна згинати й розгинати ногу.
Навантаження можна збільшувати поступово, через 1-2 тижні. Результат буде залежати від тяжкості травми.

Висновок

Після такої складної травми, як перелом коліна, не можна говорити про якісь конкретні терміни реабілітації. Займатися лікувальною гімнастикою слід протягом усього життя. Після одужання не можна забувати про перенесену травму, необхідно підтримувати свій організм весь час.
Запорука здоров’я всієї опорно-рухової системи — це рух. Малорухливий спосіб життя негативно відображається на всьому організмі і призводить до розвитку різних патологій.