Гімнастика при варусной деформації стопи
Причини появи варусного викривлення ніг
Як виглядає варусна деформація стопи
Зовнішній вигляд варусной деформації у дітей
При варусной деформації спостерігається відхилення стопи підошвою всередину. Перші ознаки патології з’являються в ранньому дитячому віці. Згодом починається деформація і колінних суглобів, в результаті чого ноги малюка викривляються у вигляді букви О. Лікування патології здійснюється консервативними та оперативними методами.
Як виглядає варусна деформація стопи
Причини
Існує багато причин розвитку варусной деформації стопи у дітей:
- Всі види плоскостопості;
- рахіт;
- Хронічні захворювання — вроджені та набуті;
- Патологія ендокринної системи;
- Аномалії розвитку кісткової і м’язової тканини;
- Захворювання, пов’язані з порушенням засвоюваності кальцію;
- Травми стоп;
- Зайва вага;
- Генетична схильність;
- Неправильний підбір взуття.
Кістки в дитячому віці сформовані не повністю, частина з них представлена хрящами. Ця особливість в поєднанні з причинними факторами призводить до формування варусной стопи у дитини.
Якщо вчасно не діагностувати варусна деформація і не почати лікування, до 10 років стопа сформується остаточно і виправляти її буде набагато складніше.
У дорослих патологія формується в результаті серйозних і довго не гояться травм кінцівок, як наслідок деяких захворювань кісткової тканини — хвороба Педжета.
Причини появи варусной деформації стопи
Прояви
Варусна деформація стопи призводить до порушення її амортизаційної функції. В результаті цього дитина втрачає стійкість — гірше ходить, часто падає під час ходьби і бігу. Поява такого симптому має відразу насторожити батьків.
Характерною ознакою є нерівномірний стаптиваніе взуття. Туфлі у дитини швидше стираються з зовнішньої сторони, ніж з внутрішньої. З плином часу ступня викривляється все більше і більше, і це стає помітно вже неозброєним поглядом.
При вродженої варусной деформації ніг у дітей відзначається пізніше навчання ходьбі. Дитина з працею робить перші кроки, процес ходьби у нього уповільнений.
Прогресування варусной деформації нижніх кінцівок призводить до зміни колінних і тазостегнових суглобів. Змінюється висота суглобової щілини, коліна розлучаються убік, між ними утворюється досить широкий простір. Послаблюється м’язово-зв’язковий апарат тазостегнових суглобів.
Все це призводить до порушення постави і ходи, появи прикульгування і болів в спині у дитини.
Якщо поставити малюка прямо, то він не може з’єднати стопи і коліна разом, гомілки мають дугоподібну форму і утворюють букву О. Наочно це видно на фото варусной деформації стопи у дітей.
Зовнішній вигляд варусной деформації у дітей
Варусна деформація у дорослої людини має ті ж симптоми, що і у дитини. З роками розвиваються і численні ускладнення хвороби. Через нерівномірний розподіл навантаження на суглоби формується розтягнення зв’язок, артрози і артрити колін і тазостегнових зчленувань.
Діагностика
Діагноз варусного положення стоп легко визначає лікар-ортопед при звичайному огляді. У разі необхідності призначається рентгенологічне обстеження нижніх кінцівок.
Буває складно діагностувати плоско Варусна установку стоп у новонароджених. При підозрі на таку патологію у малюка обов’язково роблять рентгенівський знімок в кількох проекціях.
Лікування
Лікування варусной деформації стопи залежить від того, наскільки рано була виявлена патологія. На ранніх стадіях захворювання у маленьких дітей корекція стопи можлива консервативними методами. У дітей старшого віку і дорослих потрібне хірургічне лікування.
У дітей
При ранній діагностиці варусной деформації корекція стопи можлива консервативними методами. Перш за все малюкові підбирають спеціальну ортопедичне взуття. Вона сконструйована таким чином, щоб стопа постійно брала фізіологічне положення. Таке взуття необхідно виготовляти індивідуально, за формою ніжки дитини. Черевики повинні мати жорсткий задник, щоб міцно фіксувати п’яту.
Лікувальний масаж дозволяє усунути м’язовий спазм, підвищити еластичність зв’язок. Завдяки пластичності дитячих кісток за допомогою масажу можна домогтися повного усунення деформації.
Найкорисніше робити масаж у віці до трьох років — в цей період ще не настав повного окостеніння стопи.
Прийомам лікувального масажу батьків навчає лікар. Його потрібно робити щодня, приділяючи процедурі близько півгодини. У масажний комплекс входять такі прийоми:
- Погладжування стопи з обох сторін;
- Спочатку повільне, потім більш енергійне розтирання підошви і тилу стопи;
- Розминка підошви, спрямоване від внутрішньої сторони до зовнішньої;
- Знову погладжування.
На кожен етап припадає по 5-6 хвилин. Якщо дитина не витримує півгодинний сеанс, можна проводити процедуру три рази в день по 10 хвилин.
Гімнастика — один з найважливіших етапів лікування варусной деформації. Фізичні вправи сприяють поліпшенню кровообігу в стопі, тренуванні м’язово-зв’язкового апарату. Лікувальну гімнастику рекомендується проводити щодня, час заняття складає 20-30 хвилин. Перед виконанням вправ проводять легкий розминку масаж. Самі гімнастичні прийоми виконуються з положення сидячи, потім стоячи.
Гімнастичний комплекс визначає лікар-ортопед в залежності від вираженості деформації. Основні вправи, які використовуються для корекції варусной деформації:
- Сидячи на стільці і спираючись ногами в підлогу, перекочувати стопи з внутрішньої сторони до зовнішньої;
- Сидячи на стільці, виконувати червоподібні руху стопами;
- Перекочувати ступнями по підлозі м’ячик або гімнастичну палицю;
- Піднімати пальцями ніг з підлоги дрібні предмети;
- Стоячи на підлозі, по черзі підніматися на п’ята і шкарпетках;
- Присідати, розставивши ноги на ширину плечей;
- Ходити на внутрішній і зовнішній стороні стоп по черзі.
Гімнастика при варусной деформації стопи
Закінчувати заняття рекомендується масажем і теплою ванною для ніг.
При неефективності консервативного лікування дітям проводять операцію по виправленню варусной стопи. Полягає вона в підрізання сухожиль з одного боку гомілковостопного суглоба, після чого нога встановлюється в правильне положення і фіксується гіпсовою пов’язкою. Через кілька місяців відбувається відновлення форми ноги. Протягом півроку після операції буде потрібно носіння ортопедичного взуття, заняття лікувальною гімнастикою.
У дорослих
Для лікування варусной патології у дорослих застосовується операція остеотомии. Розсікаються викривлені кістки і на них накладають апарат Ілізарова. Протягом декількох місяців кістки випрямляються і ноги набувають правильну форму.
У відновлювальному періоді рекомендується використовувати ортопедичне взуття, займатися лікувальною гімнастикою і масажем.
Варусна деформація стоп — патологія, що формується в дитячому віці і яка веде до О-образному викривлення кінцівок. У дорослих це захворювання проявляється артрозами колінних і тазостегнових суглобів. Лікування здійснюється консервативними і хірургічними методами.