Банани, диня, кавун, яблука, груші, ківі, фейхоа, фініки при подагрі — можна чи ні

Ківі і грейпфрути при подагрі

Фініки при захворюванні — їх особливості

Яблука при хворобі — корисні плоди

Дія кавуна при подагрі

Банани і інші фрукти при подагрі

Крім лікування препаратами, рекомендованими лікарем, при подагрі необхідно дотримуватися дієти. Фрукти при подагрі здатні, як допомогти боротися з хворобою, так і завдати шкоди. Важливо розглянути, які продукти харчування дозволені, і як їх можна вживати, щоб не спровокувати сильний напад болю.

Чи корисні банани

Пацієнти, які страждають на подагру, замислюються, можна їсти банани при подагрі чи ні.
Банани багаті калієм і аскорбіновою кислотою. Ці речовини розріджують скупчення уратів всередині суглобів, за рахунок чого зменшується інтенсивність прояву симптомів, і самопочуття пацієнта поліпшується.
Банани добре поєднуються з такими фруктами:

• ківі;
• яблука;
• вишні;
• апельсини;
• лимони;
• Грейпфрути.

Банани і інші фрукти при подагрі
Захворювання легше тримати під контролем, якщо поряд з бананами вживати кисломолочні йогурти або кефір. Важливо не купувати готові продукти, а готувати їх самостійно з домашнього молока.

Вживання фруктів без дотримання правильного питного режиму не принесе результату. Раціон повинен містити не менше двох літрів води. У цей обсяг не включаються напої, соки, компоти або відвари з трав, які вживає пацієнт.

Чи можна їсти диню

Диня може доповнити дієтичне харчування при подагрі. Вона має лікувальні властивості за рахунок високого вмісту:

• Комплексу вітамінів (А, В1 В2 РР);
• Мінеральних солей;
• заліза;
• Бета-каротину;
• Фолієвої кіслоиа.

Вживання дині при подагрі сприяє поліпшенню загального самопочуття і стимулює виведення солей з статутів. Продукт має сечогінну та протизапальну дію.
Користь чи шкода дині при подагрі залежить від кількості з’їденого і від того, як її вживати: як самостійний продукт або поєднувати з іншими фруктами. Можна готувати салати або запікати в духовці. Багато господині додають диню при приготуванні пирогів.

Як діє кавун

Кавун містить мінерали, які сприяють розчиненню відкладень в суглобах. Фрукт має сечогінну дію, допомагаючи виведенню сечової кислоти. Він не містить багато калорій, але багатий водою. При малому вживанні рідини вживання цього фрукта допомагає нормалізувати функцію нирок.
Є кавуни і дині при подагрі дуже корисно. Краще вживати їх в проміжках між прийомами їжі, щоб уникнути процесів бродіння в шлунку. Деякі пацієнти використовують кавун при подагрі в якості основи для розвантажувальних днів.

Дія кавуна при подагрі

Чи дозволені яблука

Цей фрукт поширений практично в усіх регіонах країни. Яблука при подагрі: можна чи ні, розглянемо детально.
Яблучна кислота, що міститься в цих фруктах, має особливі властивості, які важливі при подагрі. При регулярному вживанні в їжу яблук зменшується концентрація сечової кислоти, що благотворно позначається на здоров’я суглобів. Саме через високий вміст цієї речовини в суглобах починається відкладення солей, зване подагрою.
Є яблука при подагрі можна як окремий продукт. Багато пацієнтів готують настої, відвари і компоти.
Настій готують з неочищених плодів. Яблука слід укласти в ємність, залити водою і прокип’ятити протягом 10 хвилин на повільному вогні. Протягом наступних 4 годин фрукти повинні настоятися. Отриманий склад варто підігріти і пити в теплому вигляді невеликими порціями протягом дня.

На питання, чи можна їсти яблука при подагрі, відповідь ствердна. Смачний і корисний рецепт смажених плодів. Яблука слід нарізати скибочками, видалити серцевину. На повільному вогні в невеликій кількості рослинного масла плоди слід обсмажити. Отриману масу слід з’їсти, а виділився сік випити.
Корисно готувати напій з листя яблуні. Сировину збирають в кінці весни, коли листки молоді, але вже сформувалися. Потім їх додають в чай або готують відвар.
Ті, хто не люблять їсти яблука зі шкіркою, її можна очистити, а пізніше використовувати як основу для приготування чаю. Саме в шкірці міститься чимало цінних мікроелементів для людей, які страждають на подагру:

• мінерали;
• фітонциди;
• Харчові волокна;
• Органічні кислоти;
• Дубильні речовини;
• Ефірні масла.

Яблучну шкірку можна вживати як в свіжому вигляді, так і в сушеному. Для заготівлі її підсушують в духовці і зберігають в провітрюваних приміщеннях.

Яблука при хворобі — корисні плоди

Вживання груші під час патології

Груші при подагрі дозволені до вживання. У цьому продукті в мінімальних кількостях містяться пурини і сечова кислота, що робить фрукт безпечним при даній патології.
Груші використовують в свіжому, запеченому вигляді і роблять з них соки. Максимальну користь можна отримати, якщо віджимати напої самостійно, а не купувати готові.

Чи можна їсти ківі і грейпфрути

Є ківі при подагрі можна. Цей екзотичний фрукт відмінно поєднується в салатах, фруктових соусах. У великій кількості містить воду, що важливо при хворобах суглобів.
Ківі — відмінне джерело харчових волокон. Поліпшується травлення, і краще виводяться сольові відкладення. Кілька плодів містить близько третини добової потреби організму в калії і близько половини від необхідної кількості фосфору. Ківі багаті кальцієм, марганцем, йодом, цинком і залізом.
Фрукт містить велику кількість вітамінів. Особливу цінність при подагрі представляє аскорбінова кислота, яка сприяє зниженню рівня сечової кислоти. Ківі, як і грейпфрут при подагрі містить фолієву кислоту. Ці речовини особливо необхідні в розвантажувальні дні.

Грейпфрути при подагрі, можна вживати в свіжому вигляді. Це правило відноситься і до ківі. Смачні соки і фреші, приготовані з цих плодів. Мандарини при подагрі надають подібний вплив, тому плоди також додають в раціон.

Ківі і грейпфрути при подагрі

Вживання фейхоа при подагрі

Фейхоа при подагрі — рекомендований до вживання продукт. До його складу входять такі компоненти:

• вода;
• Комплекс мікроелементів;
• клітковина;
• сахароза;
• вітаміни;
• Ефірні масла;
• Макроелементи.

Фейхоа і подагра — сумісні поняття, але не завжди просто правильно вибрати цей фрукт в магазині. З’являється він на прилавках тільки на початку зими. Збір плодів проводиться, коли вони ще не повністю дозріли, але це не впливає на вміст корисних речовин.
За кольором м’якоті можна визначити свіжість плода і ступінь зрілості:

• Прозора м’якоть — плід готовий до вживання;
• Білого кольору — ще не дозрів і потрібно кілька днів зберігати його в теплому світлому місці;
• Коричнева м’якоть — плід фейхоа зіпсувався, і вживати його не можна.

Більшість вживають тільки м’якоть фейхоа, однак шкірка також багата антиоксидантами та іншими корисними речовинами. Плід зручно їсти чайною ложкою. Можна готувати варення, джем або додавати в салати.

Чи можна їсти фініки

Багато пацієнтів цікавляться, можна їсти фініки при подагрі чи ні. Ці плоди у великій кількості містять вітаміни, мінерали. Продукт цінний високим вмістом заліза, що сприяє поліпшенню кровообігу, в тому числі, в суглобах.
При подагрі можна їсти фініки. Плоди смачні й поживні. Відмінно вгамовують голод під час розвантажувальних днів. Стимулюють виведення каменів з нирок і солей з суглобів.
Загальнозміцнюючий ефект фініків сприяє тому, що організм може протистояти різним інфекціям і запалень. Рецидиви подагри трапляються рідше, і пацієнт відчуває себе краще.

Фініки при захворюванні — їх особливості

Інші фрукти під час подагри

Айва при подагрі — дозволений продукт. На основі цього фрукта готують варення, соки, відвари і настої. Айва має сечогінну, протизапальну і жовчогінну дію.
Авокадо при подагрі можна вживати в обмежених кількостях. Плід середнього розміру містить близько 10% добової потреби пуринів, тому вживання фрукта потроху принесе користь, а зловживання може спровокувати напади сильного болю в суглобі.
Можна їсти інжир при подагрі. Продукт має сечогінну дію і сприяє виведенню зайвої сечової кислоти. Зливи і чорнослив при подагрі вживати можна. Продукт надає легкий проносний і сечогінний ефект і збагачує організм поживними речовинами.
Склавши правильне меню, можна знизити частоту больових нападів при подагрі і поліпшити загальне самопочуття. Важливо пити багато води і контролювати рівень сечової кислоти.