Вроджена плоскостопість — чи передається у спадок?

Гімнастика для стоп при плоскостопості

Методи лікування вродженого плоскостопості

Симптоми вродженого плоскостопості

Вроджена плоскостопість

Стопа людини виконує серйозну функцію — опора під час руху, амортизація і підйомний механізм. При порушенні висоти склепінь відбувається деформація стопи. Існує придбане і вроджене плоскостопість, лікувати яке потрібно негайно, щоб уникнути патологічних ускладнень.

Вроджена плоскостопість

Функції склепінь стопи

Стопа людини пружинить при русі, конструкція зв’язок, м’язів і рухомого з’єднання кісток виконує функцію амортизатора, погашаючи імпульси від кроків. Так компенсується навантаження на хребет і суглоби, а головний мозок захищається від коливань при ходьбі, бігу, стрибках.
Завдяки подовжньому склепіння людині вдається тримати рівновагу, а поперечний — рівномірно розподіляє навантаження при ходьбі. Плоскостопість розвивається з різних причин, як наслідок вроджених і набутих фізіологічних чи психологічних факторів.

Причини плоскостопості

Вроджена плоскостопість є наслідком неправильного розвитку зв’язок і кісток стопи, спадкова особливість формування сполучних кісткових тканин, негативного впливу несприятливих факторів на плід в період розвитку.

Провокуючими факторами збільшення вродженого плоскостопості є:

• Малорухливий спосіб життя;
• Травми кінцівок;
• рахіт;
• Нестача вітамінів і мікроелементів в організмі;
• Неправильна хода;
• Носіння неякісного взуття, не за розміром;
• Цукровий діабет;
• Ендокринні патології.

У період внутрішньоутробного розвитку вроджене плоскостопість може виникнути при наявності інфекції у матері в період виношування малюка, внаслідок серйозного токсикозу, гіпоксії плода, неправильного передлежання, травм під час пологів.

Клінічна картина

Розпізнати плоскостопість у дитини непросто, найчастіше діагностується порушення у віці 5 років. Поширені симптоми:

• Швидка втомлюваність при тривалому знаходженні в положенні стоячи;
• Больові відчуття в ногах, особливо перед сном, поколювання, набряклість, втома;
• Нерівномірний зношування взуття, більше стирається з внутрішньої сторони стопи;
• При ходьбі виникає біль в попереку.
• Загальне нездужання на тлі депресивного стану, зниження активності, втрата працездатності.

Слід звернути увагу на зовнішній вигляд стопи — вона подовжується, а поздовжній звід опускається. У дитячому віці плоскостопість може спровокувати стійке викривлення хребта, викликати патології внутрішніх органів — серця, легенів. Сколіоз навіть стає причиною інвалідності дитини.

Симптоми вродженого плоскостопості

Методи діагностики

Виявити вроджену форму плоскостопості вдається при проведенні планктографіі, як в домашніх умовах, так і за допомогою фахівця. Для цього досить змастити стопу дитини барвником, зробити відбиток на листку паперу.
По відбитку можна візуально визначити про розташування кісткової системи, правильності формування стопи, наявності відхилень. Для підтвердження плоскостопості необхідно провести пряму лінію через центр видрукуваної стопи, між 3 і 4 пальцем.

Професійну діагностику плоскостопості проводить ортопед, додатково здійснюються:

• Рентген стопи в прямій і бічній проекції — фіксується зміна висоти стопи;
• Подометрія — дані висоти склепіння і кута зводу, індекс в нормі — від 31 до 29 зменшення показників свідчить про наявність патології;
• Комп’ютерна томографія — пошарове зображення відсталих і хрящових структур відділу нижньої кінцівки.

Таким чином встановлюється діагноз, призначаються методи лікування і профілактики захворювання.

Лікування плоскостопості

Методи оздоровлення пацієнта полягають в зміцненні м’язів і кісток ніг, корекції кістково-м’язової патології, масажі і лікувальної гімнастики. Для зняття больового відчуття використовуються знеболюючі ліки і фізіотерапевтичні процедури.
Популярні способи лікування:

• Носіння взуття з супинаторами, вкладишами, ортезами та іншими ортопедичними пристосуваннями, які допоможуть врегулювати положення зводу;
• Підбір взуття з якісних матеріалів, без синтетики, за розміром, жінкам з висотою каблука не більше 3-4 см;
• Лікувальна фізкультура — спеціальні вправи;
• Масаж ніг;
• Розслаблюючі і тонізуючі ванночки перед сном;
• У важких випадках — оперативне втручання.

Дітям важливо правильно підбирати взуття, не купувати на виріст, максимум довжина устілки на 1 см повинна перевищувати точний розмір. До 6 років небажано дівчаткам носити шльопанці без задника і невеликого каблучка, купувати взуття на плоскій підошві, без супінатора.

Методи лікування вродженого плоскостопості
Дитині рекомендовано більше ходити босоніж по піску, гальці, інший нерівній поверхні, вживати достатню кількість вітамінів і мікроелементів, підтримуючи імунну систему в повному порядку.

Якщо говорити про хронічну форму, то в такому випадку будуть потрібні професійні масажі, регулярний комплекс фізичних вправ, для ефективного виправлення вигину стопи.
У випадках, коли плоскостопість від народження характеризується яскраво вираженою візуальної деформацією, при якій центр стопи вивернуть назовні, а п’ята і пальці в зворотну сторону, то фахівці рекомендують проводити оперативне втручання.

Гімнастика для ніг

Зупинити розвиток плоскостопості допоможуть нескладні регулярні вправи — в день достатньо 2 підходів по 15 хвилин. Потрібно робити обертання стопами, ходити на носочках, на п’ятках, на внутрішній і зовнішній частині стопи, використовувати для занять масажні килимки.
Корисно затискати ногами невеликий гумовий м’яч, катати його по підлозі, фіксуючи в області поздовжнього склепіння. Ефективно збирати ногами маленькі предмети з підлоги — палички, камінчики, олівці.

Гімнастика для стоп при плоскостопості
Фахівці радять виконувати контрастну ходьбу — спочатку по м’якому і товстому килимку з поролону, а після — по масажному, жорсткого. Як інструмент для вправ підійде бабусина пральна дошка, товсту колоду з неочищеної корою.

Плоскостопість у спадок — правда чи міф

Чи може бути плоска стопа у дитини через спадковості в сім’ї — найчастіше таке судження помилково, так як деформація стопи не є спадковим фактором, а розвивається шляхом фізіологічних відхилень — в період виношування малюка, на етапі дорослішання дитини.
Насправді генетично передається не плоскостопість, а особливість структури сполучної тканини, а тому, якщо вони трохи слабкіше, ніж у інших людей, то без дотримання профілактичних заходів захворювання здатне прогресувати.
Про що потрібно пам’ятати:

• Виключити надмірні навантаження на кінцівки;
• Уникати тривалого перебування дитини на ногах;
• Дотримуватися помірний активний спосіб життя;
• Правильно підбирати взуття з народження — супінатори, ортопедичні устілки, висока якість матеріалу, що дихають стінки;
• Корисно займатися плаванням, лікувальною гімнастикою;
• Регулярно відвідувати ортопеда, щоб уникнути прогресування хвороби.

Так що відповідь на питання, чи передається плоскостопість у спадок — негативний. Бережіть здоров’я вашого малюка, дотримуйтесь заходів профілактики, стежте за розвитком систем і органів у дитини, не займайтеся самолікуванням! У такому випадку шанси на одужання від плоскостопості дуже високі.