Бажання бути стрункою та здоровою присутній у кожної жінки. Але не завжди бажання збігаються з дійсністю. Багато жінок приходять в жах від того, що лікування будь-якої патології їм доведеться проводити гормональними препаратами. Існує думка, що від усіх гормонів повніють. Це міф! На повноту впливають лише кілька гормонів організму. Про те, як не повніти від гормональних таблеток може сказати будь-який кваліфікований медик.
Для чого призначаються гормони?
Більшість жінок вважає, що гормональні препарати — це тільки протизаплідні таблетки. Це не так. Гормональна система контролює всі робочі процеси в організмі: рівень артеріального тиску, здатність до запліднення і виношування плоду, зростання скелета і мускулатури, волосся і нігтів, і навіть за апетит і почуття голоду, теж відповідають гормони. 
Багато патології виникають через некоректну вироблення будь-яких гормонів, тому їх лікування проводиться відновленням гормонального балансу. Логічно, що для відновлення ідеальної гормональної середовища, жінки повинні приймати підтримуючі гормональні препарати.
Вживання гормональних таблеток допомагає усунути:
- проблеми щитовидної залози;
- патології статевої системи і органів (ендометріоз, аденоміоз, хвороби яєчників і матки, порушення в місячному циклі, безпліддя і т. п.);
- захворювання серцево-судинної системи;
- патологічні стани при вагітності та після пологів;
- гірсутизм;
- акне.
Цей список можна продовжувати. Кожна жінка повинна розуміти, що від гормонів залежить внутрішній стан організму, а також зовнішні показники, такі як шкіра, волосся і нігті. 
Як не набрати вагу при гормональної терапії?
Сучасна медицина пропонує величезний спектр гормональних фармацевтичних препаратів, від яких жінки не набирають зайву вагу. Набір надлишкових кілограмів відбувається тільки в тому випадку, якщо гормональний препарат не підходить організму. Цей ефект відбувається в разі нераціонального підбору лікарського засобу лікарем. Тому приймаючи цю групу лікарських засобів, жінки не повніють.
Щоб розуміти, що не повніти від гормонального слід проконсультуватися з лікарем. Найчастіше медик радить своїм пацієнткам паралельно гормональної терапії дотримуватися кількох правил.
- слід здійснювати контроль ваги щодня;
- контролювати щоденний раціон, дотримуватися правильного харчування;
- якщо виникає різке бажання що-небудь з’їсти, не слід насідати на жирні або борошняні страви, необхідно замінити їх свіжими овочами або фруктами;
- потрібно стежити за своїм тілом і регулярно займатися спортом;
- часта причина великої ваги — це поганий висновок рідини з організму. Порадившись з лікарем можна вживати сечогінні препарати.
Такі прості правила допоможуть зберегти струнке тіло не тільки в період прийому гормональних препаратів, але і в подальшій повсякденному житті. 
Роль правильного харчування
Що стосується раціону, то в період гормональної терапії слід обмежити свій організм в ряді продуктів:
- жирна їжа (жирні сорти м’яса, смажені страви і т. п.);
- сіль (сприяє затримці рідини в організмі);
- різні снеки, чіпси, сухарики і т. п. (в них міститься велика кількість жирів, консервантів і барвників, які не тільки сприяють набору ваги, але і негативно впливають на загальний стан організму);
- солодка випічка та інші борошняні вироби;
- бобові (викликають здуття живота);
- картопля (крохмаль, який міститься в картоплі у великій кількості, неабияк впливає на збільшення маси тіла);
- газовані напої (вони сприяють збільшенню маси тіла, а також провокують виникнення целюліту).
Ця група продуктів сприяє набору ваги, особливо коли проходить гормонотерапія.
Але цікаво, що при їх нестачі організм намагається збалансувати їх кількість, методом накопичення. Тобто те мала кількість жирів, яке отримує організм з їжею, відкладається в жирові складки. Тому дуже важливо дотримуватися гармонію в прийомі їжі, щоб гормони виконували правильну функцію, так як, жінки повніють немає від прийому гормональних таблеток, а від самого гормонального дисбалансу.
Які гормони провокують набір ваги?
Гормони регулюють більшість процесів організму, в тому числі апетит, почуття голоду, вага і кількість жирових відкладень. Тому перш ніж сісти на дієту, потрібно пройти огляд у ендокринолога і переконається, що все гормони в організмі відповідають нормі. А саме визначити від яких гормонів людина може набрати вагу.
Взаємодія греліну і лептину
У спустошеному шлунку виробляється гормон грелін . Це гормон, який викликає відчуття голоду. Грелін вважається агресивним гормоном, так як припинити його вироблення може тільки черговий прийом їжі. Чим більше обсяг шлунка, тим більше кількості греліну виробляється. Тому важливо не розтягувати його, вживаючи велику кількість їжі.
Перебити відчуття голоду і припинити вироблення греліну може стакан води. При наповненні шлунку в роботу включається антипод греліну — гормон лептин , Який знижує апетит, пригнічує відчуття голоду і прискорює обмін речовин.
Інсулін і Амелін
Інсулін — це гормон підшлункової залози. Цей гормон керує створенням жирових запасів. Він уповільнює процес розщеплення жирів, а також сприяє переробці цукрів в жири. Отже, чим більше в раціон вживається солодких продуктів, тим більше викид інсуліну. Цей процес провокує виникнення ожиріння.
Близько 8 години вечора кількість інсуліну досягає апогею. Тому все калорійні продукти, які вживаються в цей час перетворюються в жири. Дієтологи одноголосно рекомендують не вживати їжі ввечері.
Протидія інсуліну надає гормон Амелін. Він пригальмовує просування їжі і знижує всмоктування цукрів кишечником. 
Статеві гормони
Чоловіки повніють від надлишку статевого гормону тестостерону. Відмітною гормональним ожирінням є локалізація жирових відкладень в нижній частині живота. Так як саме в цьому місці знаходиться максимальна кількість рецепторів тестостерону.
Жіночий організм вимагає в великій кількості статеві гормони естроген і прогестерон, які продукуються в яєчниках і надниркових залозах. Але разом з тим статеві гормони виробляються з жирової клітковини. Через надлишок естрогену і прогестерону на животі та стегнах утворюються товсті жирові складки.
Гормони щитовидної залози
Щитовидна залоза виробляє тиреоїдні гормони, які відповідають за високу швидкість обміну речовин. При наявності патологій щитовидної залози порушується продукція гормонів, а, отже, сповільнюється обмін речовин, і їжа перетворюється в жирові відкладення.
Гормональна система людини — це регулятор всіх життєво важливих функцій організму. Недолік або надлишок гормонів негативно впливає на роботу всіх систем і органів. Багато жінок вважають, що вживання гормональних препаратів сприяють набору зайвої ваги. Але це не так. Набору зайвих кілограмів сприяють не гормональні таблетки, а порушення в гормональному балансі. Будь-які збої в продукції гормонів призводять до розвитку різних патологічних станів, в тому числі проблеми з вагою.
Загрузка...
