Адипонектин гормон — що це таке і як підвищити

Адипонектин є білковий гормон, який впливає на багато метаболічні процеси в організмі, наприклад, регулює глюкозу і катаболізм жирних кислот.
Гормон адипонектин секретується в кров виключно з жирової тканини. На сьогоднішній день фахівці не здатні в повній мірі пояснити, чому у людей, які страждають ожирінням , І осіб з метаболічним синдромом його секреція з жирової тканини знижується.
Адипонектин гормон: що це таке і як підвищити

Підвищення показників в організмі

Адипонектин формується в жирових клітинах. Чим людина стрункішою, тим більше організм збільшує його виробництво і, отже, тим швидше відбувається вивільнення жиру з жирових клітин. Цей гормон зміцнює м’язи, даючи їм можливість більш ефективно використовувати вуглеводи як енергії і прискорення обміну речовин. Адипонектин збільшує швидкість, з якою організм розщеплює жир і може дуже добре регулювати апетит.
Адипонектин гормон: що це таке і як підвищити
Порушення обміну адипонектину
Рівні адипонектину в організмі збільшуються під час руху протягом дня. Ідеальні руху, що підвищують його показники, включають ходьбу. Для збільшення його кількості в організмі за день рекомендується проходити 8000-10000 кроків.
Рівні цього гормону також можна підвищити шляхом заміни вуглеводів в раціоні мононенасичені жири, які містяться, зокрема, таких продуктах, як авокадо, оливки або оливкова олія.
У порівнянні з іншими гормонами присутність адипонектину в плазмі дуже висока. Його рівень у крові обернено пропорційний індексу маси тіла (ІМТ). Цей гормон відіграє важливу роль в метаболічних розладах, наприклад, при цукровому діабеті 2 типу, ожиріння і атеросклерозі. В ході дослідів на мишах було виявлено, що підвищення адипонектину призводить до поліпшення чутливості до інсуліну, стабілізації глюкози і тригліцеридів в крові.

Механізм дії

Вплив адипонектину відбувається через специфічні рецептори. Є 2 типи рецепторів:

  • AdipoR1;
  • AdipoR2.

Рецептори експресуються повсюдно в більшості тканин (ОІ-клітини підшлункової залози, серцевий м’яз, макрофаги, атеросклеротичні ураження), але в основному в скелетних м’язах (ADIP, R1) і печінки (ADIP, R2).
Рецептори структурно схожі з G-білками (включають 7 трансмембранних доменів), але їх функції дуже відрізняються. Шляхом зв’язування адипонектину з рецептором активуються численні сигнальні шляхи в клітинах, зокрема, за допомогою PPARО ± або AMPK.

Кому загрожує діабет?

Важлива роль в організмі

Адипонектин був вперше ідентифікований 4-ма незалежними різними лабораторіями в якості ще одного важливого чинника, вивільненого з адипоцитів. Гормон має кілька корисних ефектів, наприклад, захисну дію проти судинних і метаболічних захворювань. Він походить від підшкірного жиру і здатний зменшувати відкладення жиру в вісцеральної області .

Гормон знаходиться на більш низькому рівні у людей, які страждають ожирінням, в порівнянні з людьми з нормальною вагою. Його рівні в умовах резистентності до інсуліну, при діабеті 2 типу та серцево-судинних захворювань є нижчими.

Відповідно, зниження рівня адипонектину може сигналізувати про розвиток ЦД 2 типу та серцево-судинних розладів. Його рівень у жінок вище, ніж у чоловіків, крім того, фахівці вказують, що показники також можуть бути пов’язані з етнічною приналежністю. Афроамериканських і філіппінські жінки мають його показники в плазмі значно нижче, ніж білі жінки.
Адипонектин гормон: що це таке і як підвищити
Цей гормон може мати антиатеросклеротичний ефект — низький рівень адипонектину підвищує ризик серцевого нападу. Нормальна концентрація гормону знижує експресію судинних адгезійних молекул, що беруть участь в утворенні коагуляційних тромбів.
Підвищення знижує активність запальних модуляторів (макрофагів, моноцитів і т. Н. Дендритних клітин), а також ризик запалення кровоносних судин.
Втрата ваги після шлункового шунтування підвищує рівень цього гормону. Цікаво, що фізичні тренування, що супроводжуються втратою ваги, не призводять до істотної зміни рівнів адипонектину.
Найбільшими перепонами впливає на його рівень в тілі кількість жиру і фізичний стан.

Функції в тілі

Цей важливий гормон в організмі виконує ряд різних функцій:

  • інгібуєпроліферацію і міграцію клітин гладких м’язів;
  • захищає від розвитку атерогенних змін;
  • інгібує перетворення макрофагів в пінисті клітини;
  • пригнічує утворення активних форм кисню (таку освіту виникає в результаті високих рівнів глюкози в ендотеліальних клітинах);
  • знижує рівні адгезивних молекул (зменшення прикріпленого холестерину і макрофагів на атеросклеротичних ураженнях);
  • стимулює вироблення протизапальних факторів, що виробляються макрофагами;

Адипонектин гормон: що це таке і як підвищити

  • цей гормон є важливим регулятором ендотеліальної синтази оксиду азоту, т. е. ключового фактора, що визначає ендотеліальні функції і ангіогенез;
  • збільшує окислення в м’язах;
  • підвищує окислення жирних кислот в м’язах;
  • знижує рівень глюкози в плазмі крові, тригліцеридів і вільних жирних кислот;
  • цей гормон накопичується в судинних травмах, тому може бути корисним маркером в ранній діагностиці атеросклерозу.

Адипонектин діє, як захисний фактор від змін, викликаних ожирінням і метаболічним синдромом . При стабільному стані організму (наявність ожиріння і метаболічного синдрому), проте, його дія не є достатнім для підтримки фізіологічного стану, що призводить до патологічних змін, пов’язаних з ожирінням.

Відео: Жирова клітина, документальний фільм-дослідження

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Поки оцінок немає)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector