Чи можна вилікувати плоскостопість у дорослих

Методи лікування плоскостопості

Масаж ніг від плоскостопості

Фізіотерапія при плоскостопості

Ортопедичні устілки від плоскостопості

Лікувальна гімнастика при плоскостопості

Оперативне лікування плоскостопості

Методи лікування поперечного та поздовжнього плоскостопості

Лікувальна фізкультура для здоров’я ніг

Лікування плоскостопості масажем

Лікування плоскостопості будинку

Розвиток плоскостопості пов’язано з деформацією зводу стопи. Це призводить до того, що функція амортизації втрачається, стопа змінює форму. Навантаження на суглоби підвищується, змін зазнають і пальці ніг. Нерідко страждає хребетний стовп. Але чи можна вилікувати плоскостопість? Відповідь — так, від плоскостопості можна позбутися, розглянемо питання докладніше.

Види плоскостопості

Існує два види хвороби — поздовжнє і поперечне плоскостопість. Існує також і комбінований вид, при якому стають більш щільними відразу кілька склепінь стопи. Комбінований вид плоскостопості зустрічається рідко.
Поперечна форма уплощенія стопи характеризується распластанность і підвищенням навантаження на пальці ніг. Досить часто при несвоєчасному лікуванні поперечна плоскостопість може призводити до утворення вальгусной деформації. Спостерігається викривлення великого пальця на нозі, він починає відхилятися від своєї осі, а викривлений суглоб випирає, утворюючи характерну кісточку. Інші пальці на нижньої кінцівки починають міняти свою форму і нагадують молоточки.
Поздовжнє плоскостопість в більшості випадків вражає представниць прекрасної статі в молодому віці. Це виникає через підвищену навантаження на бічні частини і склепіння стопи, а також на кістку п’яти. Внаслідок деформації ступня починає розширюватися, в області п’яти виникають мозолі, специфічні нарости. Надалі це може стати причиною утворення шпори п`яти.

Методи лікування поперечного та поздовжнього плоскостопості

Стадії і методи лікування плоскостопості

Після повного формування кісток стопи, вилікувати плоскостопість у дорослих, змінити розмір і розташування можна лише за допомогою оперативного втручання. Для того щоб проводити хірургічне виправлення зводу стопи, необхідні вагомі причини, так як період реабілітації займає тривалий період. В процесі проведення діагностичних заходів, лікар повинен призначити відповідну схему лікування. Кожна ступінь уплощения зводу стопи має свої особливості:

• Перша ступінь плоскостопості має змащену симптоматику, болі виникають в стопі після тривалих фізичних навантажень або ходьби. При діагностованою початковій стадії плоскостопості рекомендується консервативне лікування, що складається з масажних процедур і носіння спеціального взуття;
• Друга ступінь гіперпронаціі характерна появою сильної втоми в ногах і виникненням оточених явищ в нижніх кінцівках. При підвищених фізичних навантаженнях з’являються сильні больові відчуття, які віддають в колінну частину нижньої кінцівки;
• Третя ступінь характеризується появою сильних болів в області стопи навіть при нетривалому стоянні на ногах. Зміни дегенеративного характеру в стопах пацієнта настільки яскраво виражені, що дискомфорт і біль можуть виникати в попереку. Лікування даної стадії гіперпронаціі направлено на усунення наслідків — артрозу фаланг пальців на нижньої кінцівки і видалення характерною кісточки на великому пальці. Третя стадія плоскостопості не лікується консервативними методиками. Для усунення патології необхідне проведення хірургічного втручання.

Ступеня поперечного та поздовжнього плоскостопості
Практикуючі лікарі ортопеди рекомендують вибирати комплексний підхід до терапії. Це дозволяє усунути розвиток патології і досягти максимального ефекту.

Фізіотерапевтичні процедури

Найбільшу ефективність в лікуванні 1 і 2 стадії плоскостопості має фізіотерапія. Застосовують:

• Ударно-хвильову терапію;
• електрофорез;
• магнітотерапію;
• озокеритотерапію;
• Бальнеотерапію.

Застосування методик фізіотерапії дозволяє ефективно зняти больові відчуття в м’язах і суглобах нижніх кінцівок. Крім цього, застосування методик ударно-хвильової і магнітної терапії дозволяє зупинити процес деформації, а теплові процедури активізують кровотік і підвищують тонус в м’язах стопи.

Фізіотерапія при плоскостопості

Масажі

Застосовується даний вид консервативної терапії для підвищення кровопостачання в пошкоджених частинах стопи, а також для нормалізації тонусу в м’язах. Масаж проводиться в області стопи і гомілки. При діагностованому плоскостопості 1 і 2 типу рекомендується використовувати точкову мануальну терапію. В умовах домашнього лікування хорошими показниками відрізняється самостійне проведення масажу у вигляді поплескування, погладжувань і розтирань стопи. При наявності плоскостопості, а також для його запобігання непогано мати у себе вдома спеціальний масажний килимок. Регулярне використання такого килимка дає можливість:

• Підвищити кровотік в кінцівках і посилити відтік лімфатичної рідини, усуваючи набряки;
• Зміцнить м’язи;
• Впливати на акупунктурні точки;
• Знизити вираженість судом і болів в стопі.

Лікування плоскостопості масажем

Лікувальна фізкультура

Вилікувати плоскостопість можна тільки на початкових етапах розвитку. У цьому допоможе спеціальна лікувальна гімнастика. Вправи ЛФК підбираються лікарем, який зможе встановити ступінь плоскостопості і врахує індивідуальні особливості пацієнта. Найбільш корисними вправами є:

• Згинання та розгинання пальців на ногах;
• Обертання стопи;
• Нетривала ходьба на носочках.

Хірургічне лікування

Даний вид лікування гіперпронаціі стопи застосовується в крайніх випадках на пізній стадії патології. Також хірургічна операція на стопі застосовується при плоскостопості, обтяженому артрозом. У сучасній медицині використовують малоінвазивні методи хірургічного втручання для установки на місці пошкодженого суглоба спеціального імплантату. Це дозволяє повернути кістковим структурам колишнє положення і нормалізувати функціонування зв’язок і сухожиль.
Після проведення операції по усуненню плоскостопості, пацієнт від 2 до 5 днів перебуває на стаціонарі для спостереження за динамікою одужання.
Варто пам’ятати, що чим раніше розпочати лікування гіперпронаціі стопи, тим швидше настане повне одужання. Фахівці рекомендують при незначному дискомфорті звертатися за медичною допомогою. Це допоможе запобігти розвитку патології і ускладнень, супутніх плоскостопості.