Чоловічий гормон — тестостерон в організмі жінки виробляється в незначній кількості, синтезується в яєчниках і корі надниркових залоз. Його надлишок призводить до появи волосся на обличчі і тілі, вугрової висипки, алопеції, зміни фігури, розладу роботи репродуктивної системи, безпліддя.
Лікування гіперандрогенії проводиться за допомогою медикаментозних засобів, спеціальної дієти, зміни способу життя, народної терапії та зменшення маси тіла. 
Правильне харчування при підвищеному тестостероне
Знизити підвищений чоловічий гормон у жінок вдається при дотриманні дієти. Щоб зменшити вироблення тестостерону рекомендується їсти солодощі. Це викликає посилений синтез інсуліну, гормон підшлункової залози пригнічує продукцію андрогенів , Перетворює їх в естрогени.
На жаль, велика кількість вуглеводів негативно позначається на стані фігури жінки, стрімко набирається зайва вага. Щоб не допустити ожиріння і контролювати рівень чоловічого гормону, солодощі потрібно вживати у вигляді фруктів (фініки, банани, родзинки, виноград) і натурального меду.
Допомагає боротися з гіперандрогенією незрілий овес і інші злакові культури. Для зниження тестостерону корисно готувати на сніданок вівсяну кашу з медом і фруктами, вершковим маслом. В такому блюді містяться складні вуглеводи, які довго розщеплюються в кишечнику, нормалізують баланс гормонів і забезпечують жінку енергією на тривалий період. 
Під час приготування їжі рослинне масло краще замінити лляним, гарбузовим або оливковою. У салати потрібно додавати базилік. Ця приправа має виражені антиандрогенними властивостями.
Харчування при підвищеному чоловічому гормоні тестостероне має бути регулярним і частим, їсти потрібно невеликими порціями по 5- 6 раз в день. У раціоні жінки повинні бути м’ясні страви, соя, молочні продукти, білий хліб, макарони, цільнозернові крупи, овочі, особливо картопля. Перевагу варто віддавати дієтичним сортам м’яса: кролятина, куряча грудка, індичка. Обмежують вживання кухонної солі, в день можна з’їдати не більше 3 м
Якщо значно підвищено чоловічий гормон у жінок, корисно пити натуральний зелений чай. Він є рослинним антиоксидантом, ефективно знижує рівень тестостерону, сприяє зміцненню імунітету. Можна вживати звичайний заварний напій (не більше 600 мг в день) або аптечний екстракт у вигляді капсул.
Медикаментозна терапія
Якщо у жінок підвищений чоловічий гормон, лікування призначається з урахуванням ступеня тяжкості гіперандрогенії . Пацієнтку оглядає гінеколог, направляє на аналізи крові для визначення рівня тестостерону. Дослідження проводять у другій половині менструального циклу вранці натщесерце.
Назви КОК:
- Ярина — це комбінований оральний контрацептив, що містить етинілестрадіол і прогестаген дроспіренон. Таблетки мають антиандрогенні властивості, застосовуються для запобігання небажаній вагітності, лікування підвищеного чоловічого гормону.
- Діані-35 призначається жінкам репродуктивного віку. Протизаплідний препарат містить жіночий гормон — естроген і антиандроген, що володіє гестагенним дією. На тлі проведеної терапії нормалізується менструальний цикл, зменшується вироблення шкірного сала, зростання волосся на обличчі і тілі, припиняється облисіння, проходить вугрі.
Для зниження рівня чоловічого гормону після настання менопаузи призначають Клімен. Цей препарат застосовується в комплексній замісної терапії у жінок в клімактеричному періоді. Ліки нормалізує баланс естрогенів і андрогенів , Усуває симптоми нездужання, частоту припливів, гірсутизм . 
Глюкокортикостероїди (преднізолон, дексаметазон) нормалізують обмінні процеси, стимулюють вироблення інсуліну, який трансформує чоловічий гормон в жіночий. Антиандрогени перетворюють активний тестостерон в дигідротестостерон , Знижуючи симптоми гіперандрогенії у жінок . Препарати цієї групи (Андрокуру, Візану) допомагають нормалізувати менструальний цикл, лікують ендометріоз, міому матки і безпліддя.
Для зниження рівня чоловічого гормону також можуть призначатися нестероїдні антиандрогенні препарати (Флутамід, Флутафарм Феміна). Таблетки не мають агоністичних властивостей щодо рецепторів глюкокортикоїдів, естрогенів, прогестіна і минералкортикоидов, вони блокують андрогенні рецептори клітин-мішеней в передміхуровій залозі у чоловіків, гіпоталамусі і гіпофізі головного мозку, яєчниках у жінок.
Крім того, лікарські засоби пригнічують вплив ендогенного тестостерону на яєчники, завдяки чому зменшуються прояви гіперандрогенії, проводиться терапія СПКЯ, безпліддя, гірсутизму, аменореї , Безпліддя. 
Спосіб життя
Знизити підвищений рівень чоловічих гормонів у жінок можна шляхом зміни способу життя. Слід відмовитися від шкідливих звичок, вживання алкоголю. Необхідно дотримуватися режиму дня, регулярно займатися помірними фізичними навантаженнями.
Але не можна вибирати силові види спорту, так як інтенсивні заняття, навпаки, призводять до підвищення тестостерону в крові. Корисно відвідувати басейн, фітнес, йогу, пілатес. Щоб зняти стрес і роздратування корисно робити голковколювання, рефлексотерапію.
Для ефективного зниження рівня чоловічого гормону потрібно правильно харчуватися, забезпечити повноцінний нічний відпочинок. Сон має тривати не менше 6- 8 годин. Жінкам необхідно контролювати вагу тіла, не допускати розвитку ожиріння. Провівши корекцію способу життя можна підтримувати нормальний рівень андрогенів без прийому лікарських препаратів.
Харчові добавки
Щоб знизити високий рівень чоловічого гормону тестостерону у жінок, в комплексі з основним лікуванням можна застосовувати натуральні харчові добавки. Діндоліметан виготовлений з екстрактів брокколі, цвітної і білокачанної капусти.
Активні компоненти дозволяють підтримувати нормальний баланс гормонів. Дозування повинна призначатися лікарем, так як неправильний прийом препарату може давати зворотний результат, тестостерон, навпаки, буде підвищуватися, провокувати зростання ракових клітин.
Хороший терапевтичний ефект при гіперандрогенії у жінок дає прийом глюконату кальцію в комплексі з вітаміном Д. Изофлавони сої від компанії Вівасан діють як природні жіночі гормони, мають антиандрогенними властивостями.
Народні засоби при гіперандрогенії
Застосування цілющих трав і народних рецептів сприяє нормалізації гормонального фону, при цьому підвищується вироблення жіночих гормонів естрогенів, зв’язується вільний тестостерон , Переходячи в неактивну форму.
Лікування народними засобами не викликає розвитку побічних ефектів, знижує рівень чоловічих гормонів, концентрацію цукру в крові, запобігає розвитку інсулінорезистентності , Покращує утилізацію глюкози периферичними тканинами.
Рецепти для зниження чоловічого гормону у жінок:
- Антиандрогенними властивостями володіє м’ята перцева. Її корисно додавати в чай, готувати освіжаючий напій (на склянку окропу 1 столова ложка трави). Досить 2 чашок м’ятного відвару в день для поліпшення самопочуття, нормалізації балансу гормонів, зменшення вироблення тестостерону у жінок.
- Одним з найбільш ефективних засобів лікування гіперандрогенії є корінь солодки. Його заварюють разом з чаєм, подрібнений порошок додають в готові страви у вигляді спеції.
- Півонія застосовується для лікування гормональних розладів у жінок, ефективний при дефіциті прогестерону. З рослини роблять настоянку: беруть 2 столові ложки сухого рослини, заливають 0 3 л горілки і настоюють 10 днів. Пити ліки для зниження тестостерону потрібно з розрахунку 1 крапля на кілограм маси тіла. Курс лікування не менше 1 місяця. Такий засіб допомагає знизити чоловічий гормон, нормалізувати менструальний цикл, відновити репродуктивну функцію .
- Масло зародків пшениці містить фітостероли, є попередниками жіночих статевих гормонів. Поліненасичені жирні кислоти, які містить продукт, нормалізують обмін речовин, попереджають відкладання підшкірного жиру. Приймати масло потрібно щодня по 1 чайній ложці натщесерце.
- Мужик-корінь (молочай Палласа) містить фітоандрогени, нормалізує баланс чоловічого гормону тестостерону, допомагає в лікуванні полікістозу яєчників , Фіброзно-кістозної мастопатії, при розладах менструального циклу, жіноче безпліддя.
- Незрілий овес блокує активну форму гормону тестостерону в організмі жінки, знижує рівень шкідливого холестерину, покращує вигляд шкіри. Відвар готують з 1 літра окропу і склянки вівса (придбати можна у відділі для діабетиків). Інгредієнти наполягають 7- 8 годин, потім проціджують і п’ють 3 рази на день по 100 мл.
Лікування гіперандрогенії народними засобами можна проводити тільки після консультації з гінекологом, ендокринологом. Важливо постійно стежити за рівнем чоловічих гормонів в крові, дотримуватися здорового способу життя, правильно харчуватися.
Нормалізація рівня тестостерону дозволяє жінкам позбутися від рослинності на обличчі і тілі, появи вугрової висипки, жирності шкіри і волосся, нормалізувати менструальний цикл, лікувати полікістоз яєчників, безпліддя.
Загрузка...
