Для одних людей паніка — це легке хвилювання, що виникають із-за невизначеності, а в інших вона являє собою важкий напад, який супроводжується неконтрольованим страхом. Найчастіше виникають такі панічні атаки при шийному остеохондрозі. У більшості випадків тривожний стан триває близько 5 хвилин, але в залежності від перебігу патології воно може не відпускати хворого до півгодини. Виникають напади приблизно 2-3 рази на місяць. Залежно від психоемоційного та фізичного стану людини напади можуть виникати частіше і виявлятися більш інтенсивно. У такій ситуації допомогти вирішити проблему з остеохондрозом може невролог. На тлі лікування спини рекомендується пройти сеанси лікування у психотерапевта для нормалізації порушеної психіки.
Причини
Остеохондроз і панічні атаки мають прямий зв’язок і зрозуміти її можна, розглянувши особливості патології. Для цієї хвороби властиво руйнування дисків, розташованих між хребцями і поява остеофітів (гострих кістяних наростів). Патологічний процес веде до здавлення нервів і кровоносних судин, саме через шийний ділянку хребта проходять основні мозкові артерії. Їх обмеження порушує харчування мозку і виникає дефіцит поживних речовин і гіпоксія, тобто брак кисню. Зазвичай весь цей процес супроводжується проявом неврологічних симптомів і психічних розладів. Згодом сукупність перерахованих порушень призводить до розвитку панічних атак. Відчуття тривоги також не проходить без сліду. У людини виникають збої в кальциевом обміні, змінюється pH і порушується амінокислотний скор. Крім остеохондрозу, є й інші причини виникнення панічних нападів:
- Вегето-судинна дистонія. Часто трапляється, що разом з ВСД панічна атака і шийний остеохондроз розвиваються одночасно, так як через передавливания судин головного мозку відбуваються психічні збої. Все це впливає на вегетативний відділ нервової системи і виникає вегето-судинна дистонія;
- Підвищене вироблення адреналіну через генетичні відхилення;
- Брак вітамінів і мікроелементів за типом магнію і цинку;
- Розумова і фізична перевтома;
- Збої в гормональній системі, особливо під час вагітності та в період статевого дозрівання;
- Наслідки прийому гормональних медикаментів;
- Постійний стрес і розлади психіки;
- Вживання спиртних напоїв.
Напад паніки, яка виникла через остеохондрозу шийного відділу в основному проявляється внаслідок постійно випробовуються больових відчуттів. Лікувати необхідно не тільки спину, але і психіку, так як ці два процеси взаємопов’язані. Через панічної атаки підвищується м’язовий тонус і здавлювання пошкодженої ділянки хребта посилюється, тому терапія спрямована на усунення обох патологій одночасно.
Ознаки
Під час нападу паніки хворий відчуває повну безвихідність становища і почуття безконтрольного страху. На цьому тлі у нього в голові виникають думки про смерть. Найнеприємніше, це відчуття застиглого часу, людині здається, що минуло багато годин, а насправді лише 10-20 хвилин. Під час панічної атаки у хворого виявляються такі симптоми:
- Частішає серцебиття;
- Виникає відчуття браку повітря;
- Втрачається орієнтація в просторі;
- Порушується координація рухів;
- Посилюється потовиділення;
- Виявляється тремор (тремтіння);
- Паморочиться в голові аж до втрати свідомості;
- Виникають больові відчуття в області серця;
- Відбуваються порушення в травній системі;
- Порушується сон;
- Плутається свідомість;
- Турбують нескладні думки;
- З’являється шум у вухах;
- Втрачається адекватне сприйняття реальності;
- Виявляється печіння і оніміння кінцівок.
Серед небезпечних симптомів можна виділити задуха. Людина може померти від нього, якщо напад паніки буде важким. Після пережитого нападу хворий відчуває загальну слабкість як після перенесеної простуди. Його хилить до сну і відчувається повний занепад сил на тлі решти почуття страху. Цього разу людини більше турбує, що напад повториться знову, але саме через цих думок часто відбуваються рецидиви.
Провокує їх постійне відчуття болю, яке є основним симптомом остеохондрозу. У рідкісних випадках причиною може стати тривале перебування в незручній позиції або надмірне навантаження на шийну область. Єдиної думки щодо появи нападів паніки немає, так як одна група вчених думає, що причина лежить на остеохондрозі, а інша на ВСД. Саме тому курс терапії зазвичай складається з комплексного усунення всіх чинників розвитку патології і купірування, що виникають симптомів.
Курс терапії
Поставити діагноз остеохондроз може лікар, орієнтуючись на результати рентгенографії і томографії. Лікування буде направлено на зняття спазму з м’язових тканин і усунення затиснення нервових волокон і судин, що йдуть в головний мозок. Основу терапії складуть медикаменти:
- транквілізатори;
- хондропротектори;
- Протизапальні препарати;
- анальгетики;
- Глюкозамін;
- Вітамінні комплекси;
- Препарати з заспокійливою дією;
- Антидепресанти.
Після зникнення симптомів рекомендується пройти курс сеансів у психотерапевта. Їх завдання полягає в усуненні наслідків панічних атак і повернення в норму психоемоційного стану. Крім психотерапії, рекомендується використовувати і інші методи лікування:
- фізіотерапія;
- рефлексотерапія;
- Мануальна терапія.
Не завадить підкоригувати свій спосіб життя, слідуючи таким правилам:
- Спати не менше 8 годин на день;
- Займатися спортом;
- Правильно харчуватися;
- Уникати стресів і перевантажень;
- Скласти розпорядок дня;
- Відмовитися від шкідливих звичок;
- Робити перерви під час роботи.
Профілактика
Заходи профілактики не вимагають особливих витрат і цілком здійсненні. При їх суворому дотриманні рецидиви не виникають, а хворий відчуває себе краще. Крім корекції способу життя, фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил:
- Для релаксації рекомендується щодня купатися під гарячим душем. Робити це потрібно не менше 10 хвилин, щоб м’язи змогли розслабитися;
- Раз на місяць бажано сходити попаритися в сауну або лазню, так як гаряча пара розслабляє м’язи;
- Спати бажано на спеціальній ортопедичній подушці і матраці;
- Корисно буде зайнятися йогою, плаванням і навантаженнями низької інтенсивності (аеробними вправами);
- З фахівцем бажано проконсультуватися щодо складання спеціальних комплексів вправ для шийного відділу хребта;
- Якщо у хворого сидяча робота, то раз в 1-2 години необхідно зробити перерву, щоб розім’яти спину і пройтися.
Важкі види спорту, наприклад, бодібілдинг і заняття в тренажерному залі краще виключити. Їх допускається використовувати після консультації з лікарем. Після 40 років від вправ зі стрибками бажано відмовитися, так як йде додаткове навантаження на хребет. Панічні атаки, що виникли на тлі розвитку остеохондрозу, піддаються лікуванню, але для цього доведеться усунути основне захворювання одночасно з ними. Скласти коректну схему лікування повинен досвідчений фахівець після обстеження. Пройдений курс терапії не є надійним захистом від рецидивів, тому доведеться дотримуватися здоровий спосіб життя і правила профілактики.
Загрузка...
