Голеностоп людини має блоковидной формою і високою рухливістю, дозволяючи здійснювати згинання, розгинання і інші дії. Із зовнішнього і внутрішнього боку його зміцнюють зв’язки, які при травмі розтягуються, а в тяжких випадках розриваються, що призводить до зміщення суглоба і розвитку такого захворювання, як підвивих гомілковостопного суглоба. При сильних травмах можна говорити про вивиху голеностопа.
Причини
Причини пов’язані з різкими і сильними фізичними навантаженнями — падіння, струсу тощо. Ризик отримати травму і підвернути ногу підвищується в зимовий період, коли поверхня землі покривається снігом і льодом. Крім того, різні захворювання опорно-рухового апарату, такі як артрит, артроз, поліомієліт, остеомієліт та інші послаблюють зв’язки і навіть при незначних навантаженнях можуть привести до розвитку вивиху або підвивиху. Зі зміщенням голеностопа дуже часто стикаються спортсмени — футболісти, хокеїсти, особи, які займаються фігурним катанням та ін.
Ступеня тяжкості захворювання і симптоми
Схема ступенів тяжкості вивиху голеностопа
Травма голеностопа може мати три ступеня тяжкості:
Відрізнити підвивих від повного вивиху досить непросто, до того ж такі травми нерідко супроводжуються розривом капсули, розтягуванням сухожиль, пошкодженням нервів і судин. Точно поставити діагноз можна на підставі рентгенографії. Дуже важливо виключити перелом, тому людину потрібно якомога швидше доставити в травмпункт.
Перша допомога
Надання першої допомоги при вивихах
Незалежно від того, що спровокувало травму щиколотки, ще до приїзду В «Швидкої допомоги» вдома хворому необхідно надати медичну допомогу. Вона полягає в забезпеченні повного спокою ураженій нозі, а ще її рекомендується покласти на щось м’яке, щоб кінцівку злегка підвелася. Зафіксувати пошкоджений голеностоп шиною або будь-яким іншим відповідним предметом. Прикласти до хворого місця лід, а при сильному болі дати знеболююче.
Ні в якому разі не намагатися вправити суглоб на місце самостійно. Чим більше часу після травми пройде, тим важче лікаря буде надавати допомогу, так як пухлина буде розростатися все сильніше. Бажано вправити суглоб в перші 2 години після нещасного випадку.
Лікування
Лікування підвивиху або вивиху після травми багато в чому залежить від її тяжкості. Якщо зв’язки цілі, лікар рекомендує протягом 14 днів носити пов’язку з еластичного бинта. При необхідності можуть призначити курс фізіотерапії, який полягає в теплих ванночках, зігріваючих компреси і мазі, парафінових аплікаціях. Не завадить і курс масажу.
При частково розірваних зв’язках голеностоп фіксують гіпсовою лангетой, яку рекомендується носити близько 10- 20 днів. Під час лікування пацієнту радять виконувати спеціальні вправи, відвідувати кабінет фізіотерапевта і масажиста.
При повному розриві пацієнта госпіталізують і накладають гіпсову пов’язку, яку через 14 днів модифікують в знімну. Протягом 30 днів лікування хворому рекомендують виконувати спеціальні вправи для зміцнення слабких зв’язок, ходити на масаж і фізіотерапевтичні процедури.
Якщо травма була викликана захворюваннями опорно-рухового апарату, то в першу чергу терапія повинна бути спрямована на їх усунення. Дуже важливо повноцінно і правильно харчуватися, особливо дітям, приймати вітаміни для поліпшення обміну речовин.
Народні методи лікування
Травму щиколотки здавна лікували відварами і настоями трав, іншими мазями і компресами, приготованими за старовинними рецептами. Ось деякі з них:
Ось такі методи лікування, але з цього приводу краще порадитися з
Загрузка...
