Людський організм є дуже складною структурою, яка складається з великої кількості клітин. У кожній такій клітці міститься особливий вид білка. Він є будівельним матеріалом нашого організму, а також виконує і інші життєво необхідні функції. Такий білок називається В «пептідВ».
Пептиди — це різновид хімічних сполук, яка містить в своїх молекулах залишки амінокислот.
Кількість мономерних ланок амінокислот в одній такій молекулі досягає декількох десятків. Амінокислоти з’єднуються один з одним завдяки В «пептіднимВ» зв’язків. Це і дало назву речовинам. 
Коротка характеристика
Пептиди — це найменші елементи молекул білка. Як правило, вони формуються з 2- 3 амінокислот. Існують і олігопептиди. До їх складу входить до двох десятків амінокислот. Після того як число ланок виросте до п’ятдесяти, формується і сам білок. 
З білка полягає не тільки людський організм, але і організми інших живих істот. Понад сто років тому вчені описали метод, який дозволяє синтезувати білки в лабораторних умовах. Цей процес відбувається завдяки живим клітинам людини, представників флори і фауни.
Характерні властивості пептидів і їх вплив на людський організм залежать від наступних факторів:
- числа ланок амінокислот;
- послідовності з’єднань залишків амінокислот;
- вторинної структури пептидів.
Сьогодні відомо понад 1500 різновидів цих речовин. Їх вплив на людський організм вивчено на належному рівні.
Класифікація пептидів
Згідно виконуваних функцій поділяються на кілька видів:
- гормональні — в цю групу входять пролактин і соматотропін. Виробляються за допомогою гіпофіза і гіпоталамуса. Беруть участь в процесі клітинної регенерації;
- нейропептиди — виробляються в центральній і периферичної нервових системах. Завдяки їм здійснюються основні фізіологічні процеси організму;
- імунологічні — виконують захисну функцію: запобігають токсичний вплив на людський організм;
- біорегулятори — контролюють біологічні процеси і регулюють фізіологічну активність.
У свою чергу, біорегулятори діляться на кілька видів:
- регулюють вироблення гормонів;
- регулюють процес травлення і апетит;
- володіють знеболюючим властивістю;
- регулюють судинний тонус і рівень артеріального тиску.
Існує ще одна класифікація — за розміром молекул:
- олігопептиди (містять до 20 амінокислотних залишків);
- поліпептиди (містять більше 20 амінокислотних залишків). Ця характеристика дозволяє віднести поліпептиди до числа повноцінних білків.
Вплив на людський організм
Механізм впливу пептидів на організм досить добре вивчений. Вчені змогли довести, що вони здатні регулювати процеси життєдіяльності клітин. А також відомий той факт, що швидкість старіння організму безпосередньо залежить від рівня пептидів в ньому.
Функції, які вони виконують:
- стимулюють процес вироблення гормонів, що підсилює процеси анаболізму і відповідає за приріст м’язів;
- ліквідують запальні реакції;
- прискорюють процес загоєння подряпин і інших пошкоджень шкіри;
- регулюють апетит;
- покращують стан шкіри, шляхом стимулювання вироблення еластину і колагену;
- регулюють процес вироблення холестерину;
- зміцнюють кістки і зв’язки;
- зміцнюють імунну систему;
- нормалізують сон;
- відновлюють процеси метаболізму;
- підтримують процес регенерації;
- мають антиоксидантні властивості.
Що таке пептиди
Пептиди і спорт
Білки і пептиди мають велике значення для людини, що займається спортом:
- стимулюють процес синтезування натуральних гормонів (наприклад, тестостерону);
- сприяють швидкому відновленню м’язів;
- ефективно ліквідують збої в організмі на місцевому рівні.
Про останній пункт потрібно розповісти докладніше. Загальновідомим фактом є те, що містять гормони препарати надають згубний вплив на здоров’я людини. А пептиди, в свою чергу, позитивно позначаються на організмі. Вони спрямовують свою енергію на певний орган. Цей процес має вибіркову характером.
Ще одна перевага пептидів — порівняно низька ціна. Вони не заборонені на законодавчому рівні і знаходяться у вільному доступі. Слід звернути увагу і на те, що пептиди не залишають слідів в організмі після їх вживання. Це дозволяє не турбуватися про можливі проблеми перед контролем на допінг. 
Пептиди в фітнесі та бодібілдингу
Якщо говорити про бодібілдинг, то тут пептиди грають наступну роль:
- контролюють рівень апетиту;
- підвищують якість сну;
- призводять до нормального стану емоції;
- підвищують лібідо;
- зміцнюють захисні сили імунітету.
Можна сказати, що пептиди дуже важливі для людини, яка займається спортом. Вони допомагають поліпшити фізичну форму, але при цьому не завдають шкоди організму, як це роблять інші препарати.
Пептиди і косметологія
Для того щоб оздоровити і омолодити шкіру в косметичні засоби стали додавати деякі види білка:
- кератин;
- колаген;
- еластин.
З недавніх пір в складі доглядає косметики можна виявити і пептиди. Таке нововведення з’явилося в косметології близько 30 років тому.
Регуляторні пептиди мають прямий вплив на співвідношення числа клітин на різних етапах їх дозрівання. Ці ланцюги амінокислот проникають в центр ядра. Вони одночасно В «следятВ» і регулюють важливі етапи в генетичній програмі:
- контролюють швидкість, з якою діляться стовбурові клітини;
- доставляють інформативну базу ДНК, яка регулює процес дозрівання клітин;
- підтримують необхідну кількість рецепторів і ферментів на клітинному рівні.
Відгуки покупців про косметику з пептидами свідчать про те, що вона зменшує кількість зморшок, підтягує і зволожує шкіру обличчя, робить її світліше.
Такі креми оздоровлюють шкіру зсередини, активізують її захисні функції, що зупиняє процеси старіння. Підвищують тонус шкіри. Риси обличчя стають чіткішими. 
Крем для обличчя з пептидами
Жиросжигание
На сьогоднішній день пептиди застосовують не тільки в спорті, але і для пасивного схуднення. Вони виступають в якості стимуляторів активності, що сприяє ефективному спалюванню жиру і виведенню зайвої рідини.
Пептиди — це натуральні БАДи і їх можна купити в аптеці або в магазинах спортивного харчування. Але перш ніж зважитися на такий крок, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Для спалювання жирів найефективнішими будуть пептиди-ендорфіни . Вони контролюють апетит, зокрема, регулюють кількість вживання солодощів.
Пептид лептин знижує кількість гормону голоду. До групи жиросжигающих пептидів відносять і іпамонеріл, який уповільнює процес старіння організму, покращує сон і піднімає настрій.
Якщо ви поєднуєте спалювання жиру і активні тренування, то варто звернути увагу на HGHFrag 176- 191. Бувалі спортсмени кажуть, що він відмінно сприяє нарощуванню м’язової маси і прискорює процес відновлення м’язів після тренування.
У таких випадках рекомендують і глюкагон . Він стимулює функціонування окремих ділянок мозку, які відповідають за синтезування адреналіну. Завдяки йому людина знаходить подвійний запас енергії для тренування. 
Головна перевага такого методу схуднення полягає в тому, що скинуті кілограми не повертаються назад. Пептиди роблять це набагато ефективніше будь-яких дієт.
У яких продуктах містяться пептиди?
Людина може залишатися здоровим тільки в тому випадку, коли його клітини справно виконують свої функції. Для цього потрібно відстежувати рівень необхідних речовин і поповнювати їх запаси.
У разі нестачі синтезованих в організмі пептидів їх можна поповнювати за допомогою медичних препаратів і продуктів харчування. Вчені довели, що регулярне вживання їжі з високим вмістом пептидів продовжує життя на 30%. Але тільки за умови повної відмови від шкідливих звичок і при баченні здорового способу життя.
Продукти, в яких міститься велика кількість пептидів:
- молоко і кисломолочна продукція;
- злаки і бобові;
- риба і морепродукти (тунець і сардина);
- соняшникове насіння і соя;
- куряче м’ясо і яйця;
- зелень;
- редиска.
Протипоказань до вживання такої їжі немає. Вона буде особливо корисна для людей похилого віку. Необхідно стежити за реакцією організму після того, як в раціон буде введений новий продукт.
Побічна дія
Бувають випадки, коли пептиди надають невелике негативний вплив на організм людини. Основними ознаками можуть стати:
- прояв аутоімунних захворювань;
- затримка зайвої рідини в організмі;
- невелике зростання артеріального тиску;
Підвищення артеріального тиску
- слабкість;
- втрата сенситивности соматичних клітин;
- виникнення тунельного синдрому.
Але ці ознаки досить незначні і не вимагають тривалого лікування. Проходять протягом 3- 7 днів.
Для більшої ефективності в комплексі з пептидами можна застосовувати вітаміни, підтримують антиоксиданти і екстракти. При правильному вживанні, пептиди можуть позбавити людину від ожиріння, знизити ризик виникнення патологій серцево-судинної системи і цукрового діабету.
Загрузка...
