Організм людини — це складний механізм, в якому важлива кожна, навіть сама незначна деталь або процес. Особливу роль в нашій життєдіяльності грають гормони. Кортизол — один з найважливіших гормонів в організмі людини.
Саме завдяки цим речовинам відбуваються основні обмінні процеси в тілі, встановлюються статеві відмінності, риси характеру і багато іншого. При збої в гормональному фоні можуть виникати найнесподіваніші відхилення і неприємності.
Коли кортизол підвищений у жінки, зростає ймовірність появи зайвої ваги, а також погіршення самопочуття. Тому потрібно чітко розуміти чинники, які здатні вплинути на рівень кортизолу, а також знати основні способи лікування цієї проблеми. 
Природа гормону
Кортизол відноситься до одних з найбільш активних глюкокортикоїдів, що регулюють процеси катаболізму, тобто, розпаду різних речовин на більш прості з виділенням при цьому енергії. Виробляється кортизол в надниркових залозах. 
Саме катаболізм відповідає за швидкість спалювання запасів жиру або м’язів людини. Цей процес бажаний для тих, хто намагається схуднути, і досить небезпечний для спортсменів, чиє завдання — наростити більше міцних м’язів.
Функції кортизолу
Перед тим як розглянути, до чого призводить підвищений кортизол у жінок, причини цього явища, потрібно трохи розібратися в головних функціях, які він виконує.
Безпосереднє завдання цього гормону — допомагати організму боротися з різного роду стресами і нервовими перенапруги. Кортизол стимулює нормальну роботу серця, підтримує нервову систему, регулює правильне проходження обмінних процесів за участю жирів і вуглеводів, стимулює виникнення нових кров’яних клітин, допомагає боротися з різними запальними процесами. 
Не менш важливими функціями цієї речовини є:
- робота по зменшенню рівня синтезу білка в різноманітних клітинах, і підвищення його рівня в печінці і крові;
- зниження засвоюваності глюкози клітинами, що при високому рівні кортизолу може привести до виникнення цукрового діабету;
- збільшує кількість різноманітних жирних кислот, які необхідні для забезпечення енергією всього тіла.
При найменших збоях в цих процесах можуть виникати найнесподіваніші і неприємні прояви, що вимагають серйозного втручання.
Нормальна кількість гормону
Кортизол необхідний для правильного функціонування організму, але корисну дію він виконує тільки в разі оптимального його кількості. Якщо говорити про людину, яка знаходиться в нормальному стані рівноваги психічному та емоційному стані, то для нього правильним кількістю вважається приблизно 10 міліграм речовини. Цей показник рівня кортизолу приблизно однаковий для будь-якої статі і віку, включаючи навіть підлітків.
Рівень гормону кортизол може істотно змінюватися навіть в залежності від часу доби. Наприклад, кортизол норма у жінок з ранку складає 170- 540 наномоль на мілілітр, а до вечора змінюється в істотно меншу сторону — 65- 330 нмоль /мл. Кортизол норма у чоловіків фактично така ж.
Чому рівень гормону підвищується?
Ситуація, коли кількість даної речовини в тілі жінки істотно підвищується, називається гиперкортицизмом. Він може проявлятися в силу досить багатьох і різноманітних причин.
Деякі медики говорять про те, що подібна ситуація безпечна і може навіть приносити користь у вигляді підвищення імунітету або активізації роботи серця. Але насправді це зовсім не так. Підвищені значення даної речовини сигналізують про те, що організм перебуває в стресовому стані, постійно відчуває якусь негативну фізичну або нервове навантаження, з якою гормон намагається впоратися за допомогою збільшення своєї присутності в крові.
Подібні випадки ні в якому разі не можна залишати на самоплив, інакше в результаті можуть виникнути найнеприємніші ситуації. Наприклад, захворювання системи травлення або серйозні проблеми зі щитовидною залозою. 
Органи травлення
Чому з’являється підвищення кортизолу у жінок, причини його виникнення та симптоматика? У корені проблеми лежить той факт, що в тілі людини є якась хвороба або відхилення, яке провокує надмірну вироблення гормону в надниркових залозах.
До подібного явища можуть призвести такі фактори:
- проблеми безпосередньо з залозами;
- захворювання гіпофіза , Який також серйозно бере участь у виробленні різних необхідних організму речовин;
- в разі прийому жінкою деяких типів контрацептивний препаратів у формі таблеток;
- в підлітковому віці при статевому дозріванні дівчат також іноді може спостерігатися підвищення кількості кортизолу;
- полікістоз яєчників;
- застосування протягом тривалого часу високобілкових дієт.
Захворювання, що викликають підвищення гормону
Іноді основні симптоми відсутні, чому ж кортизол підвищений у жінки, причини цього явища? А також підвищення рівня розглянутого гормону може бути наслідком наявності серйозних захворювань:
- цукровий діабет;
- СНІД;
- гепатит практично будь-якого типу;
- цироз печінки;
- анорексія;
- захворювання з області онкології.
Крім зазначених причин, свій негативний вплив надають:
- алкоголізм або просто регулярний прийом спиртних напоїв;
- порушення нормального режиму дня і сну;
- недостатній відпочинок;
- посилені фізичні і психічні навантаження;
- стреси і депресії;
- хронічна збудженість нервової системи в будь-якій іншій формі.
Окремо варто відзначити, що викид додаткового кортизолу може відбуватися не тільки під впливом негативних емоційних станів, а й позитивних. Надмірна бурхлива радість, занадто сильні емоції, нехай навіть вони і пов’язані з приємними подіями також можуть викликати збільшення кількості цього гормону.
Єдиний випадок, коли таке підвищення кортизолу вважається нормальним і цілком виправданим, але тільки в розумних рамках, є період вагітності і виношування дитини.
В цьому випадку жіноче тіло постійно зазнає різноманітні зміни, стреси, перебудову гормонального фону. Через це процесу норма кортизолу в крові може помітно змінюватися за відносно невеликий час. 
Симптоми гіперкортицизму
Зрозуміти, що у людини занадто підвищена вироблення кортизолу можна за цілком певними ознаками і симптомами. Головними серед них є:
- почуття голоду виникає надмірно часто, навіть коли видимої причини для цього немає;
- руки і ноги можуть ставати набряклими (ситуація посилюється ближче до вечора);
- у деяких жінок відбуваються збої в менструальному циклі;
- шкіра може покриватися пігментними плямами і висипом;
- багато жінок скаржаться на появу зайвих волосся за чоловічим типом (вуса);
- кількість жиру на тілі помітно збільшується;
- організм слабо бореться з інфекціями і хворобами;
- часто бувають випадки підвищення тиску.
І також нерідко присутній симптом хронічного недосипання — незалежно від часу нічного сну людина постійно відчуває себе не виспався.
При виявленні симптомів настійно рекомендується звернутися до лікаря і пройти діагностику стану здоров’я. Вчасно розпочате лікування допомагає уникнути багатьох проблем і ускладнень. 
Методи лікування
Якщо причинами підвищення рівня розглянутого гормону стали серйозні захворювання, то самостійне лікування тут навряд чи можливо. Єдине, що може допомогти — хороший лікар і сучасні ефективні препарати.
Але так як однієї з найбільш поширених причин гіперкортицизму є стрес і неправильний спосіб життя. Подібну ситуацію під силу виправити самостійно кожному. Головними рекомендаціями щодо лікування підвищеного кількості кортизолу, неважливо, чоловічий розглядається випадок або жіночий, варто назвати такі:
- помірні фізичні навантаження. Щоб прибрати стрес і нервову напругу, можна використовувати фізкультуру. Медиками доведено, що всього 30 хвилин навіть не дуже інтенсивних занять спортом допомагають помітно розвантажити мозок від накопичених психологічних проблем і відчути себе помітно краще;
- на гормональний стан тіла сильно впливає емоційна складова нашого життя. Не потрібно звертати уваги на негативні ситуації і витрачати на них багато часу. Спілкування в доброзичливій обстановці допоможе уникнути переживань і стресів краще всяких ліків;
- потрібно висипатися — здоровий сон дуже важливий для кожного (повноцінний сон зобов’язаний тривати не менше 7 годин);
- нормальне харчування — варто уникати шкідливих речовин, а вибирати корисні і багаті вітамінами і мікроелементами страви.
Головне — не ігнорувати проблему, якщо вона вже з’явилася. Це може тільки погіршити ситуацію.
Гормон кортизол є дуже важливою речовиною в жіночому організмі і навіть невелике його підвищення може істотно вплинути на стан здоров’я. Щоб цього не сталося, слід уникати негативу, стресів, шкідливих звичок, а концентруватися на хороших речах і людях.
Загрузка...
