Чи можна паритися в лазні при подагрі — правила відвідування

Різновиди лазні при захворюванні

Правила відвідування лазні при хворобі

Користь лазні при подагричної хвороби

Подагра є поширеним порушенням обміну речовин, що супроводжується відкладенням солей сечової кислоти в суглобах. Важка метаболічна патологія насилу піддається лікуванню і носить хронічний характер. Загострення часто провокується переохолодженням. Вплив тепла дозволяє ефективно знімати симптоми запального процесу. Розглянемо, чи можна паритися в лазні при подагрі, і які додаткові методи терапії допускається використовувати.

Користь лазні при подагрі

Відвідування лазні і сауни сприятливо впливає на уражені суглоби і покращує загальне самопочуття:

• Висока температура повітря стимулює обмін речовин, сприяючи швидкому виведенню солей. Корисно не тільки загальний вплив тепла на організм (знаходження в парильному відділенні), але і локальне прогрівання суглобів за допомогою ножних ванночок і гарячих компресів;
• Розкриття пір під впливом пара прискорює очищення організму від токсинів і солей, в тому числі сечокислих сполук. Встановлено, що не менше 30% шкідливих речовин виводиться через шкірні покриви;
• Підвищується ефективність масажу (мануального, за допомогою віника або інших пристосувань) при впливі на розігріті суглоби.

Користь лазні при подагричної хвороби

Різновиди приміщень

Виділяють три основні типи приміщень для миття та теплового впливу на організм:

• Класична російська лазня. У парильному відділенні підтримується температура 55-75 ° С, вологість повітря становить 50-70%;
• Фінська сауна. Сухоповітряні приміщення для миття має гранично низьку вологість повітря (в ідеалі не більше 8-10%). Температура може досягати 130 ° С;
• Хамам. Температура повітря зазвичай не перевищує 35-40 ° С, а вологість прагне до 100%.

Найбільш щадне дію на організм надає хамам. Вологий клімат в поєднанні з відносно низькою температурою легко переноситься, дозволяючи розслабитися і провести лікувальні процедури без шкоди для здоров’я.
Використання водяної пари в лазні перешкоджає потовиділенню і випаровуванню вологи з поверхні шкіри, сприяючи більш ефективному прогріванню суглобів. Сухий пар дозволяє зберегти нормальну терморегуляцію, активуючи виділення поту, але тіло нагрівається значно повільніше.

Різновиди лазні при захворюванні

Правила відвідування

Відвідування лазні (сауни, хамам) має бути погоджено з лікарем. Загальний час знаходження в парильному відділенні, допустимі методи терапії і частота сеансів визначається фахівцем з урахуванням стадії захворювання та індивідуальних особливостей пацієнта.
Під час проведення процедури потрібно ретельно контролювати своє самопочуття. При появі задишки, головного болю, запаморочення, підвищення артеріального тиску або погіршення загального стану необхідно негайно залишити приміщення.
Слід пам’ятати, що лазня і подагра сумісні тільки в стадії ремісії. Вплив гарячого повітря і води є однією з найефективніших заходів профілактики загострень.
Рекомендується проводити оздоровчі процедури за наступною схемою:

• Прийняти теплий душ, по можливості з використанням скрабу, пілінгу або інших отшелушивающих засобів. Це необхідно для видалення відмерлих частинок епідермісу з метою підвищення швидкості виведення солей через пори на шкірі;
• Зайти в парилку на 3-5 хвилин, щоб підготувати тіло до подальших маніпуляцій;
• Повернутися в приміщення з нормальною температурою, дочекатися відновлення пульсу і охолодження шкіри;
• Знову зайти в парильню і лягти на верхню полицю. Коли активується потовиділення провести легкий масаж всього тіла віником або руками, приділивши особливу увагу хворих суглобів;
• Після підготовки тіла провести терапевтичні процедури для уражених подагрою суглобів (втирання лікувальних мазей, компреси, ванночки);
• Прийняти душ з використанням жорсткої мочалки, щоб змити піт і залишки застосованих засобів;
• Вийти в передбанник і дочекатися охолодження тіла і нормалізації самопочуття. У цей час рекомендується пити гарячі напої, в тому числі відвари лікарських трав, корисних при подагрі. Вживання їжі і вживання алкоголю виключаються.

Правила відвідування лазні при хворобі

Протипоказання

Більшість пацієнтів хвилює питання, чи можна гріти і парити ноги при подагрі під час загострення. Подагричний напад є абсолютним протипоказанням до прогрівання суглобів, відвідування лазні або сауни. Вплив сухого і вологого тепла призводить до різкого посилення болю і набряку, провокує прогресування запального процесу.
Спільними протипоказаннями є:

• Загострення будь-яких хронічних захворювань;
• Важкі патології печінки;
• туберкульоз;
• Бронхіальна астма;
• Хвороби серця, перенесені інфаркт або інсульт;
• Онкологічне захворювання;
• Порушення роботи щитовидної залози;
• Вагітність.

Додаткові лікувальні процедури при подагрі

При відсутності протипоказань всім пацієнтам рекомендується ходити в баню при подагрі в стадії ремісії (межкрітіческій період), щоб знизити ризик розвитку нового нападу. Для посилення лікувального ефекту рекомендується одночасно застосовувати додаткові методи терапії:

• Масаж віником. Найкраще використовувати свіжі рослини, а сухі попередньо розпарити в гарячій воді протягом 10-15 хвилин. Найбільш ефективні віники з кропиви, дуба, евкаліпта і берези;
• Застосування мазей і розтирань. Добре зарекомендувало себе засіб на основі натурального вершкового масла. Дві ложки продукту нагріти на водяній бані, знімаючи піну. У розтоплене масло додати таку ж кількість етилового спирту або горілки, підігріти протягом 5-10 хвилин. Отриману мазь втирати в коліна, лікті або інші уражені суглоби до повного вбирання;
• Компреси. Ефективні при подагрі подрібнений часник, селера, хрін, корінь імбиру, а також суміш рідкого меду і морської солі. Найкраще робити компреси безпосередньо в парильному приміщенні або відразу ж після відвідування сауни. Тривалість процедури повинна складати 20-30 хвилин, можна залишити компрес на ніч;
• Ножні ванни. Найбільшим терапевтичним ефектом при подагрі мають лікарські рослини (шавлія, ромашка, ягоди шипшини і брусниці, рута запашна, верес, листя смородини і малини, ялівець). Для приготування відвару або настою необхідно взяти 50 г сухої або свіжої трави на 1 літр води. Крім фітованночек високим ефектом при подагрі володіє концентрований розчин морської солі (80-85 г на 1 літр води). Температура ванночки повинна становити 45-55 ° С, тривалість процедури 20-30 хвилин. Сольові ванни рекомендується поєднувати з фізичними вправами і масажем.

Корисно гріти суглоби при подагрі в стадії ремісії. Вплив сухого або вологого тепла сприяє виведенню надлишку солей сечової кислоти і значно покращує стан суглобів.