Поняття стрес увійшло в наше життя міцно і надовго. Стрес і втому — епітети, що характеризують життя сучасної людини. Однак, як правило, стосується воно нашого психічного стану. Виникає як результат постійного тиску і переживання психологічних травм. У медицині також існує термін В «втомний переломВ», в деяких випадках його називають стресовим (Stress Fracture).
Характеристика
Кісткова тканина має властивість поновлення і самовідновлення. Але в разі часто повторюваних мікротравм кістка може не встигнути відновитися, тоді виникає втомний перелом. Насправді він являє собою зовсім невелику тріщину кістки. Найчастіше зустрічається в кістках вагового навантаження (кістка гомілки і ладьевидная кістка), рідше в стегні, тазу і крижах. Також можуть виникнути в інших кістках.
Причиною усталостного перелому, є результат постійно повторюваних надмірних навантаженнях на кістку. Чим більше фізичне напруження, тим гірше стан кістки. Найчастіше цей вид травми трапляється у спортсменів і людей з активним способом життя. Крім того, стресовий перелом може бути викликаний остеопорозом або іншими клінічними змінами.
Основні симптоми
Перш за все слід звернути увагу на біль, що виникає після навантаження на кістку. Вона має властивість швидко проходити при в стані спокою. Так звані мікротріщини при наступних навантаженнях загострюють біль. Згодом тріщинки збільшуються, і в цьому місці біль ставати сильнішими. А в подальшому вона переходить в інтенсивну і турбує навіть в стані спокою. Може з’явитися набряклість. Вона найбільш помітна, якщо травмована область стопи. Сила болю може бути такою, що людина буде не в змозі рухатися.
Діагностика
Стресовий перелом не завжди можна розглянути на рентгенологічному знімку
На жаль, стресовий перелом не завжди можна розглянути на рентгенологічному знімку, який зроблений відразу після травми. Тільки через два тижні, з формуванням кісткової мозолі, ставати видно лінія перелому.
Особливо малоїнформатівни діагностичні показники при переломі в області стегна. Тому обов’язково слід уточнити наявність фізичної активності. Добре провести діагностичні тести.
Якщо позитивний больовий результат при:
- стисканні м’язів таза, то це перелом лобкової кістки і шийки стегнової кістки;
- згинанні ноги, в суглобі коліна і тазостегновому — відповідно перелом крижів;
- болю в області лобкової кістки вказує на травму в цьому ж місці.
У разі перелому в області стегна, необхідно зробити рентгенограму таза в кількох проекціях. При дисбалансі енергетичному необхідно біохімічне дослідження сечі і крові. Для правильної та своєчасної діагностики найкраще використовувати МРТ з послідовністю STIR і сцинтиграфію кісток.
Лікування
Перш за все відпочинок. Без нього повне зцілення неможливо. Скільки часу необхідно провести в стані спокою залежить від серйозності травми, поживного раціону людини і, звичайно ж, від відновлювальної сили організму.
Це може бути чотири-вісім тижнів (фіксація гіпсом), в більш складних випадках — дванадцять — шістнадцять тижнів. Лікування іноді доповнюють консервативними методами: прийом знеболюючих препаратів і купірування запалення. У нескладних випадках обходяться без лікарських засобів. Після періоду лікування дії можуть поступово відновлюватися, якщо вони не завдають болю. Важливо, що кістка, відчуваючи себе излеченной, все ще проходить процес модернізації, і має великі ризики при навантаженні.
У разі перелому зі зміщенням необхідно хірургічне втручання. Найчастіше це стосується перелому шийки стегнової кістки. Тут можливий зсув.
Профілактика
Якщо ви почали займатися новим видом спорту, робіть це поступово. Заняття бігом можна починати з 3-5 км в день, поступово збільшуючи навантаження.
Заняття основним видом спорту можна чергувати з іншими навантаженнями, які мають ту ж мету. Наприклад, щоденний біг можна чергувати з велосипедної прогулянкою. Силові тренування поліпшать результат, якщо при цьому виконувати вправи на гнучкість.
Що Використовується спорядження повинне бути належної якості. Викиньте старі і зношені бігові кросівки.
Якщо в результаті силового навантаження або удару виникла біль або з’явилася набряклість, заняття слід негайно припинити і відпочити в продовженні декількох тижнів. При збереженні болю необхідно звернутися до ортопеда. Важливо не забувати, що повернутися до спортивних занять на колишньому рівні можна лише в разі раннього виявлення симптомів і своєчасного лікування.
Дослідницькі дані
Згідно з дослідженнями, стресові переломи часто зустрічаються у тенісистів
Як показали дослідження, стресові переломи найчастіше зустрічаються у тенісистів, гімнастів, бігунів і легкоатлетів. Травма в даних випадках результат постійних навантажень на стопу при зіткненні з грунтом. При недостатньому відпочинку або відсутності перерв між тренуваннями або змаганнями ризик стресового перелому зростає.
Що стосується статі, то більш схильні до такого виду травм жінки-спортсмени, ніж чоловіки. Більшість хірургів-ортопедів схильні пояснювати це поєднанням розлади харчової поведінки, порушення менструального
Загрузка...
