Перистальтика кишечника: патології і методи поліпшення скорочень стінок

Перистальтика кишечника — це ритмічні скорочення стінок травної системи, що забезпечують просування харчової грудки по шлунково-кишковому тракту. Нормальна робота м’язових волокон забезпечує процес травлення.

Перистальтика: варіанти норми і патології

Нормальна перистальтика

Нормальна перистальтика являє собою хвилеподібний скорочення м’язових елементів в стінках органів травної системи, яка сприяє переміщенню вмісту кишечника з одного його відділу в інший. Перистальтика необхідна для травного процесу.
Фізіологічні м’язові скорочення забезпечують нормальну швидкість просування харчових мас по шлунково-кишковому тракту. З одного боку, вона досить повільна, щоб їжа встигала перетравлюватися. З іншого боку, швидкість скорочень достатня для того, щоб їжа не застоювалася в порожнині кишечника. Відхилення від цієї норми вважаються патологічними.
Нормальну перистальтику забезпечує вегетативна нервова система. Вона посилає сигнали до м’язового шару стінки кишечника. Цей шар утворений двома типами волокон — поздовжніми і циркулярний (кільцеподібними). Перший тип відповідає за просування їжі, другий — за її перемішування в порожнині кишечника. Узгоджена діяльність обох видів волокон лежить в основі нормальної перистальтики.
Залежно від відділу кишечника активність м’язових скорочень може змінюватися. Це вважається фізіологічним явищем, яке пояснюється різною активністю травлення в різних частинах органу. У дванадцятипалій кишці перистальтика досить активна. При переході в худу кишку її активність знижується, в клубової частини м’язові скорочення також досить слабкі. Найбільш повільна перистальтика в товстому кишечнику . Тут їжа знаходиться довгий час, поступово просуваючись до анального отвору.

Ослаблена перистальтика

Ослаблена перистальтика характеризується уповільненням м’язових скорочень стінки кишечника або повною їх відсутністю.

Причини

• Порушення харчування. На активність кишечника несприятливо впливають переїдання, надмірне вживання калорійної їжі.
• Малорухливий спосіб життя. Гіподинамія несприятливо позначається на всіх системах організму, в тому числі і на м’язових волокнах кишечника.
• Пухлини кишечника. Це можуть бути як доброякісні новоутворення (поліпи) , Так і злоякісні — рак слизової .
• Операції на черевній порожнині. Після виконання хірургічних втручань часто спостерігається післяопераційне пригнічення перистальтики.
• Вікові зміни. З роками активність м’язових волокон кишечника знижується, поступово розвивається атрофія його стінки.
• Хронічні запальні процеси. У цю групу входять ентерити , ентероколіти або гастрити.
• Лікарські впливу. Вживання деяких препаратів може пригнічувати м’язові скорочення кишечника.

Симптоми

• Підвищене газоутворення . Порушення травлення супроводжується бродінням їжі і виділенням газу, який є причиною виникнення метеоризму.
• Болю в животі. Неприємні відчуття можуть варіювати від слабкого дискомфорту до сильних спазматических нападів. Активність болю знижується після відходження газів або дефекації, а також у нічний час. Посилення дискомфорту відбувається після прийому їжі.
• Запори. Уповільнення перистальтики супроводжується запорами, які зберігаються тривалий час.
• Збільшення маси тіла. Порушення травлення і супутні йому зміни метаболізму призводять до того, що людина починає набирати вагу.
• Загальна слабкість пацієнта, підвищена стомлюваність, головні болі. Виникнення симптомів інтоксикації пов’язано з тривалим перебуванням продуктів травлення в кишечнику, внаслідок чого вони всмоктуються в кров і надають несприятливу дію на організм.

Посилена перистальтика

Посилена перистальтика — це стан, що характеризується підвищенням активності м’язових скорочень в кишечнику.

Причини

• Неправильне харчування. Надмірне вживання гострої або кислої їжі несприятливо позначається на м’язовій активності кишечника. Прискоренню перистальтики сприяє також часте переїдання.
• Деякі лікарські засоби. Безконтрольний прийом препаратів може супроводжуватися збільшенням активності м’язів кишечника.
• Стресові впливу. Психоемоційні порушення несприятливо впливають на нервову систему, що призводить до прискорення скорочень м’язових волокон, що входять до складу кишкової стінки.
• Синдром роздратованого кишечника . Одним з прояві даного захворювання є прискорена перистальтика.

Симптоми

• Виражені болі. Відчуття мають спазматичний характер, вони виникають після прийому їжі, вживання ліків.
• Діарейнимсиндром . Прискорена перистальтика призводить до почастішання дефекації.
• Зміна характеру виділень. У пацієнта з’являється рідкий стілець, в його складі можна виявити слиз і прожилки крові.
• Дискомфорт після відходження калу. Після дефекації у хворого виникає відчуття неповного випорожнення кишечника.

Покращуємо перистальтику кишечника

Харчування

Основна стаття: Продукти, що поліпшують перистальтику кишечника
Правильне харчування сприяє нормалізації м’язової активності кишечника.

• Раціон хворого повинен складатися з круп на воді, овочів і фруктів.
• В їжу додаються висівки , Які є відмінним джерелом клітковини.
• З меню повністю виключаються продукти, що стимулюють газоутворення . У цю групу входять бобові, випічка, молоко і кисломолочні продукти, варені яйця.
• Харчування має бути дробовим. Рекомендується їсти часто, але невеликими порціями, щоб кишечник міг перетравити надходить їжу без ускладнень.
• Необхідно стежити за кількістю вживаної рідини. В день потрібно пити не менше 2-25 літрів води.

Вправи

Для нормальної перистальтики кишечника рекомендується проводити регулярну зарядку. У неї входять:

Вправа В «велосіпедВ» — лягти на спину і крутити ноги на вазі 25 разів.

Препарати

Для поліпшення перистальтики використовуються кілька препаратів. До них відносяться ліки, що стимулюють м’язовий тонус (прозерин, вазопресин). Також можуть застосовуватися речовини з проносним ефектом — касторове масло , Регулакс, англійська сіль, сенаде, магнезія .

Зменшуємо перистальтику кишечника

Харчування

При посиленій перистальтиці кишечника раціон харчування коригується відповідно до індивідуальних особливостей пацієнта. Виключаються ті продукти, які викликають сильні спазми, що супроводжуються больовими відчуттями. Це можуть бути гострі, копчені або жирні продукти, газована вода, алкогольні напої, молочні продукти.

Вправи

Гімнастика при посиленій перистальтиці повинна надавати зворотний вплив — знижувати м’язову активність кишкової стінки. Для цієї мети підійдуть У «заспокійливо» дихальні вправи, які стимулюють розслаблення м’язів. Пацієнт може записатися на йогу або пілатес. Необхідно уникати види спорту, які припускають навантаження на черевний прес, так як така фізична активність може погіршити перебіг захворювання.

Препарати

При посиленій перистальтиці пацієнтові призначаються препарати, що знижують її активність і нормалізують роботу кишечника. До них відносяться:

• Діара;
• Лопедіум;
• Імодіум;
• Лоперамід і інші ліки з цієї групи.