Тяжкість в шлунку після їжі — це одна з ознак порушення травлення. У здорових людей вона, як правило, виникає після погрішностей в харчуванні. При патології шлунково-кишкового тракту почуття дискомфорту в животі супроводжується й іншими симптомами: болем, відрижкою, нудотою, розладом стільця.
- 41 Перша допомога
- 42 Дієта
- 43 Медикаменти
- 44 Народні засоби
Причини
Непатологіческіе причини
Періодичний дискомфорт в животі у здорових людей пов’язаний з порушенням характеру харчування і фізіологічними особливостями організму.
- Переїдання . Нерідко важкість у животі з’являється після святкового застілля. Гриби, смажені, жирні м’ясні та рибні страви, повільно перетравлюються. Стінки шлунка розтягуються, виникає відчуття дискомфорту.
- Порушення режиму харчування . Організм пристосовується до засвоєння їжі в певні періоди доби. Активізуються ферментні системи. Страви, прийняті в незвичне час, на ніч, гірше засвоюється.
- Кваплива їжа . Поспіх призводить до недостатнього пережовування їжі і заковтування повітря. Погано подрібнені фрагменти довше залишаються в шлунку і гірше перетравлюються. Повітря розтягує стінки шлунка, кишечника.
- Вживання в їжу несумісних продуктів . Деякі продукти погано засвоюються при одночасному прийомі. Наприклад, не поєднуються м’ясо і молоко, яйця і сир, алкоголь і грейпфрут.
- Вживання продуктів, що викликають метеоризм : Здоби, білокачанної капусти, гороху, газованих напоїв. У кишечнику вони піддаються бродінню з утворенням газів. Виникає здуття і важкість у животі.
- Пізній термін вагітності . Матка збільшується в розмірах, тисне на кишечник і шлунок, прийом звичайного кількості їжі викликає тяжкість в животі.
- Похилий вік . Після 60 років знижується вироблення шлункового і панкреатичного соку, виникає ферментна недостатність, погіршується процес перетравлення.
Патологічні причини
Важкість у животі після прийому їжі буває пов’язана з різними захворюваннями:
- Гастрит — хронічне запалення слизової оболонки. Низька вироблення соляної кислоти і пепсину призводить до порушення травлення.
- Стеноз (звуження) воротаря . Через патологічних змін сповільнюється надходження їжі в 12-палої кишки. Шлунок розтягується, людина відчуває важкість у животі.
- Хвороби печінки, жовчних проток і міхура . Порушення освіти і надходження жовчі призводить до розладу травлення.
- Патологія підшлункової залози . При картині хронічного запалення знижується вироблення ферментів, що беруть участь в розщепленні основних компонентів їжі.
- Харчове отруєння . Токсини бактерій порушують роботу органів травлення. Нерідко важкість у животі буває першою ознакою отруєння.
- Хвороби кишечника — запальні процеси, дисбактеріоз, новоутворення.
Коли потрібно обов’язково звернутися до лікаря?
Рідкісне почуття дискомфорту в животі, пов’язане з їжею — привід переглянути свій раціон і харчові звички. Якщо це не допомагає, потрібна консультація гастроентеролога. Зверніться до лікаря в наступних випадках:
- наполеглива тяжкість в шлунку після кожної трапези;
- різні болі в животі;
- поганий апетит;
- відрижка;
- печія;
- нудота блювота;
- проноси або запори;
- домішки в калі: слиз, грудочки неперетравленої їжі, кров;
- зниження ваги;
- підвищення температури тіла.
Завантаження
Діагностика
- Збір анамнезу, огляд — лікар з’ясує інші скарги, виміряє вага, оцінить стан, колір шкіри, слизових оболонок; при пальпації живота визначить зони хворобливості. Для кожного захворювання характерний певний комплекс симптомів. Спеціаліст призначає план подальшого обстеження, виходячи з передбачуваного діагнозу.
- Загальний аналіз крові — при запаленні в крові підвищується кількість лейкоцитів, ШОЕ, при анемії знижується гемоглобін, еритроцити.
- Біохімія крові — при патології печінки підвищується рівень білірубіну, ферментів.
- УЗД органів черевної порожнини — за допомогою ультразвуку визначають розміри і структуру органів, виявляють кісти, пухлини, камені.
- ФГДС (ендоскопічний огляд ) — використовується для діагностики гастриту, виразкової хвороби, пухлин, стенозу воротаря.
Лікування
Кращий ефект в терапії захворювань дає комплексний підхід.
Перша допомога
- Покладіть теплу грілку на область шлунка.
- Зробіть легкий масаж живота: повільно погладжуйте його теплою рукою за годинниковою стрілкою.
- Прийміть один з лікарських препаратів. Пам’ятайте, що не існує універсального засобу від тяжкості в животі. Кожні ліки має протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем!
Дієта
Правильне харчування — основа терапії будь-якого захворювання в гастроентерології. Список обмежень і дозволених продуктів, тривалість дієти залежить від діагнозу і ступеня тяжкості патології.
Загальні рекомендації по харчуванню:
- їжте в один і той же час, 4-5 разів на день, невеликими порціями;
- намагайтеся не переїдати, не їжте про запас;
- приймайте їжу без поспіху, не розмовляйте під час їжі;
- виключіть смажене, жирне, гостре, а також продукти, що викликають метеоризм;
- щоб встановити продукти, що призводять до дискомфорту в животі, ведіть харчовий щоденник ;
- виключіть несумісні продукти;
- відмовтеся від куріння і вживання спиртного.
Медикаменти
- Ферментні препарати — ліки, що містять панкреатичні ферменти: Мезим форте, Панцитрат. Фестал додатково містить компоненти жовчі.
- Регулятори моторики (Ганатон, Мотилиум) — нормалізують моторику, зменшують нудоту, сприяють просуванню їжі по кишечнику.
- Засоби від метеоризму (Еспумізан, Саб симплекс) — руйнують бульбашки газу, знижують їх негативний вплив на слизову оболонку, полегшують дискомфорт в животі.
- Антациди (Ренні, Фосфалюгель, Альмагель) — призначають при поєднанні тяжкості в животі з печією.
Народні засоби
Чай з м’ятою
М’ята усуває нудоту, нормалізує роботу кишечника, зменшує спазми в животі.
Відміряйте столову ложку листя м’яти, насипте в чайник для заварювання, залийте 2 склянками гарячої води, настоюйте 15 хвилин. Пийте м’ятний чай між прийомами їжі.
Відвар кропу
Кропова вода сприяє відходженню газів, зменшує спазми в кишечнику.
Візьміть чайну ложку кроповим насіння, залийте склянкою холодної води. Доведіть до кипіння і близько 15 хвилин варіть на слабкому вогні. Дайте відвару охолонути, процідіть через сито або марлю. Приймайте по півсклянки кошти натщесерце вранці і ввечері.
Щоб не страждати від дискомфорту в животі після їжі, стежте за раціоном, дотримуйтеся режиму харчування. Якщо це не допомагає, зверніться за медичною допомогою. Виконуйте рекомендації гастроентеролога, відмовтеся від шкідливих звичок, і ваше самопочуття поліпшиться.