Вегетосудинна дистонія не є захворюванням як таким. Термін ВСД характеризує збій в роботі вегетативної нервової системи, порушення тонусу судин (від цього і слово В «дістоніяВ» в назві розлади). Це порушення лікується, і при правильному комплексному підході позбутися ВСД можна, можливо.
Симптоми порушення
Діагнозу В «ВСДВ» як такого не існує, ця хвороба навіть не визнана багатьма провідними фахівцями і в МКБ-10 не враховується. Однак пацієнти, які страждають від цього розладу, з таким станом речей не згодні. Дистонія здатна заподіяти дискомфорт і в значній мірі ускладнити життя. Захворювання відрізняється максимальною кількістю симптомів — їх налічується більше сотні. Симптоми пов’язані безпосередньо з функцією судинної системи і вегетативного відділу нервової системи, що забезпечує життєдіяльність всіх органів і систем організму. 
Часті питання хворих ВСД — це симптоми у дорослих, лікування та відгуки реальних пацієнтів, які пройшли комплексну терапію. Ознаки вегето-судинної дистонії у жінок і чоловіків однакові. Часто зустрічаються такі симптоми:
- різкі скачки артеріального тиску;
- ниючий біль в області серця;
- задишка;
- головний біль;
- розлади травлення;
- порушення сну;
- запаморочення;
- раптова нудота;
- нестача повітря.
Соматичні симптоми у кожного пацієнта проявляються по-різному і багато в чому залежать від чинників, що спровокували розвиток хвороби. Загострення ВСД після перенесеного стресу часто супроводжується великою кількістю симптомів. Хвороба супроводжується порушеннями психогенного характеру. Серед психоневрологічних прояви ВСД найбільш часто зустрічаються є:
- апатія;
- втома;
- дратівливість;
- різкі перепади настрою;
- панічні атаки;
- загострення фобій;
- нічні кошмари;
- депресія.
Найпоширеніша скарга пацієнтів з цим захворюванням — це раптових страх смерті, тривога за власне здоров’я і безпричинна паніка. Ці симптоми також пов’язані з порушенням роботи вегетативної нервової системи .
Загострення симптомів
Загострення симптомів при ВСД носить нападоподібний характер. Симптоми не відчуваються постійно, вони проявляються під дією якого-небудь фактора, як реального, так і емоційно обумовленого. Спровокувати напад можуть:
- деякі продукти харчування;
- фізична перевтома;
- емоційне навантаження;
- стрес;
- зміна обстановки.
Найчастіше загострення хвороби відбувається на тлі стресу. Негативний вплив стресу полягає в виснаженні нервової системи , Що позначається на функції вегетативного відділу, провокуючи загострення хвороби. Часто пацієнти скаржаться на прояв симптомів захворювання при зміні обстановки. ВСД може загостритися відпочинку, після емоційних переживань (в тому числі і позитивних), а також при зіткненні з фобією, наприклад, якщо при боязні польотів хворий змушений відправитися в подорож літаком. Хвороба характеризується не В «поломкойВ», а В «сбоемВ» в роботі вегетатики, що може давати про себе знати раптово, в будь-якій ситуації. Вегетативні кризи супроводжуються зміною тиску. За цією ознакою їх ділять за гіпертонічним і гіпотонічним типом.
Гіпертонічний тип порушення
Гіпертонічний вегетативний криз супроводжується значним підвищенням тиску, почастішанням серцевого ритму і задишкою. На цьому тлі хворі часто скаржаться на головний біль, порушення сну і слабкість в м’язах. Часто такий криз супроводжується нестачею повітря і почервонінням особи, іноді спостерігається тремор рук. Такому типу порушення схильні активні люди, з підвищеною емоційністю і схильні до дратівливості. Цей тип захворювання супроводжується наступними симптомами психоневрологічного характеру:
- боязнь самотності;
- страх смерті;
- напад паніки;
- зростаюча тривожність і настороженість;
- непосидючість.
На цьому тлі хворі часто стикаються з проявом хронічної втоми, пов’язаної з порушенням сну. При відсутності своєчасного лікування, висока ймовірність розвитку астенічного синдрому.
Гіпотонічний тип
ВСД за гіпотонічним типом характеризується зниженням артеріального тиску і порушенням кровообігу. Якщо гіпертонічний тип хвороби супроводжується симптомами порушення нервової системи, то при гіпотонічній ВСД яскраво виражені реакції гальмування. Симптоми порушення цього типу:
- швидка стомлюваність;
- мігрені;
- слабкість;
- спазми м’язів;
- мерзлякуватість рук і ніг;
- зниження тиску;
- запаморочення;
- сонливість.
Хворі скаржаться на біль в області серця. У деяких випадках таке порушення супроводжується розладом травлення і втратою апетиту. Нерідко на тлі цього захворювання пацієнти стрімко втрачають вагу. Гіпотонічний тип порушення пов’язаний з недоліком кровопостачання головного мозку, що може проявлятися порушенням концентрації уваги, забудькуватістю і втратою працездатності. Такі пацієнти часто впадають у відчай, у них висока ймовірність розвитку апатії та депресії.
Постановка діагнозу
Діагноз ставиться методом виключення. Незважаючи на симптоми загального характеру, це порушення не є органічною патологією, тому при комплексному обстеженні організму ніяких хвороб внутрішніх органів не виявляється. Для виключення можливих захворювань необхідно пройти наступні обстеження:
- рентгенографія шийного відділу;
- МРТ головного мозку;
- доплерографія судин мозку;
- УЗД черевної порожнини;
- ЕКГ.
Може знадобитися загальний і біохімічний аналіз крові, і аналіз сечі. При відсутності патологій, діагноз ставиться на основі аналізу скарг пацієнта. Лікування проводиться симптоматично і багато в чому залежить від ознак вегетативного порушення у конкретного пацієнта.
Медикаментозне лікування
Медикаментозне лікування ВСД має бути комплексним і включати:
- препарати для поліпшення тонусу судин;
- препарати для поліпшення кровопостачання мозку;
- седативні ліки;
- ноотропні засоби;
- ліки для стабілізації тиску;
- вітамінні комплекси.
Препарати для поліпшення тонусу судин і зміцнення їх стінок є основою лікування, так як хвороба викликана саме зниженням судинного тонусу. В обов’язковому порядку призначають прості вітаміни, наприклад, препарат В «АскорутінВ». Такі ліки позитивно впливає на стінки судин і капілярів, а також надає зміцнюючу дію.
Седативні ліки сприяють нормалізації сну. При яскраво виражених симптомах психоневрологічного розлади на тлі ВСД призначають антидепресанти або транквілізатори. таке лікування сприяє позбавленню від депресії, стресу і лікує панічні атаки. При частих різких скачках або поданих артеріального тиску призначають спеціальні препарати для його нормалізації. Пацієнтам з ВСД обов’язково потрібні вітаміни для зміцнення нервової системи . Хороший результат досягається шляхом препаратів з магнієм, наприклад, ліки В «Магне-В6В». Ліки значно покращують самопочуття пацієнта, однак для досягнення стійкого результату необхідно комплексне лікування за індивідуальною схемою, підібраною лікуючим лікарем.
Фізіотерапія
Фізіотерапевтичні методи лікування дистонії спрямовані на розслаблення всього тіла пацієнта і поліпшення м’язового тонусу. Хорошим ефектом володіє розслабляючий масаж або акупунктура. Нарівні з цим, часто призначають терапію для поліпшення кровообігу. Часто застосовується електрофорез, магнітотерапія та ультразвукове лікування. У домашніх умовах можна застосовувати метод дарсонвалізації, заснований на мікрострумову впливі. Дарсонвалізація нормалізує тиск і покращує тонус судин. Хороший результат можна отримати завдяки санаторно-курортного лікування. При ВСД показані лікувальні обгортання, грязелікування, відпочинок на термальних джерелах.
Як жити з ВСД
Проаналізувавши відгуки, можна зробити висновок про те, що пацієнти здатні допомогти собі самостійно, без застосування лікарських препаратів. Для цього необхідно:
- харчуватися правильно і збалансовано;
- повноцінно відпочивати;
- займатися спортом;
- приймати контрастний душ;
- освоїти техніки розслаблення;
- не допускати стресу.
Важливою умовою для нормального функціонування всього організму є правильно збалансоване харчування. Прийоми їжі повинні бути частими, а порції невеликими. У меню слід віддавати перевагу здоровим продуктам — фруктам і овочам, кисломолочним продуктам, м’яса і каш. Від напівфабрикатів необхідно відмовитися. При ВСД за гіпертонічним типом необхідно обмежити або повністю відмовитися від кави і міцного чорного чаю. З усіх напоїв пацієнт повинен полюбити зелений і трав’яні чаї, соки і компоти, а також звичайну чисту воду. При гіпотонічній порушення немає обмежень на споживання напоїв з кофеїном, однак пити їх краще в першій половині дня. Повноцінний відпочинок — це здоров’я нервової системи. Сон повинен становити 7-9 годин на добу. Нічні переробки і сильне навантаження на роботі провокують стрес, який, в свою чергу, ускладнює перебіг хвороби. При проблемах зі сном, нормалізувати режим допоможуть вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Півгодинної прогулянки досить для заспокоєння нервів і насичення організму киснем, тому вечірні прогулянки успішно борються з безсонням.
Як навчиться розслаблятися
Стрес — це один з головних ворогів здоров’я нервової системи. Позбутися від цього стану можна двома методами — за допомогою таблетки-антидепресанту або просто розслабившись. Відмінним варіантом розслабити не тільки м’язи, але і нервову систему, є спорт. При ВСД рекомендуються велопрогулянки, йога або водні види спорту в басейні. Фізичне навантаження повинна бути регулярною, але помірною. Півгодинного заняття йогою тричі на тиждень достатньо для того, щоб розслабитися, отримати заряд бадьорості і поліпшити власний настрій. Багато пацієнтів рекомендують дихальну гімнастику як екстрений метод розслаблення. Відгуки свідчать, що кілька дихальних вправ здатні швидко відновити самопочуття при загостренні ВСД. Ще один спосіб, одночасно розслабляючий тіло і зміцнює судини — це контрастний душ. Приймати його потрібно правильно, поступово підвищуючи температуру води. Почати слід з комфортної температури. Потім її підвищують поступово, плавно доходячи до значення, при якому шкіра вже не може терпіти високу температуру. Потім слід повільно знижувати температуру, до максимально холодної, яку людина здатна винести. Повторивши таку процедуру кілька разів, закінчувати прийом душу потрібно тільки холодною водою. П’ятихвилинний контрастний душ є найкращою У «гімнастікойВ» для судин. Вибираючи препарати від ВСД, слід проконсультуватися з лікарем. Потрібно бути готовим до того, що лікування затягнеться надовго, так як робота вегетативного відділу не може відновитися відразу. Якщо медикаментозне лікування поєднувати з профілактичними заходами, ВСД відступить, а симптоми порушення будуть проявлятися все рідше.
Загрузка...
